神马文学网高血压病考
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高血压病考 
2010-04-22 10:41:24
转帖（治病更应救人）
(任何研究最重要的是其严谨性，猜想也好，推理也罢，最后的结果正确与否都要经过试验及验证；西医学注重的“先试验后理论再检验”的逻辑也好，中医学崇尚的“先辩证后结论再应用”的思维也吧，其最终都要经过病人的健康这一关；其它研究出现偏差和失误,损失可以弥补；楼盖塌了可以重盖，汽车废了可以重造；而医学呢，病治错了，身体还能恢复到原来吗？人死了能复活再来第二次吗？所以医学的研究,来不得偏和差，来不得错和误；
高明的医学,不仅仅是治病,而是救人。“三分治七分养”；治病不能老病没治好反而治出新病或者给病人带来不必要的伤害，这是“雏”级医学；
很久就酝酿写这篇文章了，可几个月来一坐在电脑旁就难以下手，为什么呢？心情很复杂，医生朋友们看了，多数都会反对我攻击我或者不赞同，但病人朋友肯定会喜欢；出于良知吧，我还是决定把它写出来。我想人人都有良知，我想每一个有良知的朋友，都会给予我肯定和鼓励。
这篇文章的重要性，也是为了让读者朋友引起足够的重视；所以这篇文章的题目想了很久，才决定用“高血压病考”。
为什么要用“考“字呢？中华字典里“考”有研究、探讨的含义；且是多用于重大事情或事件；比方说报纸“参考消息”，都是报道的国内外的重大事件，还有中央文件有“内参”；所以我用“考”字的目的，也是提醒大家，在下面的文章里探讨的也是关系每个人，每个家庭，甚至影响国计民生的大事。
另外用“考”字，也体现研究的严谨性：一个方面是很多新研究新发现新论点，在检验正确与否之前要考证；二是即使现有的作法，也存在的很多偏差，很多定论也不一定都是正确的，也需要考证；因为有时候谬论被嘴浅的“说客”说多了，却成了真理；但是，真理是什么，真理是有理有据，真理是要验证的；这就是实践是检验真理的唯一标准，我们要的是结果；权威也好，专家也好，理论说得再天花乱缀，逻辑性再强，说服力再大，但是这些所谓的理论指导下解决不了真正的问题，那么这些定论就是错误的，就需要纠正。
因为这篇文章本身就是探讨血压病的文章，所以就在这方面举两个简单的例子来，也是关于医学界在高血压防治上存在的“所谓定论”，我的目的不是指责什么，主要是想通过我的阐述，对所谓的“定论”提出我的质疑，说明一下所谓“真理”的误导和害人。
“定论一”考：什么是理想的血压？
几乎所有人都知道是８０――１２０；所有书籍上也是这么说；但是我可以从三个方面说说它的片面和牵强：
（1）一个小孩长到20岁左右发育成熟，就象早晨的太阳，是一个人一生当中最黄金时期；从健康的角度讲，这时候各项身体指标是最好的；有个形容是什么？叫血气方刚。可是他们的血压是８０――１２０吗？不是，他们的血压是６０――１００这个范围；这个时期的血液循环应该是最好的，最畅通的，那么他们的血压标准就是最理想的；由此而来，一个人的理想血压应该是６０――１００这个范围；以此标准来判定或衡量一个人一生当中的血压正常与否方为合理。８０――１２０说明什么？说明身体的血压循环已经出现障碍，这方面在下面的文章里还会有大量的事实来阐述。
（2）我也是在自己对自己身体调理当中参悟出来的发现；２００５年的下半年，我开始研究高血压，当时我４２岁，我的血压也是８０――120。中医调理身体首先要“通经活络”，就是打通经络；可是我无意发现，我调理以后的血压成了６０――９０；一直保持到现在；当时我也想，血压比以前低了，身体是比原来转好了呢，还是转坏了？我就开始思考这个问题，后来也就想到了和年轻人的血压对比；有此我得出了这个结论，我的血压应该转好了；因为我的身体状态比原来更好，所有感觉都比调理前状态好，各项体检指标也都正常。
（3）为了验证这个发现，在我所有的病人当中，我有意识地验证我的推理；所有的病人调理后的血压都有下降，当然因为每个人的理疗目的不一样，时间也有长有短，并不是每个人的血压都下到６０――１００范围；但我可以有把握地说，来个８０――１２０的人，我可以通过理疗把他的血压调到６０――１００范围，并且他也会感觉身体状态转好，体检指标也会转好；
这就是事实，事实胜于雄辩。
俗话说“习惯成自然”，很多人不假思索，不动脑筋，“人云亦云”，死搬照抄，“谬论”或者错误也就变成了真理；
当然，如果你相信已定的说法，你就把８０――１２０当成最理想的血压；而如果你相信我的推论，为了自己的身体健康，你也可以用我的办法，把血压调理到６０――１００范围；当然这是题外话。但我想提醒朋友们的是，血压处于最理想的范围内，身体出现病变的概律是不是要小得多的多？
君子曰：己不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人；自己不明白的，不能轻易乱对人讲，更不要轻易让别人去做；
所以说，在我的研究及发现中，凡是我说出来的东西，都是经过反复推敲、深思熟虑才把它写出来。关于我在文章里说出来的论点，
都是在实践中先有发现，再经过分析判断，然后再经过实践验证，最后得出正确结论才拿出来和大家探讨交流。学术研究来不得一点儿戏，学术研究来不得半点模糊或者模棱两可，否则给人误导，害人害己。所以我用考字也含这层意思，所以期盼更多的同仁及朋友共同参与探讨、纠正和完善；
“定论二”考：“高血压联合用药”？
当然这可能也不能算作定论；但在目前临床上都在这样的提倡，几乎所有医生指导患者用药都是这样做，所以不得探讨这个问题。高血压病人都知道，降压药分为五大类：“扩张类”、“利尿类”、“镇静类”等；病人开始吃一类降压药，降压效果不理想医生就建议加一类降压药，再不理想就再加一类；最后甚至搞出了个“复方降压片”，几种药通通来点；这不是傻子疗法吗？还要医生干什么，到药店把各类降压药都买点、都吃点不就OK了？而且大多的专家们还都总结联合用药的种种好处？那么这样降压再不理想的话，大家想一想，我们还要加什么？病人看医生就是因为医生是专家，能把病人的病情搞得更明白用药更精确；那么医生开的药吃了不管事，说明这个医生没给病人看明白病因。无论西医也好，中医也好，都讲究的是“量体裁衣”“对症下药”。
我多见的高血压病人，吃三种降压药，再吃复方丹参片，再吃心血康、脑心通，再吃阿斯匹林；这是吃药还是吃饭？光吃药就把胃吃饱了还能吃饭吗？不能吃饭身体会越来越好吗？这是治病还是要“短命”？病人为了治病，必须吃的药要吃，但不必要吃的也吃，我想这不仅仅是多花钱多遭罪的问题。人人皆知药有毒、副作用，不该吃的药却在天天吃，什么结果？毒药毒药，小吃是药，多吃是毒。
一个医生的天职是给病人看病开药，但一个医生的良心是尽量让药物或疗法对病人身体的损害降低到最低程度，这是往难听的说。往好听的说，那应该是一个医生的最高境界。
什么是流行病？简单地说，就是普遍病、多发病，对健康甚至生命危害最大的病。死亡率特别高的病。
中国古代出了四个名医，其中张仲景被后人奉为“医圣”“方祖”，这不仅仅是他写了“伤寒杂病论”，也不仅仅是他开创了“辩证论治”的中医之魂；更主要的是他选择和研究及解决的是当时的流行病；
据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病，其中伤寒病占百分之七十。这才是他对当时中华民族的贡献。智者善于研究最复杂的问题!。 勇者敢于抗击最艰难的挑战。所以他不仅是我们学医之辈的导师，更应是我们可敬的医界英雄。
流行病对人类的伤害，用“灾难”来形容一点也不算过分；奠定了欧洲文明基础的古希腊居然是毁于一场闻所未闻的大瘟疫；罗马帝国的命运居然也系于此，甚至中国东汉末年三国鼎立局面的形成、基督教的兴衰、文艺复兴时期的到来、拿破仑命运的转折居然都掌握在一只看不见的黑手——大瘟疫手上……（摘自网文）；这就是流行病的恐怖。
一场“非典”才死了几个人，就搞得全世界范围内人人自危。一个纹川大地震，才死了几万人，就唤醒了一个民族的“万众一心”。
可面对当代对健康危害最大的流行病，以高血压为首的心脑血管病呢？我们的警惕性又有多高？我们在做什么？我们在想什么？人们究竟是“意识不够”？还是“麻木不仁”？还是“万般无奈”？
目前中国高血压病人1．6亿，全世界是七亿。仅仅我国每年脑卒中就600多万，死亡200万，４０％高度致残；让我们好好看看这些个数字给我们的警示：
１００个高血压患者中，每年就有将近３０个发生突发事件而进医院（临床）抢救；这３０个中有１０个抢救无效必死无疑。每年死200万，是纹川地震的30多倍。100个高血压患者中，每年有40个是高度致残的；也就是说三个临床高血压患者中，一个必死，一个重残，一个轻残是侥幸。
一个高血压患者，一但发病进医院，轻者几万元，重者几十万元；对于一般家庭来说无疑是灭顶之灾，“人亡家破”的不是小数；而对于条件好的家庭，安定祥和的幸福也即不在，每个家庭成员也被拖累得疲惫不堪，更何况对心灵的打击烙印终生。所以说，高血压及心脑血管病，对于个人来说是魔鬼，对于家庭是灾难，对于社会和国家是安危，这绝不是危言耸听。
更让我们忧心的是越来越多的“年轻化”，几岁的孩子血糖高、十几岁的青年血压高，三、四十岁死亡的已见怪不怪；“三高大军”日益庞大，今天1.6亿，不久就会3.2亿，全民高血压离我们还有多远？看看现在每家医院的重症监护室里，几乎都让心脑血管病病人包揽，那么未来怎么办？
更何况倚赖于临床的康复几乎是零，那么我们的目标必须转向“亚临床”。“亚临床”的研究和突破才有现实的意义。这是目前国内外高血压及心脑血管病研究已达成的共识。
但是问题又来了：几十年的研究成果只是围绕“药物控制”的思路转来转去。我们听不到新的声音，看不到新的曙光；一批又一批的患者在等待中无奈地当了实验的牺牲品，无奈地过早离开了这个世界。
更何况像我在下面的文章里将要商榷的：现在的“药物控制”，是不是真正地把“亚临床”人群降为“低危状态”延缓迈近临床的步伐？还是“晋升”为“高危状态”提前经受死亡的抉择？
目前世界范围内，特别是我国，“亚临床”研究面临着两大难题：
一是对危险因子的“描述”不能确切，也就是对“致病机理”（亚临床危险因子）以及“诱发病危机理”（临床危险因子）的不确定；其实，对于任何疾病都是这样：如果说危险因子离临床有“一步之遥”，那么亚临床危险因子离临床仅“半步之远”； 毋庸置疑，研究探讨亚临床危险因子显然比研究危险因子要重要的多的多。用中医的说法就是“防”大于“治”，但我们把“防”的重点放在哪个环节上，是防在临床之前，还是防在亚临床之前，甚至更理想的目标---在亚临床阶段康复。（这也是我在下面文章里重点探讨的，现在热门话题是“尚医治未病”，但中国的国情是老百姓迫切需要的是“治已病”；）
二是对攻关研究只依赖于学术界的单一化，而不能多元化；流行病错综复杂，所以需要的是多学科、多领域、多方位、立体的综合研究；它需要的是百家争鸣，百花齐放；更关键的还有一点，也就是国家（官方）、科研单位、社会团体、患者个人等多方面的密切配合及齐心协力。
