五彩缤纷复方花草茶

五彩缤纷复方花草茶

听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。

　　将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。

　　学学前辈的经验，从今天开始，每天一杯花草茶。

1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草

　这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片

　　薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片

　玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！

4. 常饮用永保健康茶：

　桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭

　甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

　洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。

　茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

　七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：

　粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜

　苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

　玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)

　马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

　玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

　减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。

　忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：

　茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

　薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。

　野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

　肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

　人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

　迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

　菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

　玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

7.爱你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。功效：清毒败火，明目润肠。

金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐

　　材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花

　　甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。

　　材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压

　　材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

　　这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

　　忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱

　　材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

　　由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

　　这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记

　　材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰

　　这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。

　　此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。

　　茶中所含柠檬香茅有健胃与滋润肌肤的功效；马鞭草可以刺激肝脏、帮助消化。

香蜂草＋野蔷薇果＋覆盆子＝健康养生

　　材料组合：金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子

　　这道茶，虽只有简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的清香，可以充分满足饮者舌尖的需求。

　　这是一款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也可以饮用，绝不会让人放松到想睡觉。其中，蔷薇果含有丰富的维他命C；覆盆子、金盏花都具有消炎的功能；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓解的作用；若怕酸的人，可以适量地添加蜂蜜，喝起来会更顺口。

柳橙花＋甜橙皮＋黑叶莓＝水果爱恋

　　材料组合：柳橙花、甜橙皮、金盏花、野蔷薇果、玫瑰花、黑叶莓、安神菩提、紫花锦葵

　　橙花橙皮的香味一直是芳香疗法中重要的味道，可带给人愉悦的心情。这道茶在喝之前就可以闻到橙子的香气，再加上喝起来微酸的口感，让人仿佛陶醉在恋爱中；而混合许多色彩的茶色，也像谈恋爱一般多彩多姿。

　　饮用这款茶可增强抵抗力、缓解感冒症状，并帮助消化，让你拥有恋爱中的好气色。

玫瑰花+金盏花+玫瑰果：调经、补血、排毒、美白

玫瑰花+茉莉花+马鞭草：调经、补血、滋补肝胃、美容润肤

玫瑰花+洋甘菊+马鞭草：改善便秘、净化肠内

玫瑰花+迷迭香+马鞭草：腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

熏衣草+洋甘菊+茉莉花：舒缓放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛

迷迭香+马鞭草+金盏花：净化排毒

粉玫瑰+柠檬草+金盏花：排毒、养颜

紫罗兰+薄荷叶+桂花：保护气管、止咳、化痰、伤风感冒

菩提+柠檬草：肠内净化、助消化

菩提+洋甘菊：放松助眠

各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）注：括号内花草可加减。

美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)

安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香

美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮)

清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、(金银花)

香身健体：柠檬草、百合、(桂花)

明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊

烦躁不安：洋甘菊菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰

忧郁症：迷迭香茉莉

失眠症：洋甘菊菩提 熏衣草

疲劳倦怠：薄荷迷迭香 肉桂

神经痛：柠檬马鞭草洋甘菊 菩提

偏头疼：菩提迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊

花粉症：薄荷

感冒：薄荷 熏衣草柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花 洋甘菊

肝脏不佳：柠檬草迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰 金盏花

低血压：迷迭香

贫血：洋甘菊薄荷 柠檬草

高血压：薄荷熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊

风湿病：尤加利叶迷迭香 菩提

肥胖：薄荷 柠檬草迷迭香 茉莉 牡丹

经痛：洋甘菊迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉

更年期：迷迭香

青春痘：熏衣草柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊

口臭：薄荷

糖尿病：薄荷尤加利

便秘：薄荷 玫瑰果玫瑰 洋甘菊

花草茶小贴士：

薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。