神马文学网天寒地冻 注意防病
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 02:38:02
【字体：大 中 小】2009-11-17 11:22:50 来源：扬子晚报
资料图片：冬季预防疾病
医生提醒大家，天气比较寒冷时，高血压患者要按时服药，保持良好的情绪，一旦出现中风或类似现象，要及时到医院进行检查，而且要选择综合性医院进行治疗，不要讳疾忌医。医学上的“时间窗”概念，就是强调在6小时之内送到医院并及时抢救，基本能保证患者今后的生活质量。
年龄在30－40岁的办公室工作人员要注意，出现眩晕的患者，主要是长期伏案的办公室人员。医师指出，很多人有颈椎病病史，由于天气变冷，血管收缩，加上颈椎本身有基础病变，造成椎基动脉供血不足，引起脑供血不足而发生眩晕。医生提醒说，天冷要注意保护颈部，特别是有颈椎病的患者要注意避免连续长时间屈颈、低头，半个小时调整改变一下颈部姿势，做多方向活动，保证充足睡眠，一旦出现颈部不适症状应及时就医。
另外，冬季的夜间或清晨是低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖反应。除了出汗、心慌外，还会伴有头痛、感觉没睡好乏力等低血糖症状的出现，但往往会被糖尿病患者忽视。糖尿病患者的肠胃出现问题，造成进食后不能及时消化吸收时，也会发生低血糖反应。为防止夜间低血糖的发生，在睡前可选用能缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、3到5块饼干等。
天气的变化也会引起消化道溃疡发作。专家指出，冬季本身就是消化道溃疡的高发季节，特别是下雪冰冻，气候对胃肠道的寒冷刺激，破坏了胃粘膜的保护作用，使有胃溃疡病史的患者旧病复发，再加上冬季人们的饮食习惯从清淡改为厚腻食物，年底应酬喝酒的增多，严重的就会导致急性胃粘膜出血，胃底静脉曲张破裂而发生消化道出血。专家提醒，冬季要打好保胃战，要及时添加衣服，饮食上要节律，注意调整情绪。此外有消化道溃疡的患者可以在冬季提前吃保护胃粘膜的药物，以防治溃疡病的急性发作。
备考的高三学生要注意劳累引起肺炎哮喘，发病之前常有上呼吸道感染症状，起病急骤，通常有高热，体温在数小时内可上升至39℃－40℃。常伴有恶心、呕吐，周身不适和肌肉酸痛。专家建议肺炎患者应该及时去医院就诊，最好能多卧床休息且大量饮水，防止出现并发症。除此之外，哮喘的老患者复发的增多，有的患者因为天气冷，不能坚持服药或是自行停止吸入治疗，导致疾病复发。而寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一，专家提醒人们，天冷了应注意保暖，及时增减衣服，避免受凉感冒。在发作急性期应注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身体育锻炼，以增强机体抵抗力和免疫力。平时患者可以多吃蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。
资料图片：冬季预防疾病
医生提醒大家，天气比较寒冷时，高血压患者要按时服药，保持良好的情绪，一旦出现中风或类似现象，要及时到医院进行检查，而且要选择综合性医院进行治疗，不要讳疾忌医。医学上的“时间窗”概念，就是强调在6小时之内送到医院并及时抢救，基本能保证患者今后的生活质量。
年龄在30－40岁的办公室工作人员要注意，出现眩晕的患者，主要是长期伏案的办公室人员。医师指出，很多人有颈椎病病史，由于天气变冷，血管收缩，加上颈椎本身有基础病变，造成椎基动脉供血不足，引起脑供血不足而发生眩晕。医生提醒说，天冷要注意保护颈部，特别是有颈椎病的患者要注意避免连续长时间屈颈、低头，半个小时调整改变一下颈部姿势，做多方向活动，保证充足睡眠，一旦出现颈部不适症状应及时就医。
另外，冬季的夜间或清晨是低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖反应。除了出汗、心慌外，还会伴有头痛、感觉没睡好乏力等低血糖症状的出现，但往往会被糖尿病患者忽视。糖尿病患者的肠胃出现问题，造成进食后不能及时消化吸收时，也会发生低血糖反应。为防止夜间低血糖的发生，在睡前可选用能缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、3到5块饼干等。
天气的变化也会引起消化道溃疡发作。专家指出，冬季本身就是消化道溃疡的高发季节，特别是下雪冰冻，气候对胃肠道的寒冷刺激，破坏了胃粘膜的保护作用，使有胃溃疡病史的患者旧病复发，再加上冬季人们的饮食习惯从清淡改为厚腻食物，年底应酬喝酒的增多，严重的就会导致急性胃粘膜出血，胃底静脉曲张破裂而发生消化道出血。专家提醒，冬季要打好保胃战，要及时添加衣服，饮食上要节律，注意调整情绪。此外有消化道溃疡的患者可以在冬季提前吃保护胃粘膜的药物，以防治溃疡病的急性发作。
备考的高三学生要注意劳累引起肺炎哮喘，发病之前常有上呼吸道感染症状，起病急骤，通常有高热，体温在数小时内可上升至39℃－40℃。常伴有恶心、呕吐，周身不适和肌肉酸痛。专家建议肺炎患者应该及时去医院就诊，最好能多卧床休息且大量饮水，防止出现并发症。除此之外，哮喘的老患者复发的增多，有的患者因为天气冷，不能坚持服药或是自行停止吸入治疗，导致疾病复发。而寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一，专家提醒人们，天冷了应注意保暖，及时增减衣服，避免受凉感冒。在发作急性期应注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身体育锻炼，以增强机体抵抗力和免疫力。平时患者可以多吃蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。