而现实的中国的国情，你如果把希望寄于官方和科研部门，那是幼稚的；路在何方？前途渺茫。你总不能拿自己的生命等着玩？
我写这篇文章的目的是探讨第一个难题，对于第二个问题，这里稍带几句，言轻言重希望朋友别对号入座：
在古代的制度里，御医看不好病就要罢你的官，看死了人就要考查鉴定，如果属于医疗事故就得杀头和株连九族；古代封建社会的制度还这样赏罚分明，可我们现代的社会制度呢？我们几乎看不到象“刘统勋带着棺材到各地办案，魏征杀头刀下当柬臣；”那种为民作主的清官；现代人做官没了那种压力，“无过便是功”，天天撞下钟就把大官小官当的“有滋有味”；中华民族的智慧及中华古文明是世界供认的，为什么我们的祖先创造了四大发明？为什么我们现代人仅会跟在人家外国的发明后面“添枝加叶”?为什么我们对祖先的智慧和勤劳传乘的一代比一代在减少；而又为什么我们对老祖宗们的劣根却遗传的“淋漓尽致”？
“如果拿不下来，提你的人头来见我；”，如果再有这种严厉？如果国务院撤卫生部长的职，卫生部长撤各局司长的职；如果一级一级下来都来点“真事”，我们想一想目前科研会这么缓慢吗？结果会是这种局面吗？
再看我们的医学领域里，我们还有没有李时珍遍尝百草的胆量？我们还有没有张仲景刻心厉志的抱负？甚或我们更看不到还有“仗义执言”的真学者。现代的“中国医疗”念的是西方的经，更为可悲的是现代的中医也跟着念；一方面，西方的很多经让中国人一念就念成了“歪经”；而另一方面，外国的经也不见得都是好经；人家发现错了还能及时的纠正，而我们却还是照念不误；错了就是错了，连改正错误的勇气都没有，这样的例子举不胜举，我们还是要言归正题。
所以，在中国，起码在目前的中国，要健康，要长寿，靠谁也不牢靠；靠，就靠我们自己拯救自己；最好的选择就是“自救”，因为生命是我们自己的。地球不会因为每天死几个人而不转，即使对于家庭和朋友亲里来说，也是短期的悲伤叹息而已；生命只有一次，为了自己的健康，我们都要唱唱健康国际歌：从来没有救世主，要创造自己的健康全靠我们自己。
所以，为了你的健康，你应该看看我下面的内容；在下面的文章里，我将由浅而深，一步一步地探讨破解高血压之神秘面纱；对文章里的见解和认识呢，如果你认为它是一缕春风，那么希望你多呼吸几口清新，荡涤以往那些陈旧的思维，让企盼奔跑起来让畅想腾飞；如果你认为它是一场雨露，那么祝愿你多沐浴些许甘甜，沁润被病魔缠绕多年的肌体，唤回久违了的清爽把梦想变真；
当然，如果能引起国家和有关部门机构的重视，得到社会的广泛认可和普及，笔者甚欣，患者福也，善莫大焉。
过去，一个人在田间劳作，突然就倒下死去了，中医把这称为“痹症”；那时候没有血压计，没有血压的概念，但那时候中医就知道是因为哪里“不通”造成的；其实，从中医学角度讲，高血压只是一个症状，“症在外而病在里”，发病原因是由身体内部一个因素或多个因素组合造成的；也就是说，这个人的高血压可能是因为“栓”，那个人的高血压却可能是因为“堵”，第三个又可能是因为“挤”；这也是我们下面需要探讨的；如果我们遵循“辩证”的宗旨，一团乱麻就会越捋越清，最后真相大白；
我们先从头缕，先从最基本的开始，先看看血压是怎么回事。
朋友们会说，谁不知道血压？这还用讲？其实，最复杂的问题就隐藏在最简单的道理之中。
把简单的问题复杂化，那是做学问，那是理论家。理论家总是拿别人的东西评来评去，论来论去，而拿不出自己的见解；把复杂化的问题简单化，才是真功夫，才是思想家。思想家善于研究探索，才会发现别人想不到的独创；真言一句值千金，废话万言不值钱；有的东西你看得挺热闹，也觉得有道理，可你真学习、真应用起来才发现竟不是那么回事；
外国鬼子把中国各门各派的”武林高手“打了个遍，没对手。最后是无门无派无名的霍元甲降服了老外，这叫什么？这叫“千招万招不如绝招”。
全世界范围内投入了大量的人力、物力研究高血压，几十年仍捋不清头绪；为什么？就是把血压高想象的过于复杂化了；如果我们从最简单的地方入手，血压高就不是那么神秘了。
我们都知道，停电了，所有的电器都会处于瘫痪状态；电风扇不能吹凉风，手机不能充电，电视机不能看节目，所有电器都变成一堆堆废物；血液循环就象电一样，人体所有活动的能量提供和物质交换都依赖于血液循环；没有血压，血液就不流动了，人也就没命了；哪里的血压不正常，说明哪里循环出了问题；如果不及时解决问题，那么原来的问题会变得越来越严重。
所以,血液循环是人体的命脉,人体的健康状况也就有赖于血液循环的正常与否；而血压则是反映血液循环的指标，或者说血压是判断血液循环正常与否的重要参考标准；
什么是血压呢？血压就是血液在流动中对血管形成的“涨力”；
什么是高压和低压呢？我们可以这样理解，高压（收缩压）就是“心脏里血液最少，血管里血液最多”的时候；低压（舒张压）就是“心脏里血液最多，血管里血液最少”的时候；
（1）提请注意的是：我们通常测量血压只是选择胳膊肱动脉血压为参考指数；其实它只是一个局部指标，并不能反映全身各个部位的血液循环状况；换句话说，它正常并不代表全身其它地方也正常；
（2）另外提醒大家特别注意的是：一是在血液循环中从动脉到静脉，从大血管到小血管的每个不同阶段的血压是不一样的；二是人体一天的血压也是根据能量交换的需要而不断起伏变化的；
动脉血压的动力（向远端血管的递进力）来自于心脏的节律收缩（泵力）和血管的（弹性）收缩力；
静脉血管的压力（末稍血管流回心脏的递进力）来自于血管的收缩力和外周的扶助压力；
那么，血压的高低变化取决于四个因素：（1）血管的容量及弹性；（2）心博及心率，即心脏的每搏输出量及心脏“跳动”的快慢；（3）血管外周的压力（血管外周阻力）；（4）血液的前行阻力，（即血液粘稠度在血管里前进形成的阻力）。
为了便于进一步分析，我们把血压初步划分为三种类型：
（1）生理血压；
正常人的血压：白天属于人体活动期就会“昼高”，晚上属于人体静养期就会“夜低”； 为什么人的血压会一天24小时不断变化呢？因为血液是管运输的载体，是负责人体能量交换的。血压的高低是跟着身体能量消耗的快慢而变化的。身体消耗快就需要补充得快，血液循环的就得快，心率就得快；这就是生理血压，这叫血压的正常波动。
清晨醒来后血压升高，至8～10时达第一高峰，至16～18时为第二高峰，午夜至凌晨2～3时降至最低谷。（如果将一天的血压波动连成一条蜿蜒起伏的双峰低谷曲线，其形态像吃饭用的长柄勺，从早到晚的血压波动较小，其曲线就像“勺柄”，而午夜后2～3小时的低谷曲线便像“勺体”） 。这叫“勺形血压”，大多数高血压患者的血压同样也遵循这种长柄勺形的双峰低谷的波动规律。另外还有少数特殊高血压的变化是“非勺形”高血压，我们将在下面的文章里探讨。
（2）1））应当明白还都终行为血压；
如果我们站着或坐着，这时候的血液循环是“上下循环”，大概有700ml的血液“坠”向下肢，这时候测量（胳膊）血压较低（而如果测量脚腕血压则高）；当我们（睡觉）躺下的时候血液变成“水平循环”，这时候没有了“下坠”情况，胳膊的血压变高而脚腕的血压变低；这叫“行为血压”。朋友们可以用“腕式”血压计做这个实验；
如果我们跑上100米再量血压，就会“心跳加快，血压升高”；这是因为身体的能量快速消耗需要快速补充；这叫“应答血压”，是人体的“自救行为”；
请朋友们注意， 这对下一步破译高血压的分析至关重要；大多数人“下午的血压要比上午的高”，就是因为上午的“劳作”消耗的体能需要在下午的时候来补充；如果你上午忙得很劳累，而下午的血压又不比上午的高，说明你身体的“自救能力”下降了，健康出了问题；
为什么要讲“行为血压”呢？值得着重说明的也是这一点，请高血压朋友一定要格外重视：血压高本身固然可怕，但“行为血压”才是引起血压大幅度高低起伏的原因，也就是诱发高血压及心脑血管病临床事件的“罪魁祸首”。如果对二者定“罪”的话，最起码要各打50大板。
那么，典型的“行为血压”的危险因子有哪些呢：情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食；这也是世界范围已经明确的高血压及心脑血管病“临床危险因子”，关于其它高血压及心脑血管病“临床危险因子”的探讨也在后面补充论述。
很多人好引用“世界卫生组织”一位官员的一句话，叫“人不是于疾病而是死于无知”，我认为这有点用词不当，应该说是“人死于疏忽”。如果我们能够对这些“行为血压”引起足够的重视，避免这些“疏忽”，那么我们绝大多数的“亚临床患者”将幸免于难。其实对于其它疾病也是如此，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为；”，所有的疾病，如果在开始的时候就引起我们的重视，就不会因为“疏忽”而“养患为祸”；
（3）病理血压；（循环不通畅）（一现象，二分析，三验证）
首先是第一个高血压之迷---右胳膊的血压比左胳膊高？请注意，也是普遍存在的一种高血压类型。
如果测量两个胳膊的血压会一样吗？很多人会说，应该一样。其实不一样。通常量血压都是测量一个胳膊，在我给病人量血压时都是量两个胳膊。很多人都会感到疑惑：你咋还量两个胳膊？对，如果有必要的话，还要测量两个腿上的血压。
因为血液流通是反复循环，那么血压不正常，首先就是要看血液循环状况。血压不正常，首先想到的应该是“循环障碍”。即使有很多人和很多文章里也提出“高血压是循环障碍”的因素，但却没人试图从解决血液循环的角度入手。我们为什么不从血液循环入手呢？如果我们能从这个最基本的思路去研究，问题是那么的简单和直观；我不知道现在对高血压的研究怎么会演变的那么“扑朔迷离”？
正常人的血压，左胳膊的血压会比右胳膊的血压高5—10个点（毫米汞柱），这是正常的生理血压。可是，令人难以置信的奇怪现象出现了，几乎所有的人的血压，右胳膊的血压要比左胳膊的血压高。特别是血压高的患者，有的右胳膊要比左胳膊高30个点。这样的病人在高血压患者中几乎占到三分之一多；这是多么普遍的现象？研究高血压的专家们竟没有发现这个很容易发现的问题。我查遍所有关于高血压的网站和书籍，很多患者都发现了这个问题，很多病人咨询是怎么回事，竟没有一个“专家”说的明白。其实又有几个“专家”能知道这个现象，更别说让他解释了。
我在前边说了，高血压是循环障碍病。那么从血液循环上看这个问题，思路就豁然开朗了，就是因为血液在前进中遇到了阻力。我们做个试验就可以证明我的分析：如果把一个胳膊用绳子扎紧，再量另一个胳膊的血压，就会升高。这是因为扎住的胳膊血液循环不“通畅”了，血液前进受到“阻力”就会向其它地方“压”。
我们通常一个姿势时间长了，胳膊或者腿或者其它地方就会发麻，老大会儿不能动，要缓解一段时间才能行动自如。这就是因为某个地方受挤压，血脉不通畅造成“发麻”。这时如果测量胳膊上的血压就会高；而发麻的地方是因为血液灌注不足，也就是说：血压高的患者肯定有血压低的地方。（这个问题后面还要详细解释）
讲到这里，还仅仅是个逻辑推理；真象是不是如此呢？判断是不是有道理呢？
