天冷注意抗寒防病

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 13:36:00

冬季天气寒冷，人体容易受到风寒侵袭而发生疾病。现介绍几种抗寒防病的方法：1、常喝白开水冬天气侯干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除廢物之功效。2、常喝枣姜汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。3、坚耻冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力，预防伤风、感冒。4、床头常放柑橘或薄荷油床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

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