发现幸福

　　那么，幸福到底是什么？是先天注定了的还是要靠自己争取？在参考了经济学家、心理学家们给出的这些公式之后，相信你也能找到一套属于自己的幸福法则。

　　美国国家经济研究局委托普林斯顿大学经济学家们主持的一项研究显示，身高在平均值（男性１７７．８厘米，女性１６２．６厘米）以上的男女，幸福指数高于身高低于平均值的男女。但整体而言，身高偏高的男女更加满足于现状，也较少出现悲伤、疼痛等负面情绪。

　　哦，这些该死的高个子们！在电影院，他们挡住了别人的视线；给他们买到合身衣服也是难题，谁愿意有事儿没事儿往特体商店跑？但在生活中，他们却总有无与伦比的优势，要想成为职业篮球运动员或者超级名模，只有他们行！个子矮小的人总是嫉妒他们的高个儿邻居，理由自然不必多说，但他们还没意识到，在被高个子夺去了这样那样的机会之外，他们可能连快乐都要败给那些高个子们！因为最近的一项研究结果越发打击了个子矮的人。根据美国国家经济研究局委托普林斯顿大学主持的一项研究结果显示，身高超过１７７．８厘米的男性和身高超过１６２．６厘米的女性，比其他人拥有更高的幸福感。

　　虽然这项研究称越高的人越容易获得快乐，但也不是意味着个子越矮的人就越不快乐。研究中，那些声称自己的生活“糟糕到了极点”的男人，往往比平均身高只矮一点儿，而那些经常“陷于忧郁情绪之中”的女人，也往往比平均身高只矮１．２７厘米。根据这项研究，幸福感最差的人是身高１７５．２６厘米的男性和身高１６１．３３厘米的女性。

　　这项研究显示，高个子通常对生活比较满意，并且很少会产生诸如悲伤和疲劳之类的负面情绪。“快乐是高个子们与生俱来的另一种优势。”研究团队的学者之一、普林斯顿大学的经济学家安格斯·狄顿身高１９３厘米，本身也是个大个子。说起身高与幸福感成正比背后的原因，狄顿说：“高个儿多为‘三高’族：身材高、学历高、收入高。综合一下，自然比矮个儿更加乐观、开朗。”这就是说，这个结果与教育程度和收入情况有关。研究发现，相对矮个子而言，高个子的受教育程度更高，而这在一定程度上意味着更高水平的收入。同样，在高智商、高收入人群中，高个子比他们的矮个子同伴更加开朗。“金钱可以买到更多令人愉悦的东西，换取更高品质的生活。”狄顿说，“并且能够使紧张、愤怒、忧虑和悲伤情绪走开。收入高低也是决定快乐与否的关键。”

　　不管实验结果如何暗示“高个子更聪明”，这个世界上总还是生活着不少聪明的矮个子，而身高“只有”１７２．７厘米的米尔顿·李必然是其中之一。

　　身高　１７２．７厘米的米尔顿·李毕业于宾夕法尼亚大学，上世纪９０年代曾在华尔街闯荡，在华尔街当交易员时大赚了一笔，之后他退出金融业，转而为追寻自己的梦想——当一名篮球教练——而努力。他曾训练过许多ＮＢＡ球员，包括２００９年的最佳新秀——俄克拉何马州的布莱克·格里芬，他甚至获得了洛杉矶快船队助理教练的职位。

　　米尔顿·李对狄顿的研究嗤之以鼻：“我完全不信那套。我的身高在平均值之下，但快乐指数在平均值之上。”他进一步透露，身为篮球教练，大多数时间都是在与一群高个子打交道，但是却极少看见他们中间有人露出笑脸。他说：“我认识的一堆ＮＢＡ球员过得非常苦闷，觉得自己不受重用，上场时间过少。”

　　尽管放弃了在华尔街的高收入工作，米尔顿·李仍表示，他对自己的生活感到很满意。米尔顿·李说，事实上，在华尔街工作的日子里，他曾经接触过不少富裕且快乐的矮个子以及有钱而寡欢的高个子。

　　不过他还是给出了一个“高个子可能更快乐”的理由，“不管什么时候，当我和个子更高的男性朋友走在一起时，女性总是更着迷他们。”李说，“女孩从来不会说‘嘿，我真为那个小矮子而着迷’。”

　　米尔顿·李的一个球员、身高２．０６米的科尔曼·柯林斯对米尔顿的质疑毫不意外，他说：“矮个子总是喜欢唱反调。”

　　现年２３岁的柯林斯被公认为是一个“聪明的高个子”。他只花了三年就从弗吉尼亚理工学院提前毕业，当时年仅１９岁，还是校篮球队的主力队员。柯林斯或许能支持这项研究结果的正确性。

　　他说：“总的来说，我过得挺愉快。而且，根据我个人的见闻，高个子的人脾气更好，也更容易相处，因此人缘更好。他们不用做出一些异常的举动来吸引别人的注意。比如，当我们走进一个房间时，引人注目是自然而然的事。而总是受到如此关注，必然有助于提升高个子的自尊心。”

　美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福公式是：总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量（Ｈ＝Ｓ＋Ｃ＋Ｖ）。

　　总幸福指数是指人们较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感；而幸福感是令人感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己生命质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质；二是环境事件；三是你能控制的心理力量。

　　对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受父母的遗传影响。根据美国对３．５万人的调查，结婚的人中有４２％的人认为生活非常幸福，而在没有结婚的、离异的以及配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有２４％。值得注意的是，如果你婚姻不幸福，你的幸福感就会低于没有结婚的人或已离婚的人。总体上说，在婚的人比非在婚的人更幸福。在社交生活方面，赛利格曼的研究表明，１０％最幸福的人的一个共同点是具有丰富的社交生活。

　　根据英国《每日电讯》的近期报道，英国卡迪夫大学心理学家的幸福感公式是：幸福感＝户外活动＋（亲近自然×社会交往）＋夏日童年回忆／温度＋对假期的热望。

　　根据这个公式，在信贷放宽、夏日艳阳初照、接近发薪日和假期等诸多因素影响下，６月１９日是英国人最快乐的一天。“作为一名心理学家，我只想告诉大家，幸福感是免费就能得到的。”现年４４岁的阿诺尔说，“人生最宝贵的东西应该是各种亲密的关系，包括友谊、爱情等。”阿诺尔说，“如果世界末日来临，你会怎么办？当然是与他们共度。”