一是看症状：血液从左心室泵出后上行于两个胳膊和头部，如果一个胳膊不通畅（一个胳膊脉弱，一个胳膊脉强），那么有一部分应该流向这个胳膊的血液就会流向头部及另外一个胳膊；如果两个胳膊都不通畅（两个胳膊脉弱），那么一部分应该流向两个胳膊的血液就会都压向头部，这就是高血压头疼的一个原因。
胳膊不通畅的症状判断，除了上面提出的脉弱、尺泽穴区域疼痛外；还有疼/痛/麻/凉、抓举无力、曲伸不利等症状或感觉；在胳膊上循经按摩（按西医解剖的动脉和静脉血管及走向也可），还会发现颗粒结节、脂肪纤维瘤、肌肉僵硬及部分秥连、汗毛孔粗大等现象。
二是看验证结果：早期或轻度的患者，通过按摩、刮痧、拔罐；重者再加上“通宝液”经络敷、穴位贴及堵塞点“泻瘀血”；上述这些症状就可消除，血压也趋于正常；（将在“自诊自疗”里具体介绍）。
还有一个旁证也可验证：上面提到，两个胳膊的血液循环不畅通，就会引起头疼；同理，两个胳膊的血液循环畅通了，头疼也就立马缓解和见轻；
为什么说是缓解或者见轻，而不说是头一点都不疼了呢？因为高血压头疼不只是胳膊不畅通，还有颈椎部位的不畅通。
这就是第二个高血压之迷---血压时高时不高？
请注意，这是生理血压之外的“反常”波动，也就是“病理波动血压”；也是高血压当中危害最大的一个因子；
这也是最难防范的一类高血压，它没正常规律可循。有可能几天不高，但说高一下子就“蹿”很高；有时一天不高，但说不准哪一会就“蹿”高；
这就是因为“脊椎生理弯曲变形”引起的，特别是颈椎变型（增生、错位、秥连等）；那么颈动/静脉（椎体外）和椎动/静脉（椎管内）受到挤压，（也可以想象圆血管被挤扁了），血液上行（动脉供养）或者下行（静脉携带废物）就会不通畅的，血液循环为了冲破阻力，心脏就会加快，血压就会生高；
而当脊椎恢复正常弯曲状态时，血管又恢复原状，血液循环就又恢复通畅了，血压就又恢复到原来的正常水平；有的患者血压高时，不是静休而是出门走一圈，血压不但不升高反而下降了；所以说这类高血压只是在身体某种姿势，造成脊椎变形时才高；
怎么验证呢？很简单，如果采取下蹲姿势，腿膝盖部的血管就会受到挤压，这样量的血压就会比站姿或坐姿高，同时伴有心率加快；如果大幅度扭脖子或很低头、很仰头，血压也会升高。
如果仔细查看颈椎，会发现颈椎增生、脖子粗大、僵硬、某侧肿胀、脑枕叶部位（风府穴周围）特别厚（好象多块肉，而且有的很硬，甚至高低不平形成横沟或竖沟）等现象；按压有痛感，这种情况的血压一般收缩压和舒张压都高，这就是颈椎引起的高血压；
具体又分两种情况：（这两种情况在医院都能通过多普勒等好几种仪器检测出来）
（1）如果受挤压的是动脉血管，那么血液上行受阻，反映的是收缩压偏高它造成的是脑供养不足，所以这种情况会头晕、头荤、忘事等感觉；什么情况下收缩压偏高？什么情况下舒张压偏高？下面详细探讨；
（2）如果受挤压的是静脉血管，那么血压下行受阻，反映的是舒张压偏高；这种情况血液上得快而下得慢，所以头就会“顶”得“咚咚疼”，“危险预后”就是顶破血管“脑溢血”；又因为是血液下行受阻“血流慢”，所以容易造成“杂质沉淀”（也就是通常说的瘀血），所以会形成脖子肿大、“脑枕叶部位特别肥厚”等情况；
为什么会形成沉淀呢？我们都知道河流里的泥沙，都是在水流缓慢的地方“沉沙”，水流急地方是不会“沉沙”的；血液循环也是这样，正常的时候杂质是不会沉的，这是人体“恰到好处”的功能；循环正常血压就正常，血液动力及流速就会“恰到好处”地保持“动脉供养”和“静脉清理”的最佳状态；
为什么容易在脊椎形成“沉淀瘀堵”呢？因为人的一生有接近一半的时间要睡觉，整个背部（脊椎）及后脑出于受压力状态，这就造成背部血液微循环的缓慢，就容易造成“瘀堵”；另外每个人都好某个姿势睡觉，长期一个姿势也会使脊椎的“异形”造成中、小血管血液循环的“瘀堵”；特别是枕头的软硬、高低，造成后脑部位的“增生现象”； 胖人重，对“后背”的压力就大，瘀堵也就越严重；这也是为什么胖人容易血压高的原因之一；
我们知道了挤压造成“瘀堵”的原因，那么就到了第三个高血压之迷----血压随着年龄而增长？
如果我们沿颈肩和脊椎按摩查看，会有肉皮“硬厚”、“毛空粗大”、“浓包”、“结节”等现象，特别是在颈七和胸一（大椎穴）部位会有巴掌大的肌肉僵硬秥连（又厚又硬，用手抓不动）；另外舒张压（低压）过高的人，会有一个大疙瘩（女性低压过高者见多）；这就是“瘀堵”形成的增生，而且增生面积、增生病点随着年龄的增大而增多增大；那么“增生”的里面是什么呢？
做这个试验会让大家很惊奇：用“泻血针”在增生部位扎眼后拔罐，出来的是有黑又秥又稠的“瘀血”，我们也可以叫它“死血”，因为它已经不参与循环了；这是瘀堵在身体外部的，如果是瘀堵在身体内部呢？是不是就是形成肿瘤的因子呢？这是题外话，有待另外研究的深入及探讨。
大家会问：血液应该是红的，检查血脂也不高，血液也不秥，哪来的又秥又稠又黑的“瘀血”呢？这就是血液采样的问题，体检抽取的是血管里的好血；象包括“血糖”检测等很多检查指标不可全信就是这个道理；各种仪器没错，但操作仪器的是人，认知的不同和理解的偏差，都会影响检查的结果，这就是检查的局限性；很多毛病查不出原因，可身体就是不舒服，就是因为“隐藏”的问题不能被发现。所以有的时候相信自己的感觉比相信仪器更重要，否则“亡羊补牢”为时已晚。
为什么毛细血管的血会是黑的秥的呢？有两个原因：
我们知道炒菜的锅，要用开水烫才会“刷”干净，因为油都秥敷在锅壁上；身体的体温是越向外越低，血液也就越向外越秥稠，血液流速也就越向外越慢，就会秥敷在微血管和毛细血管内，久而久之就会造成“栓塞”；我们煮粥的时候，粥稀不容易粘锅，粥越稠粘锅越重；过去我们一个月才吃几两油，现在我们一个月恐怕要吃几斤油。所以我们的血液越来越秥稠；所以得高血压的人越来越多；
另外一个原因，血液的杂质从动脉里“挤出来”，由于杂质的直径大于静脉血管的直径“挤不回去”了，就会造成“瘀堵”；
我们知道，皮里肉外（身体远端）的都是毛细血管和微静脉血管，所以我们可以叫作“毛细血管瘀堵“和“静脉小血管栓塞”；
这些血液不流通了，在身体里就会慢慢“变质”，就会越来越黑；慢慢干化和钙化，就会形成增生；皮下的就会形成老年斑；拱出来的就会形成“肉瘊”； 腐化的就会形成“粉刺浓包”； （“肉瘊”一般在脖子周围会大面积出现，糖尿病人多长在两个腋下。）
随着年龄的增长，栓塞的部位会越来越多，栓塞的长度越来越长，栓塞的面积越来越大，所以血压也就随着年龄的增长而增长；
人的理论年龄应该120---150岁，那么为什么大多活到七八十岁就会死呢？就是瘀血栓塞的原因：人的血脉瘀堵每年大概瘀堵百分之一，瘀堵到百分之五六十的时候（血脉不活），机体快速衰退，瘀堵到百分之七八十的时候（老态龙钟），身体全线衰竭。所以要想健康长寿，“活血化瘀”“除旧布新”是关键；领导班子讲究换届也是补充新鲜血液，新鲜的充满活力；“活血化瘀”最好的办法就是温灸疗法，不但在防治高血压上而且对健康长寿也是至关重要；将在《温灸疗法考》详细介绍。
怎么验证“栓塞”理论呢？看舌下体静脉血管（中医叫舌下络脉）；正常的情况是：一条、两条或多条大血管“不见粗长怒张或细短紧束，其颜色多呈暗红偏蓝色”，周围小血管清晰；栓塞越重者越混浊，颜色晦暗，就象“静脉曲张”一样；高血压史越长者，舌下静脉血管栓塞越严重，特别是舒张压过高的患者；
问题又来了，为什么舒张压（低压）过高的原因是由于栓塞呢？请看下一章对高血压的详细探讨；
现代医学的一些结论大都不是证据结论，所以很多病理研究和治疗思路也就可谓“盲人摸象”；证据结论又分为“直接证据和间接证据”，尽管象小白鼠实验，虽然算作证据结论，但属于间接证据；拿动物实验的结论应用于人体，肯定大有偏差；人与人之间的个体差异本身就相当大，更何况人与动物呢？事实也是如此，很多病人当了非证据结论的牺牲品；药物也是淘汰了一批又一批；所以医学的研究，最高的要求是（直接）证据结论；
上章讲了三个结论，高血压的三个关键问题：
（１） 高血压只是一个症状，症在外而病在里；
（２） 高血压的发病因子（病源或者病根）---“-病理血压”----血液循环不通畅 （挤压瘀堵论）；
（３） 高血压的临床因子（诱发原因）-----“行为血压”----生活习惯；
这些结论的正确性要用直接证据（人体）验证才更符合道理。
第一点毫无疑问，那么我们从第二点开始探讨；
为什么血液循环不通畅造成高血压呢？
心脏输出的压力不变的情况下，一个胳膊不通，血液就会压向另一个胳膊；这是按“生
理血压”来理解，只是理论意义上的推理结论； 事实上心脏的压力是要变的，不但要变而切还会变得相当明显；这也就为验证结论增加了说服力；
道理很简单：我们都知道汽车上坡的时候要“轰”油门加大马力，不然上不去；血液前行中遇到阻力也要加大马力，心脏就会加劲加快，血压就要升高；干什么？要冲破“阻力”；因为“阻力”前端血压高，“阻力”后面肯定血压低，是血液灌注不足的地方（缺血）；
这就是“应答血压”，它是人体的自然本能，是身体的“自救行为”；
怎么验证这个结论呢？很简单，我们把两个大腿上（股动脉）用绳子紧紧地缠上几圈，流向下肢的血液就会“阻力”加大，等几分钟或十几分钟再测量血压，心率会加快，血压会生高；这时候“阻力”以下的双腿就会“缺血”，就是血液灌注不足的地方；并且伴有或麻、或胀、或热、或酸的感觉；这时候测量腿腕的血压就会比缠腿之前低；
按照“挤压瘀堵论”，对高血压的两大疑团也各自找到了合理的答案；
这两个疑团就是：“流行规律”和“靶器官损害”；
我们一代又一代的前辈，通过对高血压的研究，尽管没有彻底攻克高血压；但是经过不懈努力，总结出了高血压的一些普遍性特点，对高血压防治的参考功不可没；但却始终处于“知其然而不知其所以然”的层面，无法向更深一步迈进；
而按照“挤压瘀堵论”，问题将变得豁然开朗，同时反过来又可验证“挤压瘀堵论”，也为今后高血压的防治打开了探索空间。
先看对高血压流行规律的探讨：
（1）高血压患病率与年龄呈正比。-----前文已论；
（2）女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。-----女性更年期之前每月月经流失血液，血量减少血压降低，冲抵了高血压的显现；并不说明没“瘀堵”，也不说明没有高血压；也因为血量始终处于“亏损”状态，没能力多为心脏供血，也就形不成“自救行为”；所以更年期之前女性的高血压界定标准要低，不能和其它高血压一样界定和判断；
（3）地理分布差异。-----高纬度（高海拔）地区，寒冷因素前文已论，寒冷影响的是体表“微循环”或“末稍循环”；这个因素还造成一个流行规律，前人没有发现；就是舒张压（低压）过高，将在下文“特征高血压”里详细论述；
（4）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；气温越高代谢越好，血液循环越好，“瘀堵”越轻；
