神马文学网健康花草茶
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:21:33
从春天开始，如何获得美丽而纤瘦的身体，成了每个女人心头的一根刺，如果不拨出来，还真是揪心。事实上，就有那么一种为女人而生的奇妙饮品，轻松成就女人临夏的夙愿。
健康花草茶
你是否在寻找一种不损害健康却能简单的将身体变得轻盈，肌肤变得美丽的秘方？享受饕餮美食毫不忌口却能越变越轻盈，肤质超细腻？这纠结的矛盾关系中，怎么神奇的保持平衡？其实，想办法增加身体的基础代谢循环便是重点。
所谓基础代谢，就是在“不运动、不进食，处于静止状态时”身体为维持生命机能所需要的最低限能量。基础代谢活跃的人，即使是不动的时候也能充分燃烧摄入体内的热量，并将不必要的东西通过尿液、汗液排出体外。然而基础代谢能力一但减弱，血流、水分流动就会受阻，体内废物排不出去，燃烧率降低，不仅导致肥胖，肌肤也会干枯暗黄没有朝气。好看又好喝的天然花草茶，就是帮助基础代谢的最佳选择。每天八杯水，换成八杯与身体适宜的花草茶，轻盈美丽真的很容易。
基础代谢自我诊断书
想知道你的基础代谢能力如何？现在就马上来检查一下吧。
□ 经常觉得身体沉重，容易疲倦
□ 即使天气热也不容易流汗
□ 虽然节制饮食但还是易胖
□ 身形不胖但是小腹突出
□ 属于上身瘦，下身较胖的梨形身材
□ 过去曾经尝试过药物减肥法
□ 经常或习惯性便秘
□ 走路速度比较慢
□ 早晨不容易清醒，晚上睡觉也很难熟睡
□ 皮肤状态不好，经常有粉刺和痘痘出现
□ 脚与脸容易浮肿
□ 腰痛或经常肩颈痛
□ 手脚总是冰凉
□ 偏食，胃口不是太好
□ 在冷气房内皮肤干燥
□ 经常感到腹部很冷
□ 月经不规律
如果你的状态满足——
1、16个以下，低代谢度20%
基础代谢情况还不错，但是也不可以掉以轻心。因为基础代谢会随着年龄降低，所以还是要注意。
花草配方：玫瑰花+枸杞子+杭白菊=调节内分泌，平衡酸碱值，消除身体疲劳同时提升肌肤好气色。
最适宜花草茶：紫罗兰、芍药花
2、7—11个，低代谢度50%
基础代谢不理想，如果年龄在28岁以下，说明除了老化之外，肌肉量少以及生活习惯不佳也可能是原因。应该尽快调整饮食与生活习惯，提升基础代谢率才行。
花草配方：迷迭香+减脂花+枣蜜=排除体内多余油脂、水分，加速血液循环，令身材苗条肤质饱满细腻。
最适宜花草茶：薰衣草、玉美人，
3、12个以上，低代谢度80%
基础代谢比实际年龄更差，不但容易肥胖更影响身体健康。要尽快改善饮食习惯，开始运动。因为只有全面提升身体的基础代谢率，才能从根本上解决亚健康问题和发胖困扰。
花草配方：减脂花+马鞭草+七叶胆=清血脂，排毒净化体质，修身减脂。坚持饮用可以收缩面部粗大毛孔，平衡水油。
最适宜花草茶：桃花、康乃馨