（5）与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；-----高血压是生活习惯病，而饮食习惯占生活习惯的主要成份，古话说“病从口入”就是这个道理；关于饮酒，“少喝为酒、多喝为药”，药是什么？“毒”。所以提倡“限酒”很对，大家都可以做个试验，看了结果，不怕死的才会再喝大酒；把身体泻出来的“瘀血”，放在白酒里面浸泡半小时，会形成一块象皮筋一样的胶质，用镊子夹起来不断，晾干后象石头一样硬；
（6）与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高；-----其实这是脑力劳动和体力劳动的差别，脑力劳动吃得好动得少，领导干部和大老板得高血压的是不是多？
（7）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关-----关于肥胖导致高血压前面已经说了一个原因（胖人对脊椎的挤压变异因素），需要说明的另一个原因是，胖人的营养需求线扩大扩长，身体需要增加血压，特别是解决对“末梢循环”的营养供应；如果胖人的血压在一般人的正常水平，反而说明身体不正常；一是心脏本身 “劲头”就不足，再加上“小马拉大车”，所以根本无力产生 “自救行为” ；所以胖人的高血压界定标准应该提高，当然是在检查心脑血管循环没有异常前提下；所以胖人的高血压判定和防治更要因人而已；
（8）高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。------这个结论牵强：（1）高血压是后天病，并且随着年龄的增长而增长；（2）遗传是生殖基因携带，父母在生孩子的时候还没患高血压，那来的高血压基因？谁又能确切描述染色体中哪个基因链含有高血压变异因子？所以说不准的不能随便说；这种说法很容易对高血压病人误导，很多人认为是遗传的，防治的信心就会消极；家族中存在高血压的多数致病危险因子（比方大人吃咸孩子也容易学得好吃咸等），也就是说,一家人的生活习惯上有很多相同之处,就容易得相同的病。
（9）妊娠高血压------孕妇并不都是发生“妊娠高血压”，所以唯一的原因就是某种胎位对腹腔血管丛的“挤压”造成“循环不通畅”；“大肚子”胖人坐低座位久了，血压就会升高也是这个道理；
再看看对靶器官损害的探讨：
寻找靶器官的损害，视角偏重于对心脑血管病的危害判断上；这恐怕是犯了一个思维性错误，因果倒置；也就是说：高血压是凶手，靶器官损害是受害者；高血压是“因”，受害靶器官是“果”；
其实原来的研究达到这一步，已经接近了发现高血压成因的“足丝马迹”，只是我们没换个角度思考。既然临床及研究已经发现了很多靶器官损害，这说明它们肯定存在着因果关系；但谁是因？谁是果？那就大相径庭了；其实这些“靶器官损害”与高血压的因果关系确实存在着混淆，如果详加甄别，无疑是柳暗花名；如果我们把靶器官看做“因”，把高血压看作“果”，这不就找到了高血压的具体成因？
在已明确的“靶器官损害”中，象“脑出血”、“左室肥大”“心率过速”等，是高血压本身造成的“继发性危害”； 但象“冠脉病”“肺栓塞”“心肌缺血”等，血压越高对它们越有利，它们是高血压的受益者而不是受害者，显然高血压不是“因”而是“果”；这也就反过来近一步验证了“挤压瘀堵论”；
既然讲因果关系，那么从对“靶器官损害”的研究就又带出来一个问题，这就是“继发性高血压”，也就是已找到具体原因的高血压；那么把高血压划分成两类：“继发性高血压”和“原发性高血压”，显然又犯了一个逻辑性的错误；矛盾是怎样理解其划分的意义？是“有具体原因和无具体原因” 还是“已探明具体原因和未探明具体原因”？
（1）如果按“原发”字义理解，是没具体原因；但目前全世界都在找，实际上也是有原因；任何问题都有“因”和“果”，任何现象发生都不会无缘无故；这样，事实上又对绝大多数人的思想形成了误导：原发性高血压“终生不愈论”及“终生服药论”；
（2）如果按“有具体原因未探明”理解，那么这个“原发性”用词不当，不贴切；这样划分就不能自圆其说，课题研究是一代人又一代人的接力；想不到的后人可以想出来，想错的后人可以给纠正，顶多是让后人多走点弯路；但是犯这样的超级“失误”会令后人笑掉大牙；
其实，在现已发现的“继发性高血压“中，都能找到“挤压瘀堵”的症状；一是说这些迹象已经显现了“挤压瘀堵论”的端倪，只是我们没有进一步深入；二是没必要有“原发性、继发性”之分，所以高血压都是“继发性高血压”；按照“挤压瘀堵论”都能找到确切的答案，这从下面对高血压的进一步认识中将更为具体；
对“特征高血压”的思索与探讨：
什么是“特征高血压”呢？就是不同高血压患者的具体特征；
现行对高血压风险程度预后的分类为三级，尽管有很大的警示意义，但对具体防范的指导性尚显单一；有的高压180没什么感觉，而有的120没事130就难受、受不了，这就是不同特征的不同区别，这就要具体原因具体对待；
而进一步划分特征高血压，主要的目的就是探讨不同特征对不同靶向攻击目标及风险预后的深化：不过对各种风险预后是针对比较严重的、常见的、危及生命的（临床）心脑血管病的描述，主要是给患者及同仁点启一个思考判断的思路；
（一）单纯收缩压高（高压高）：什么原因造成这样的情况呢，就是说这种情况问题出在哪里？我们知道，血压的主要动力来自于心脏的“泵力”，那么离心脏越近的动脉血管压力就会越大；那么离心脏越近的动脉血管受“挤压”不通畅，收缩压（高压）就会越高，也就是说“高压高”的原因在于动脉血管被“挤压”；
怎么验证呢？用绳子扎住或用力压住一条胳膊的肘关节处的动脉网，等几分钟胳膊有麻、胀、木等感觉时，测量另一个胳膊的血压，高压升的多而明显；这时再测量被扎胳膊的腕压，血压则降低；
另外，单纯收缩期高压高，就会造成脉压差大；
高压高有什么风险预后呢？
（1）如果一条胳膊高，一条胳膊不高，就是前文提到的情况；那么可能堵在颈肩或者锁骨下动脉，有一侧胳膊就会感觉麻、疼、皱，重者胳膊伸不直，风险预后：（偏）头疼、耳鸣、脑溢血；
（2）如果堵在颈椎，那么头部就会供血不足，感觉是头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆减退等，风险预后：脑血栓、面瘫、痴呆、脑萎缩、脱发等脑缺血并发症；
（3）如果堵在肺动脉或者冠脉，那么就会感觉胸闷、气短、心慌、心绞疼等，风险预后：心率过缓及二连率、三连率，肺心病、冠心病、心肌梗死；
（二）单纯舒张压高（低压高）：在舒张期，血压高低主要决定于两个因素：血管的总容量和血管里的总血量；随着毛细血管的瘀堵及小静脉血管的栓塞，血管总容量逐渐缩小，所以低压也就慢慢升高；所以低压高在于静脉血管的“瘀堵”；
怎么验证呢？在全身特别是胳膊或者背部查找僵硬、秥连的肌肉，轻者按摩、重者刮痧、再重者“泻瘀血”，血压就会下来，低压降得幅度大而高压降得幅度小；
另外，这也是降压药降高压效果明显而降低压效果不明显的原因；
低压高有什么风险预后呢？
（1）如果堵在颈椎部位，那么头部回血不畅，在后脑枕叶部位有“瘀血沉淀增生”，就是前面讲的横沟、竖沟，脖子粗大、有肉猴，感觉是头皮厚（水肿）、头紧、（偏）头疼、头胀；风险预后：脑瘤、脑栓塞；
（2）如果堵在胸椎，有驮背现象；也就是体位性高血压的一种；一般在早晨起床时血压高；有的坐着高躺下不高，而有的躺着不高坐着高；背部有肌肉僵硬、结节、脓疖、“肉猴”，有胸闷、气短、心绞疼等感觉；特别是腋下有“肉猴”，伴有血糖高；风险预后：肺栓塞、冠脉栓塞、糖尿病、心肌梗死；
（3）如果堵在腰椎，有腰椎变形现象；也是体位高血压的一种；腰疼、发沉、发凉，有皮厚、毛孔粗、脓疖，特别是在五节腰椎左右有增生，用手按摸就象肉瘤一样的钙化肿块；压迫坐骨神经，一般从腰到腿后侧（膀胱经）疼，蹲下起来困难，妇女还有从腰到腿外侧（胆经）疼；风险预后：下肢静脉曲张、肾病、子宫肌肉瘤、半身不随；
（三）“倒勺型”高血压（晚上高）：除了胸椎、腰椎“瘀堵“与“倒勺型高血压”有关以外，还有一个重要原因， “尿潴留”（尿贫、尿急、尿不尽）；那么磅胱膨胀就会挤压血管，白天随憋随尿，不存在这个情况；到晚上特别是冬天能憋尽量憋，所以晚上血压高；
怎么判断是否“尿潴留”呢？有的人排不空会有感觉，没感觉的可以实验：磅胱的容量是350---500毫升，一次排尿量低于300毫升或者更少就会是排不尽；
怎么验证血压变化呢？晚上起夜排尿之前先量一次血压，等尿完再量一次就会发现血压降低了；
风险预后：这种情况很矛盾，“高压事件”和“低压事件”都可能发生；如果不吃药，第二天早晨血压升高可能突发“高压事件”（脑出血）；如果晚上吃降压药，再赶上“生理血压”低峰，又可能突发“低压事件”（脑血栓或者心肌梗死）；
其实，不仅仅是“倒勺形”高血压，所有高血压也是这样，依赖药物降压都是有利也有弊，甚至弊大于利；接下来对这个问题进一步探讨----
其实，高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生；所以对防治的认识和采取的措施是关键，措施得当“无妨大碍”，措施不当“在劫难逃”；所以用“生死抉择”一点也不夸张，路选对了就能“生”，路走错了就是“死”；
（一）先看高血压并发症的探讨：
严格的讲，高血压的并发症来自两个方面：
（1）高血压本身造成的并发症，上文已经讲了，多项“靶向器官损害”并不是高血压引起的“高血压继发症”；其实，高血压本身造成的并发症主要有：脑出血、心率过速、左室肥厚；
高血压的第一个并发症是“左心室肥厚”，为什么会这样呢？左心室为主动脉供血，因为血液循环的阻力超过了原来的正常阻力，为了冲破阻力心脏就要加快加劲，崩出来的血液受到阻力反过来又加大了反流力，久而久之把左心室“憋”大了，
（2）其余大都是因为药物降压造成的并发症；
降压药物的并发症也有两个方面：
（1）众所周知对脾胃、心脑、肝肾的“毒”作用；我们都知道怀孕不能吃药，怕药的毒性大，对胎儿不好；可是不怀孕吃药毒性就小了吗？对身体其它地方就没伤害了吗？
（2）尚没被警觉的“副”作用，盲目抗压的反作用；
这就是前文提到的，高血压是人体的“应答血压”，是人体的自救行为；吃药是把血压是降下来了，但治“标”未治“本”，真正的问题没解决；病人自己能够体会得到，每天吃药是把血压降压来了，但高血压造成的各种不适感觉并没有消失（象耳鸣、头疼、头沉、头晕、局部没劲等）；甚至身体状况越来越差，活力逐步下降、记忆力下降、反应力下降等；
这不得不引起我们的思考：药物抗压是使身体状况是好转了呢？还是更糟了？所以这是我们需要探讨的问题：
（二）降压药究竟是“利大于弊”？还是“弊大于利”？
（1）吃降压药不等于“治疗高血压”，只是控制高血压，很多人认为吃降压药是治疗，越吃对高血压越好；错了，吃降压药对高血压的好转一点帮助也没有，而是越来越重，慢慢加大服药量和药物种类就说明这一点；
（2）高血压是“未明原因”病症，就是“糊涂病”； 找不到具体病因，治本就无从下手，就无法解决根本问题；所有降压药都不是“靶向治疗”， 不是“对症疗法”（功能修复），这又是“糊涂治”；所以现行的高血压防治是“糊涂病糊涂治”。
（3）治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心脑血管的发病率和死亡率；那么吃降压药是否就真的能达到这个目的呢？不尽然，值得探讨。
高血压对心脑血管有三大危险：一是脑卒中，二是心肌梗死；脑卒中又分“出血性脑卒中”和“缺血性脑卒中”；问题来了，这三大危险是在血压“高和低”完全相反的状态下出现的结果：
其一，“脑血栓”和“心肌梗死”的突发事件是在血压低的情况下出现的，我们都知道晚上最好不吃降压药，因为晚上血压处于低峰，如果吃药很容易“低上加低”，诱发“脑血栓”和“心肌梗死”；很多人睡觉“睡过去了”就是这个原因，所以降压对“脑血栓”和“心肌梗死”的突发事件不是减少而是增多；我们看看身边年年出事的病人，是不是发生这两大危险的多？他们就象“好孩子按时完成老师布置的作业一样”，天天按点吃、按量吃，可他们仍然“难逃恶运”；为什么？我们不应该“琢磨琢磨”吗？
其二，血压越高越容易造成“脑溢血”， 这也不尽然；因为也有两种情况：如果堵在颈静脉上（血压上的快下的慢），那么越高越容易突发“脑溢血”；但是如果堵在颈动脉上呢（上的慢）？ 血压越高说明脑缺血越严重，流速越慢越容易形成“脑栓塞“；
（4）再看降压药物的原理：
降压药的作用原理是借助调控身体的其它功能，达到“间接降压“的目的，并不是调理或修复身体本身自有的降压功能；如果说为了治病吃药的话，那是“饮鸠止渴”；而如果为了降压而吃药的话，无疑是“为了保卒而丢帅”；
利尿剂，减少血液里的水份，就象用盐腌咸菜“摄水份”一样，也就是缩小血液的总容量；血压高是因为血液里的水份多吗？现代人的血液本来就秥稠，“秥上加秥”不更容易形成“血栓”吗？
β-阻滞剂，主要作用就是降低心率，让心脏跳得慢；心脏的快慢是根据自身的需要而灵活机动的，心脏越慢越增加“血栓”和“心肌梗死”的可能；心脏是什么器官，是全身的动力中枢，牵一发而动全身；
钙拮抗剂，各个部位的钙密度是根据身体的需要而自行调配进出的；高血压是因为钙游离吗？强行人为调配，需要钙多的地方少了，需要钙少的地方多了，身体不会乱套吗？
血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素II受体阻滞剂等，不是抑制就是阻滞，道理也是一样，都是以牺牲身体其它正常功能和人体正常平衡为代价，而且代价相当大；甚至吃药对身体各系统的伤害可以说是 “得不偿失”；
举个大家都知道的例子，吃降压药的人几乎都“阳萎”，性功能下降甚至衰竭；阴茎“勃起”是充血过程，心脏供血下降也就造成 “性功能”下降；我们都知道，“伟哥”药原来是治疗心脏病的，在临床却发现可提高性功能，又成了非常知名的“性药”；这就是药物对身体的“胡乱干扰”， 这里只是给大家提个设想，药物的毒副作用不仅仅是临床发现的这些；
所以药物降压在防止心脑血管病上，全要看患者的具体情况，到底是哪里不通畅；而“千人一方”、“万人一药”严重背离了“对症下药”的医学宗旨，对有的患者是功，对有的患者却是过；并不全是利，甚至“弊大于利”；
所以现行的高血压治疗思路和办法，显然是给身体帮了“倒忙”；本来在自救的过程中起码还能冲掉一些沉淀，起码能延缓“瘀堵”的加重；而人为的药物降压，不但原来的“阻力”不能冲破，本来“瘀堵”的地方反而会因为压力变小越堵越重；更为严重的是，如果再向下分析，就不是仅仅给身体帮“倒忙”这么简单了，它打乱了身体很多原本正常的程序；本来身体出现了一个毛病，现在帮来帮去却帮出一大堆毛病，使身体的健康状况更加糟糕；
（三）临床危险因子的探讨：
我们已经讲过，高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生；如果说“病理血压”是突发事件的”定时炸弹“，那么“行为血压”是造成突发事件的导火索；只要不点燃“导火索”，炸弹就不会爆炸；那么如何避免灾难的发生，研究“导火索”（临床危险因子）至关重要；生死系于“一念之差”，关键是我们要对这些“疏忽”引起足够的重视以及采取积极得力的防范措施，生命就掌握在我们自己手中。
魔鬼时间：魔鬼时间有两个时间段：一是早晨6点-—9点，也就是起床前后；为什么这个时间容易发生危险呢？因为这个时间血压是全天最高峰，而造成血压高峰的原因有三个“不通畅”：睡觉时脑枕部长时间压于枕头造成该部血液循环不通畅（最好改用带孔枕头或麻将枕头），颈椎因改变姿势造成动脉或静脉循环不通畅（最好把枕头的高低调合适），晚上睡觉整个背部压在床上造成背部微循环不通畅（最好侧身睡或变换姿势睡）；所以在这个时间段不小心的话，就“在劫难逃”；另一个魔鬼时间是晚上睡觉中特别是子夜前后，为什么这个时间容易发生危险呢：因为这个时间血压是全天最低峰，再加上三个“不通畅”，就很容易造成“血栓”，特别是心脏部位，人就睡过去了；（最好晚上不吃降压药，特别不能喝“大酒”，酒扩张血管降低血压，如果晚上喝到半夜七八量酒，“酒劲”老是下不去，血压就老是上不来，很可能就“醉死梦乡”；
魔鬼季节：魔鬼季节也有两个时间段，一是秋末冬初（加衣服的季节），冬末春初（减衣服季节）；这两个时间段都是冷热交替季节，人们换衣服不及时，容易受风寒的侵袭；也就是说，高血压主要是怕寒冷；哪里怕寒冷呢？头、颈椎和脚，脚冷导致下肢循环不好，引起血压升高，一定要让脚感到热乎；特别是头和颈椎怕寒冷，因为它们的外部毛细血管里的瘀血本来就很秥稠（象果冻一样），流速本来就已经缓慢了，再加上强列的寒冷，特别是长时间在室外，血液流动就更加缓慢，极易诱发“血栓”；冬天里室外的水管都要用防冻的东西包住，所以外出一定要戴帽子和围巾，只要保护好脖子和头，就会避免危险的发生；
魔鬼行动：主要是生活习惯，前文已经说过，诱发高血压突发事件的因素有：情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食；另外需要补充的还有几个方面：
（1）降压药选择：一定要看说明书，了解降压药的原理，最好有自己值得信赖的专家指导用药，绝不能看别人吃什么药自己就跟着吃；特别是不能自己到药店随便买药，就象前面分析的，如果心率正常的人（正常人的心率是平均75跳/分钟），吃了降低心率的降压药，造成心率过缓，就更容易“血栓”及“心梗”；
（2）降压药的数量：降压药的作用就是降压，高的时候吃，不高的时候可以不吃；关键是掌握自己的血压变化特点，什么时候高？什么时候低？很多患者家里连几十元钱的血压计都不备，夏天不知道减量，冬天不知道增量；好象吃药是为医生吃的，天天完成任务就万事大吉了，能不出意外吗？
（3）服药时间：一般降压药起效要一个半小时左右，所以要掌握自己的血压高峰提前吃，等感觉难受量血压高了再吃已经晚了；再一个前面已经说了，最好晚上不吃降压药；
（4）喝大酒：前文也说了，如果晚上喝大量的白酒，血压会“低上加低”；特别要强调的是，把泻出来的秥稠“瘀血”放在白酒里浸泡会形成“皮筋”一样的胶质，这或许就是全世界都在找的“血栓因子”；
（5）输液：中国人好“打吊瓶”，一有点毛病就喜欢输液；如果长时间输液再加上排尿不方便、不及时，液体大量进入血液血压就会升高，很容易突发“脑溢血”。
（6）喝冷饮、冷脾、吹空调，喝冷饮、冷脾进入胃里，会造成周围毛细血管拴塞；经常开空调，会造成末梢循环缓慢瘀堵越来越重；身体内里也会因为循环缓慢造成“血栓”；
（四）高血压的自诊自疗：
首先对两个定论进行探讨：一是“高血压不愈论”，二是“终生服药论”；这两个定论是建立在一个基础上，就是目前没找到真正的发病原因；但是没找到不能说永远找不到；现在的“药物疗法”只能抗压，只是说明目前的药物疗法对高血压无可奈何；
现代医学不仅对高血压、糖尿病定为“终生不愈”，对付象失眠、头疼、气管炎、鼻炎、颈腰椎等等等很多“慢性功能性病”都是这样；为什么呢？因为病人和医生各犯了一个原则性的错误：一是病人为什么得病，是因为在“饮食起居”上违犯了太多的自然规律，这是病人的错；二是医生在治病时不是尊循人体的自然本能，也就是人体的“自愈功能”，过高地估价医疗的能力，企图用医疗战胜或代替人体自愈，这是完全不可能的，这又是医生的错；错上加错，怎么能治好病？况且医生这边治，病人那边继续犯，所以病也就永远治不好；这方面将在《现代医学考》及《现代治病考》等文章里详细探讨。
其实，对付高血压，药物降压并不是唯一的办法；采用其它疗法自愈的大有人在，不要因为一叶障木而挡住我们的视野，只是没人专门收集、总结、推广；
早期高血压，坚持游泳和放风筝或者走步就能自愈，大家信不信，不信就试试；当然时间要长，只要有效果就继续，要长期坚持；
如果再不信高血压能自愈，那么再告诉大家一个“回归疗法”：回到上世纪七十年代以前，吃不饱、穿不暖、出苦力、流大汗，看看还有几个高血压不能治好？
其实说白了，高血压就是“富贵病”、“生活习惯病”；只要改变生活习惯，天下无“高”；但现在的生活充满诱惑，没几个人愿意再回到从前；
那么大家就尝试我介绍的“自诊自疗”：
高血压是人体的“自救行为”，我们应该做什么呢？帮助或者扶助身体冲破“阻力”，这才是真正意义上的高血压治疗；
我介绍的办法说简单很简单，说复杂又很复杂；
说简单就是道理简单：高血压的发病机理就是“瘀堵”，治疗的目的就是“疏通”，治疗的办法就是“活血化瘀”；
说复杂就是做法复杂：因为“瘀堵”也可能在胳膊，也可能在腿，也可能在颈椎，也可能在胸椎，也可能在腰椎，也可能在骶椎、也可能在一条经络或几条经络、也可能在某个器官或多个器官；这就是“辩证“的重要性，关键是要根据各种不同症状细心地查找病点，也可能是一个病点，也可能是多个病点；
对这些病点怎么理疗呢？就是应用“自然疗法”， 自然疗法几十种，都是我们的祖先经过几千年与大自然作斗争与病魔作斗争而积累总结出的瑰宝；以效果好而快又被人们乐意接受的，就是常用的推拿、按摩、刮痧、拔罐、温灸、泻血等几项；对脊椎变形的，我们可以按摩加温灸进行复位；对肌肉僵硬秥连的，我们可以刮痧加拔罐使其松弛；对增生肿胀的，我们可以穴位贴和经络敷（要用活血化瘀药水），也可以泻瘀血；总之，针对各种症状，可以用一种疗法，也可以联用几种疗法；理疗的效果好、速度快是目的，所以要灵活运用；
不同病症的具体理疗程序，另著《高血压自诊自疗祥解》 ；
因为每个人的病情都不尽相同，我不可能把每个人想要的都介绍的面面俱到，这里只是简单说明要点；如果认为我是“授人与鱼”那是幼稚的，把它理解为“授人与渔”，那么大家在自诊自疗中才不会感到“束手束脚”，应用起来才会“游刃有余”。
《庄子》里讲一个做车轮做得特别好的老木匠，告诉徒弟说，我可以教你怎么刨、怎么削，怎么弯，但是刨、削、弯到什么程度，这个感觉，我教不了你。
很多人认为自然疗法登不上大雅之堂，不相信能治好高血压；那么就用事实说话：按照我的理疗办法，一般高血压，3--5天就会有明显的下降，随降随减降压药，一般15天就能彻底停药；中度患者1--2个月，重者（病史及服药史长），3--5个月彻底停药；况且身体的其它不适都相应地减轻和消失。当然，我说的时间比较长，是为了患者的承受能力，要循序渐进而不能操之过急，一是根据身体调整过程的需要，二是减药停药身体有“戒断反应”；我的座右铭是“治病忌埋患”，不能为了治病把身体搞垮了，一切都应向好的方面发展；
尺有所短，寸有所长；大家都知道一句名言：黑猫白猫，逮住老鼠就是好猫；卢水点豆腐，一物降一物，能治好病的办法就是好办法；有时一碗水能救人一命，对于这人来说，水就是最好的药；自然疗法能把高血压治好，自然疗法就是最好的药；身体需要的才是最好的；再贱的药能治好病就是好药，再高明的医术治不好病就不是好医术；
很多人会问，这样理疗治好高血压是根治吗？你解决的是根本问题，当然是根治；不仅高血压是根治，连冠脉病、头疼病、心率失常等心脑血管病都相应根治；因为高血压是“罪魁祸首”（ 打蛇打七寸，擒贼先擒王），抓住问题的源头，系列问题一应而解；能撑多长时间？你只要改变生活习惯，想撑多长时间就能撑多长时间；一部汽车，在好路上跑出毛病就会少，在孬路上跑出问题就会多；带着毛病跑，报废的就快；人也是这样，汽车还要三级保养，何况人的健康呢？更需要自己精心呵护；所以健康不在医生而在病人自己，自己对不起自己的身体，反过来身体就要惩罚你自己；
大家一路看下来，肯定感到压抑，我也感到压抑，但有些话不得不讲；换个轻松的话题作结束语；
毛泽东出身一介穷书生，带领农民起义军，从小到大从弱到强，用小米加步枪打败了又有飞机又有大炮的八百万蒋家正规军；蒋介石可有数不清的战将，又都是科班出身，为什么败给了一帮“泥腿子”？关键是毛泽东思想。他成功了，成了军事家、政治家、哲学家、思想家；他把无数个不可能变成了可能，他在各个领域创造了无数个神话；凭得什么？凭得是毛泽东思想；毛泽东思想的精髓是什么？就是“活学活用”。他饱览群书但从不拘泥于书中所教，都是灵活运用，创造性地发挥；
学书之人分三等：普通人，学知识、学经验；聪明人，学技巧、学方法；高明人，学思想、学智慧；
毛泽东就是高明的学书人，所以才有了他的豪气和自信，“与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷”；毛泽东所经历的艰难困苦要比研究一个高血压难得多得多；
如果你用毛泽东的学习方法，如果你有了毛泽东的自信，战胜高血压，你就能！！
转帖（治病更应救人）
(任何研究最重要的是其严谨性，猜想也好，推理也罢，最后的结果正确与否都要经过试验及验证；西医学注重的“先试验后理论再检验”的逻辑也好，中医学崇尚的“先辩证后结论再应用”的思维也吧，其最终都要经过病人的健康这一关；其它研究出现偏差和失误,损失可以弥补；楼盖塌了可以重盖，汽车废了可以重造；而医学呢，病治错了，身体还能恢复到原来吗？人死了能复活再来第二次吗？所以医学的研究,来不得偏和差，来不得错和误；
高明的医学,不仅仅是治病,而是救人。“三分治七分养”；治病不能老病没治好反而治出新病或者给病人带来不必要的伤害，这是“雏”级医学；
很久就酝酿写这篇文章了，可几个月来一坐在电脑旁就难以下手，为什么呢？心情很复杂，医生朋友们看了，多数都会反对我攻击我或者不赞同，但病人朋友肯定会喜欢；出于良知吧，我还是决定把它写出来。我想人人都有良知，我想每一个有良知的朋友，都会给予我肯定和鼓励。
这篇文章的重要性，也是为了让读者朋友引起足够的重视；所以这篇文章的题目想了很久，才决定用“高血压病考”。
为什么要用“考“字呢？中华字典里“考”有研究、探讨的含义；且是多用于重大事情或事件；比方说报纸“参考消息”，都是报道的国内外的重大事件，还有中央文件有“内参”；所以我用“考”字的目的，也是提醒大家，在下面的文章里探讨的也是关系每个人，每个家庭，甚至影响国计民生的大事。
另外用“考”字，也体现研究的严谨性：一个方面是很多新研究新发现新论点，在检验正确与否之前要考证；二是即使现有的作法，也存在的很多偏差，很多定论也不一定都是正确的，也需要考证；因为有时候谬论被嘴浅的“说客”说多了，却成了真理；但是，真理是什么，真理是有理有据，真理是要验证的；这就是实践是检验真理的唯一标准，我们要的是结果；权威也好，专家也好，理论说得再天花乱缀，逻辑性再强，说服力再大，但是这些所谓的理论指导下解决不了真正的问题，那么这些定论就是错误的，就需要纠正。
因为这篇文章本身就是探讨血压病的文章，所以就在这方面举两个简单的例子来，也是关于医学界在高血压防治上存在的“所谓定论”，我的目的不是指责什么，主要是想通过我的阐述，对所谓的“定论”提出我的质疑，说明一下所谓“真理”的误导和害人。
“定论一”考：什么是理想的血压？
几乎所有人都知道是８０――１２０；所有书籍上也是这么说；但是我可以从三个方面说说它的片面和牵强：
（1）一个小孩长到20岁左右发育成熟，就象早晨的太阳，是一个人一生当中最黄金时期；从健康的角度讲，这时候各项身体指标是最好的；有个形容是什么？叫血气方刚。可是他们的血压是８０――１２０吗？不是，他们的血压是６０――１００这个范围；这个时期的血液循环应该是最好的，最畅通的，那么他们的血压标准就是最理想的；由此而来，一个人的理想血压应该是６０――１００这个范围；以此标准来判定或衡量一个人一生当中的血压正常与否方为合理。８０――１２０说明什么？说明身体的血压循环已经出现障碍，这方面在下面的文章里还会有大量的事实来阐述。
（2）我也是在自己对自己身体调理当中参悟出来的发现；２００５年的下半年，我开始研究高血压，当时我４２岁，我的血压也是８０――120。中医调理身体首先要“通经活络”，就是打通经络；可是我无意发现，我调理以后的血压成了６０――９０；一直保持到现在；当时我也想，血压比以前低了，身体是比原来转好了呢，还是转坏了？我就开始思考这个问题，后来也就想到了和年轻人的血压对比；有此我得出了这个结论，我的血压应该转好了；因为我的身体状态比原来更好，所有感觉都比调理前状态好，各项体检指标也都正常。
（3）为了验证这个发现，在我所有的病人当中，我有意识地验证我的推理；所有的病人调理后的血压都有下降，当然因为每个人的理疗目的不一样，时间也有长有短，并不是每个人的血压都下到６０――１００范围；但我可以有把握地说，来个８０――１２０的人，我可以通过理疗把他的血压调到６０――１００范围，并且他也会感觉身体状态转好，体检指标也会转好；
这就是事实，事实胜于雄辩。
俗话说“习惯成自然”，很多人不假思索，不动脑筋，“人云亦云”，死搬照抄，“谬论”或者错误也就变成了真理；
当然，如果你相信已定的说法，你就把８０――１２０当成最理想的血压；而如果你相信我的推论，为了自己的身体健康，你也可以用我的办法，把血压调理到６０――１００范围；当然这是题外话。但我想提醒朋友们的是，血压处于最理想的范围内，身体出现病变的概律是不是要小得多的多？
君子曰：己不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人；自己不明白的，不能轻易乱对人讲，更不要轻易让别人去做；
所以说，在我的研究及发现中，凡是我说出来的东西，都是经过反复推敲、深思熟虑才把它写出来。关于我在文章里说出来的论点，
都是在实践中先有发现，再经过分析判断，然后再经过实践验证，最后得出正确结论才拿出来和大家探讨交流。学术研究来不得一点儿戏，学术研究来不得半点模糊或者模棱两可，否则给人误导，害人害己。所以我用考字也含这层意思，所以期盼更多的同仁及朋友共同参与探讨、纠正和完善；
“定论二”考：“高血压联合用药”？
当然这可能也不能算作定论；但在目前临床上都在这样的提倡，几乎所有医生指导患者用药都是这样做，所以不得探讨这个问题。高血压病人都知道，降压药分为五大类：“扩张类”、“利尿类”、“镇静类”等；病人开始吃一类降压药，降压效果不理想医生就建议加一类降压药，再不理想就再加一类；最后甚至搞出了个“复方降压片”，几种药通通来点；这不是傻子疗法吗？还要医生干什么，到药店把各类降压药都买点、都吃点不就OK了？而且大多的专家们还都总结联合用药的种种好处？那么这样降压再不理想的话，大家想一想，我们还要加什么？病人看医生就是因为医生是专家，能把病人的病情搞得更明白用药更精确；那么医生开的药吃了不管事，说明这个医生没给病人看明白病因。无论西医也好，中医也好，都讲究的是“量体裁衣”“对症下药”。
我多见的高血压病人，吃三种降压药，再吃复方丹参片，再吃心血康、脑心通，再吃阿斯匹林；这是吃药还是吃饭？光吃药就把胃吃饱了还能吃饭吗？不能吃饭身体会越来越好吗？这是治病还是要“短命”？病人为了治病，必须吃的药要吃，但不必要吃的也吃，我想这不仅仅是多花钱多遭罪的问题。人人皆知药有毒、副作用，不该吃的药却在天天吃，什么结果？毒药毒药，小吃是药，多吃是毒。
一个医生的天职是给病人看病开药，但一个医生的良心是尽量让药物或疗法对病人身体的损害降低到最低程度，这是往难听的说。往好听的说，那应该是一个医生的最高境界。
导论
（抗击现代流行病---别让魔鬼缠上你）什么是流行病？简单地说，就是普遍病、多发病，对健康甚至生命危害最大的病。死亡率特别高的病。
中国古代出了四个名医，其中张仲景被后人奉为“医圣”“方祖”，这不仅仅是他写了“伤寒杂病论”，也不仅仅是他开创了“辩证论治”的中医之魂；更主要的是他选择和研究及解决的是当时的流行病；
据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病，其中伤寒病占百分之七十。这才是他对当时中华民族的贡献。智者善于研究最复杂的问题!。 勇者敢于抗击最艰难的挑战。所以他不仅是我们学医之辈的导师，更应是我们可敬的医界英雄。
流行病对人类的伤害，用“灾难”来形容一点也不算过分；奠定了欧洲文明基础的古希腊居然是毁于一场闻所未闻的大瘟疫；罗马帝国的命运居然也系于此，甚至中国东汉末年三国鼎立局面的形成、基督教的兴衰、文艺复兴时期的到来、拿破仑命运的转折居然都掌握在一只看不见的黑手——大瘟疫手上……（摘自网文）；这就是流行病的恐怖。
一场“非典”才死了几个人，就搞得全世界范围内人人自危。一个纹川大地震，才死了几万人，就唤醒了一个民族的“万众一心”。
可面对当代对健康危害最大的流行病，以高血压为首的心脑血管病呢？我们的警惕性又有多高？我们在做什么？我们在想什么？人们究竟是“意识不够”？还是“麻木不仁”？还是“万般无奈”？
目前中国高血压病人1．6亿，全世界是七亿。仅仅我国每年脑卒中就600多万，死亡200万，４０％高度致残；让我们好好看看这些个数字给我们的警示：
１００个高血压患者中，每年就有将近３０个发生突发事件而进医院（临床）抢救；这３０个中有１０个抢救无效必死无疑。每年死200万，是纹川地震的30多倍。100个高血压患者中，每年有40个是高度致残的；也就是说三个临床高血压患者中，一个必死，一个重残，一个轻残是侥幸。
一个高血压患者，一但发病进医院，轻者几万元，重者几十万元；对于一般家庭来说无疑是灭顶之灾，“人亡家破”的不是小数；而对于条件好的家庭，安定祥和的幸福也即不在，每个家庭成员也被拖累得疲惫不堪，更何况对心灵的打击烙印终生。所以说，高血压及心脑血管病，对于个人来说是魔鬼，对于家庭是灾难，对于社会和国家是安危，这绝不是危言耸听。
更让我们忧心的是越来越多的“年轻化”，几岁的孩子血糖高、十几岁的青年血压高，三、四十岁死亡的已见怪不怪；“三高大军”日益庞大，今天1.6亿，不久就会3.2亿，全民高血压离我们还有多远？看看现在每家医院的重症监护室里，几乎都让心脑血管病病人包揽，那么未来怎么办？
更何况倚赖于临床的康复几乎是零，那么我们的目标必须转向“亚临床”。“亚临床”的研究和突破才有现实的意义。这是目前国内外高血压及心脑血管病研究已达成的共识。
但是问题又来了：几十年的研究成果只是围绕“药物控制”的思路转来转去。我们听不到新的声音，看不到新的曙光；一批又一批的患者在等待中无奈地当了实验的牺牲品，无奈地过早离开了这个世界。
更何况像我在下面的文章里将要商榷的：现在的“药物控制”，是不是真正地把“亚临床”人群降为“低危状态”延缓迈近临床的步伐？还是“晋升”为“高危状态”提前经受死亡的抉择？
目前世界范围内，特别是我国，“亚临床”研究面临着两大难题：
一是对危险因子的“描述”不能确切，也就是对“致病机理”（亚临床危险因子）以及“诱发病危机理”（临床危险因子）的不确定；其实，对于任何疾病都是这样：如果说危险因子离临床有“一步之遥”，那么亚临床危险因子离临床仅“半步之远”； 毋庸置疑，研究探讨亚临床危险因子显然比研究危险因子要重要的多的多。用中医的说法就是“防”大于“治”，但我们把“防”的重点放在哪个环节上，是防在临床之前，还是防在亚临床之前，甚至更理想的目标---在亚临床阶段康复。（这也是我在下面文章里重点探讨的，现在热门话题是“尚医治未病”，但中国的国情是老百姓迫切需要的是“治已病”；）
二是对攻关研究只依赖于学术界的单一化，而不能多元化；流行病错综复杂，所以需要的是多学科、多领域、多方位、立体的综合研究；它需要的是百家争鸣，百花齐放；更关键的还有一点，也就是国家（官方）、科研单位、社会团体、患者个人等多方面的密切配合及齐心协力。
而现实的中国的国情，你如果把希望寄于官方和科研部门，那是幼稚的；路在何方？前途渺茫。你总不能拿自己的生命等着玩？
我写这篇文章的目的是探讨第一个难题，对于第二个问题，这里稍带几句，言轻言重希望朋友别对号入座：
在古代的制度里，御医看不好病就要罢你的官，看死了人就要考查鉴定，如果属于医疗事故就得杀头和株连九族；古代封建社会的制度还这样赏罚分明，可我们现代的社会制度呢？我们几乎看不到象“刘统勋带着棺材到各地办案，魏征杀头刀下当柬臣；”那种为民作主的清官；现代人做官没了那种压力，“无过便是功”，天天撞下钟就把大官小官当的“有滋有味”；中华民族的智慧及中华古文明是世界供认的，为什么我们的祖先创造了四大发明？为什么我们现代人仅会跟在人家外国的发明后面“添枝加叶”?为什么我们对祖先的智慧和勤劳传乘的一代比一代在减少；而又为什么我们对老祖宗们的劣根却遗传的“淋漓尽致”？
“如果拿不下来，提你的人头来见我；”，如果再有这种严厉？如果国务院撤卫生部长的职，卫生部长撤各局司长的职；如果一级一级下来都来点“真事”，我们想一想目前科研会这么缓慢吗？结果会是这种局面吗？
再看我们的医学领域里，我们还有没有李时珍遍尝百草的胆量？我们还有没有张仲景刻心厉志的抱负？甚或我们更看不到还有“仗义执言”的真学者。现代的“中国医疗”念的是西方的经，更为可悲的是现代的中医也跟着念；一方面，西方的很多经让中国人一念就念成了“歪经”；而另一方面，外国的经也不见得都是好经；人家发现错了还能及时的纠正，而我们却还是照念不误；错了就是错了，连改正错误的勇气都没有，这样的例子举不胜举，我们还是要言归正题。
所以，在中国，起码在目前的中国，要健康，要长寿，靠谁也不牢靠；靠，就靠我们自己拯救自己；最好的选择就是“自救”，因为生命是我们自己的。地球不会因为每天死几个人而不转，即使对于家庭和朋友亲里来说，也是短期的悲伤叹息而已；生命只有一次，为了自己的健康，我们都要唱唱健康国际歌：从来没有救世主，要创造自己的健康全靠我们自己。
所以，为了你的健康，你应该看看我下面的内容；在下面的文章里，我将由浅而深，一步一步地探讨破解高血压之神秘面纱；对文章里的见解和认识呢，如果你认为它是一缕春风，那么希望你多呼吸几口清新，荡涤以往那些陈旧的思维，让企盼奔跑起来让畅想腾飞；如果你认为它是一场雨露，那么祝愿你多沐浴些许甘甜，沁润被病魔缠绕多年的肌体，唤回久违了的清爽把梦想变真；
当然，如果能引起国家和有关部门机构的重视，得到社会的广泛认可和普及，笔者甚欣，患者福也，善莫大焉。
第一章 解剖血压----大道至简
首先要阐明一个最关键的问题：现代医学把高血压定为一种疾病，这本身是不科学的；这也是高血压“久攻不破”的一个至关重要的原因。因为把它看成一种疾病，就缩小了研究致病机理的目标。看似简单的问题可怎么也无法明确具体原因，无形中又增加猜测的范围和难度。好似一团乱麻，越理越乱。过去，一个人在田间劳作，突然就倒下死去了，中医把这称为“痹症”；那时候没有血压计，没有血压的概念，但那时候中医就知道是因为哪里“不通”造成的；其实，从中医学角度讲，高血压只是一个症状，“症在外而病在里”，发病原因是由身体内部一个因素或多个因素组合造成的；也就是说，这个人的高血压可能是因为“栓”，那个人的高血压却可能是因为“堵”，第三个又可能是因为“挤”；这也是我们下面需要探讨的；如果我们遵循“辩证”的宗旨，一团乱麻就会越捋越清，最后真相大白；
我们先从头缕，先从最基本的开始，先看看血压是怎么回事。
朋友们会说，谁不知道血压？这还用讲？其实，最复杂的问题就隐藏在最简单的道理之中。
把简单的问题复杂化，那是做学问，那是理论家。理论家总是拿别人的东西评来评去，论来论去，而拿不出自己的见解；把复杂化的问题简单化，才是真功夫，才是思想家。思想家善于研究探索，才会发现别人想不到的独创；真言一句值千金，废话万言不值钱；有的东西你看得挺热闹，也觉得有道理，可你真学习、真应用起来才发现竟不是那么回事；
外国鬼子把中国各门各派的”武林高手“打了个遍，没对手。最后是无门无派无名的霍元甲降服了老外，这叫什么？这叫“千招万招不如绝招”。
全世界范围内投入了大量的人力、物力研究高血压，几十年仍捋不清头绪；为什么？就是把血压高想象的过于复杂化了；如果我们从最简单的地方入手，血压高就不是那么神秘了。
我们都知道，停电了，所有的电器都会处于瘫痪状态；电风扇不能吹凉风，手机不能充电，电视机不能看节目，所有电器都变成一堆堆废物；血液循环就象电一样，人体所有活动的能量提供和物质交换都依赖于血液循环；没有血压，血液就不流动了，人也就没命了；哪里的血压不正常，说明哪里循环出了问题；如果不及时解决问题，那么原来的问题会变得越来越严重。
所以,血液循环是人体的命脉,人体的健康状况也就有赖于血液循环的正常与否；而血压则是反映血液循环的指标，或者说血压是判断血液循环正常与否的重要参考标准；
什么是血压呢？血压就是血液在流动中对血管形成的“涨力”；
什么是高压和低压呢？我们可以这样理解，高压（收缩压）就是“心脏里血液最少，血管里血液最多”的时候；低压（舒张压）就是“心脏里血液最多，血管里血液最少”的时候；
（1）提请注意的是：我们通常测量血压只是选择胳膊肱动脉血压为参考指数；其实它只是一个局部指标，并不能反映全身各个部位的血液循环状况；换句话说，它正常并不代表全身其它地方也正常；
（2）另外提醒大家特别注意的是：一是在血液循环中从动脉到静脉，从大血管到小血管的每个不同阶段的血压是不一样的；二是人体一天的血压也是根据能量交换的需要而不断起伏变化的；
动脉血压的动力（向远端血管的递进力）来自于心脏的节律收缩（泵力）和血管的（弹性）收缩力；
静脉血管的压力（末稍血管流回心脏的递进力）来自于血管的收缩力和外周的扶助压力；
那么，血压的高低变化取决于四个因素：（1）血管的容量及弹性；（2）心博及心率，即心脏的每搏输出量及心脏“跳动”的快慢；（3）血管外周的压力（血管外周阻力）；（4）血液的前行阻力，（即血液粘稠度在血管里前进形成的阻力）。
为了便于进一步分析，我们把血压初步划分为三种类型：
（1）生理血压；
正常人的血压：白天属于人体活动期就会“昼高”，晚上属于人体静养期就会“夜低”； 为什么人的血压会一天24小时不断变化呢？因为血液是管运输的载体，是负责人体能量交换的。血压的高低是跟着身体能量消耗的快慢而变化的。身体消耗快就需要补充得快，血液循环的就得快，心率就得快；这就是生理血压，这叫血压的正常波动。
清晨醒来后血压升高，至8～10时达第一高峰，至16～18时为第二高峰，午夜至凌晨2～3时降至最低谷。（如果将一天的血压波动连成一条蜿蜒起伏的双峰低谷曲线，其形态像吃饭用的长柄勺，从早到晚的血压波动较小，其曲线就像“勺柄”，而午夜后2～3小时的低谷曲线便像“勺体”） 。这叫“勺形血压”，大多数高血压患者的血压同样也遵循这种长柄勺形的双峰低谷的波动规律。另外还有少数特殊高血压的变化是“非勺形”高血压，我们将在下面的文章里探讨。
（2）1））应当明白还都终行为血压；
如果我们站着或坐着，这时候的血液循环是“上下循环”，大概有700ml的血液“坠”向下肢，这时候测量（胳膊）血压较低（而如果测量脚腕血压则高）；当我们（睡觉）躺下的时候血液变成“水平循环”，这时候没有了“下坠”情况，胳膊的血压变高而脚腕的血压变低；这叫“行为血压”。朋友们可以用“腕式”血压计做这个实验；
如果我们跑上100米再量血压，就会“心跳加快，血压升高”；这是因为身体的能量快速消耗需要快速补充；这叫“应答血压”，是人体的“自救行为”；
请朋友们注意， 这对下一步破译高血压的分析至关重要；大多数人“下午的血压要比上午的高”，就是因为上午的“劳作”消耗的体能需要在下午的时候来补充；如果你上午忙得很劳累，而下午的血压又不比上午的高，说明你身体的“自救能力”下降了，健康出了问题；
为什么要讲“行为血压”呢？值得着重说明的也是这一点，请高血压朋友一定要格外重视：血压高本身固然可怕，但“行为血压”才是引起血压大幅度高低起伏的原因，也就是诱发高血压及心脑血管病临床事件的“罪魁祸首”。如果对二者定“罪”的话，最起码要各打50大板。
那么，典型的“行为血压”的危险因子有哪些呢：情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食；这也是世界范围已经明确的高血压及心脑血管病“临床危险因子”，关于其它高血压及心脑血管病“临床危险因子”的探讨也在后面补充论述。
很多人好引用“世界卫生组织”一位官员的一句话，叫“人不是于疾病而是死于无知”，我认为这有点用词不当，应该说是“人死于疏忽”。如果我们能够对这些“行为血压”引起足够的重视，避免这些“疏忽”，那么我们绝大多数的“亚临床患者”将幸免于难。其实对于其它疾病也是如此，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为；”，所有的疾病，如果在开始的时候就引起我们的重视，就不会因为“疏忽”而“养患为祸”；
（3）病理血压；（循环不通畅）（一现象，二分析，三验证）
首先是第一个高血压之迷---右胳膊的血压比左胳膊高？请注意，也是普遍存在的一种高血压类型。
如果测量两个胳膊的血压会一样吗？很多人会说，应该一样。其实不一样。通常量血压都是测量一个胳膊，在我给病人量血压时都是量两个胳膊。很多人都会感到疑惑：你咋还量两个胳膊？对，如果有必要的话，还要测量两个腿上的血压。
因为血液流通是反复循环，那么血压不正常，首先就是要看血液循环状况。血压不正常，首先想到的应该是“循环障碍”。即使有很多人和很多文章里也提出“高血压是循环障碍”的因素，但却没人试图从解决血液循环的角度入手。我们为什么不从血液循环入手呢？如果我们能从这个最基本的思路去研究，问题是那么的简单和直观；我不知道现在对高血压的研究怎么会演变的那么“扑朔迷离”？
正常人的血压，左胳膊的血压会比右胳膊的血压高5—10个点（毫米汞柱），这是正常的生理血压。可是，令人难以置信的奇怪现象出现了，几乎所有的人的血压，右胳膊的血压要比左胳膊的血压高。特别是血压高的患者，有的右胳膊要比左胳膊高30个点。这样的病人在高血压患者中几乎占到三分之一多；这是多么普遍的现象？研究高血压的专家们竟没有发现这个很容易发现的问题。我查遍所有关于高血压的网站和书籍，很多患者都发现了这个问题，很多病人咨询是怎么回事，竟没有一个“专家”说的明白。其实又有几个“专家”能知道这个现象，更别说让他解释了。
我在前边说了，高血压是循环障碍病。那么从血液循环上看这个问题，思路就豁然开朗了，就是因为血液在前进中遇到了阻力。我们做个试验就可以证明我的分析：如果把一个胳膊用绳子扎紧，再量另一个胳膊的血压，就会升高。这是因为扎住的胳膊血液循环不“通畅”了，血液前进受到“阻力”就会向其它地方“压”。
我们通常一个姿势时间长了，胳膊或者腿或者其它地方就会发麻，老大会儿不能动，要缓解一段时间才能行动自如。这就是因为某个地方受挤压，血脉不通畅造成“发麻”。这时如果测量胳膊上的血压就会高；而发麻的地方是因为血液灌注不足，也就是说：血压高的患者肯定有血压低的地方。（这个问题后面还要详细解释）
讲到这里，还仅仅是个逻辑推理；真象是不是如此呢？判断是不是有道理呢？
一是看症状：血液从左心室泵出后上行于两个胳膊和头部，如果一个胳膊不通畅（一个胳膊脉弱，一个胳膊脉强），那么有一部分应该流向这个胳膊的血液就会流向头部及另外一个胳膊；如果两个胳膊都不通畅（两个胳膊脉弱），那么一部分应该流向两个胳膊的血液就会都压向头部，这就是高血压头疼的一个原因。
胳膊不通畅的症状判断，除了上面提出的脉弱、尺泽穴区域疼痛外；还有疼/痛/麻/凉、抓举无力、曲伸不利等症状或感觉；在胳膊上循经按摩（按西医解剖的动脉和静脉血管及走向也可），还会发现颗粒结节、脂肪纤维瘤、肌肉僵硬及部分秥连、汗毛孔粗大等现象。
二是看验证结果：早期或轻度的患者，通过按摩、刮痧、拔罐；重者再加上“通宝液”经络敷、穴位贴及堵塞点“泻瘀血”；上述这些症状就可消除，血压也趋于正常；（将在“自诊自疗”里具体介绍）。
还有一个旁证也可验证：上面提到，两个胳膊的血液循环不畅通，就会引起头疼；同理，两个胳膊的血液循环畅通了，头疼也就立马缓解和见轻；
为什么说是缓解或者见轻，而不说是头一点都不疼了呢？因为高血压头疼不只是胳膊不畅通，还有颈椎部位的不畅通。
这就是第二个高血压之迷---血压时高时不高？
请注意，这是生理血压之外的“反常”波动，也就是“病理波动血压”；也是高血压当中危害最大的一个因子；
这也是最难防范的一类高血压，它没正常规律可循。有可能几天不高，但说高一下子就“蹿”很高；有时一天不高，但说不准哪一会就“蹿”高；
这就是因为“脊椎生理弯曲变形”引起的，特别是颈椎变型（增生、错位、秥连等）；那么颈动/静脉（椎体外）和椎动/静脉（椎管内）受到挤压，（也可以想象圆血管被挤扁了），血液上行（动脉供养）或者下行（静脉携带废物）就会不通畅的，血液循环为了冲破阻力，心脏就会加快，血压就会生高；
而当脊椎恢复正常弯曲状态时，血管又恢复原状，血液循环就又恢复通畅了，血压就又恢复到原来的正常水平；有的患者血压高时，不是静休而是出门走一圈，血压不但不升高反而下降了；所以说这类高血压只是在身体某种姿势，造成脊椎变形时才高；
怎么验证呢？很简单，如果采取下蹲姿势，腿膝盖部的血管就会受到挤压，这样量的血压就会比站姿或坐姿高，同时伴有心率加快；如果大幅度扭脖子或很低头、很仰头，血压也会升高。
如果仔细查看颈椎，会发现颈椎增生、脖子粗大、僵硬、某侧肿胀、脑枕叶部位（风府穴周围）特别厚（好象多块肉，而且有的很硬，甚至高低不平形成横沟或竖沟）等现象；按压有痛感，这种情况的血压一般收缩压和舒张压都高，这就是颈椎引起的高血压；
具体又分两种情况：（这两种情况在医院都能通过多普勒等好几种仪器检测出来）
（1）如果受挤压的是动脉血管，那么血液上行受阻，反映的是收缩压偏高它造成的是脑供养不足，所以这种情况会头晕、头荤、忘事等感觉；什么情况下收缩压偏高？什么情况下舒张压偏高？下面详细探讨；
（2）如果受挤压的是静脉血管，那么血压下行受阻，反映的是舒张压偏高；这种情况血液上得快而下得慢，所以头就会“顶”得“咚咚疼”，“危险预后”就是顶破血管“脑溢血”；又因为是血液下行受阻“血流慢”，所以容易造成“杂质沉淀”（也就是通常说的瘀血），所以会形成脖子肿大、“脑枕叶部位特别肥厚”等情况；
为什么会形成沉淀呢？我们都知道河流里的泥沙，都是在水流缓慢的地方“沉沙”，水流急地方是不会“沉沙”的；血液循环也是这样，正常的时候杂质是不会沉的，这是人体“恰到好处”的功能；循环正常血压就正常，血液动力及流速就会“恰到好处”地保持“动脉供养”和“静脉清理”的最佳状态；
为什么容易在脊椎形成“沉淀瘀堵”呢？因为人的一生有接近一半的时间要睡觉，整个背部（脊椎）及后脑出于受压力状态，这就造成背部血液微循环的缓慢，就容易造成“瘀堵”；另外每个人都好某个姿势睡觉，长期一个姿势也会使脊椎的“异形”造成中、小血管血液循环的“瘀堵”；特别是枕头的软硬、高低，造成后脑部位的“增生现象”； 胖人重，对“后背”的压力就大，瘀堵也就越严重；这也是为什么胖人容易血压高的原因之一；
我们知道了挤压造成“瘀堵”的原因，那么就到了第三个高血压之迷----血压随着年龄而增长？
如果我们沿颈肩和脊椎按摩查看，会有肉皮“硬厚”、“毛空粗大”、“浓包”、“结节”等现象，特别是在颈七和胸一（大椎穴）部位会有巴掌大的肌肉僵硬秥连（又厚又硬，用手抓不动）；另外舒张压（低压）过高的人，会有一个大疙瘩（女性低压过高者见多）；这就是“瘀堵”形成的增生，而且增生面积、增生病点随着年龄的增大而增多增大；那么“增生”的里面是什么呢？
做这个试验会让大家很惊奇：用“泻血针”在增生部位扎眼后拔罐，出来的是有黑又秥又稠的“瘀血”，我们也可以叫它“死血”，因为它已经不参与循环了；这是瘀堵在身体外部的，如果是瘀堵在身体内部呢？是不是就是形成肿瘤的因子呢？这是题外话，有待另外研究的深入及探讨。
大家会问：血液应该是红的，检查血脂也不高，血液也不秥，哪来的又秥又稠又黑的“瘀血”呢？这就是血液采样的问题，体检抽取的是血管里的好血；象包括“血糖”检测等很多检查指标不可全信就是这个道理；各种仪器没错，但操作仪器的是人，认知的不同和理解的偏差，都会影响检查的结果，这就是检查的局限性；很多毛病查不出原因，可身体就是不舒服，就是因为“隐藏”的问题不能被发现。所以有的时候相信自己的感觉比相信仪器更重要，否则“亡羊补牢”为时已晚。
为什么毛细血管的血会是黑的秥的呢？有两个原因：
我们知道炒菜的锅，要用开水烫才会“刷”干净，因为油都秥敷在锅壁上；身体的体温是越向外越低，血液也就越向外越秥稠，血液流速也就越向外越慢，就会秥敷在微血管和毛细血管内，久而久之就会造成“栓塞”；我们煮粥的时候，粥稀不容易粘锅，粥越稠粘锅越重；过去我们一个月才吃几两油，现在我们一个月恐怕要吃几斤油。所以我们的血液越来越秥稠；所以得高血压的人越来越多；
另外一个原因，血液的杂质从动脉里“挤出来”，由于杂质的直径大于静脉血管的直径“挤不回去”了，就会造成“瘀堵”；
我们知道，皮里肉外（身体远端）的都是毛细血管和微静脉血管，所以我们可以叫作“毛细血管瘀堵“和“静脉小血管栓塞”；
这些血液不流通了，在身体里就会慢慢“变质”，就会越来越黑；慢慢干化和钙化，就会形成增生；皮下的就会形成老年斑；拱出来的就会形成“肉瘊”； 腐化的就会形成“粉刺浓包”； （“肉瘊”一般在脖子周围会大面积出现，糖尿病人多长在两个腋下。）
随着年龄的增长，栓塞的部位会越来越多，栓塞的长度越来越长，栓塞的面积越来越大，所以血压也就随着年龄的增长而增长；
人的理论年龄应该120---150岁，那么为什么大多活到七八十岁就会死呢？就是瘀血栓塞的原因：人的血脉瘀堵每年大概瘀堵百分之一，瘀堵到百分之五六十的时候（血脉不活），机体快速衰退，瘀堵到百分之七八十的时候（老态龙钟），身体全线衰竭。所以要想健康长寿，“活血化瘀”“除旧布新”是关键；领导班子讲究换届也是补充新鲜血液，新鲜的充满活力；“活血化瘀”最好的办法就是温灸疗法，不但在防治高血压上而且对健康长寿也是至关重要；将在《温灸疗法考》详细介绍。
怎么验证“栓塞”理论呢？看舌下体静脉血管（中医叫舌下络脉）；正常的情况是：一条、两条或多条大血管“不见粗长怒张或细短紧束，其颜色多呈暗红偏蓝色”，周围小血管清晰；栓塞越重者越混浊，颜色晦暗，就象“静脉曲张”一样；高血压史越长者，舌下静脉血管栓塞越严重，特别是舒张压过高的患者；
问题又来了，为什么舒张压（低压）过高的原因是由于栓塞呢？请看下一章对高血压的详细探讨；
第二章 分解高血压----证据结论
科学研究也好，医学研究也好，最后要的是结论（根和据）；结论分推理结论、逻辑结论、试验结论、数据结论、证据结论；但所有结论，最真实的结论是证据结论；法律还讲“谁主张谁举证”，更何况人命关天的医学；现代医学的一些结论大都不是证据结论，所以很多病理研究和治疗思路也就可谓“盲人摸象”；证据结论又分为“直接证据和间接证据”，尽管象小白鼠实验，虽然算作证据结论，但属于间接证据；拿动物实验的结论应用于人体，肯定大有偏差；人与人之间的个体差异本身就相当大，更何况人与动物呢？事实也是如此，很多病人当了非证据结论的牺牲品；药物也是淘汰了一批又一批；所以医学的研究，最高的要求是（直接）证据结论；
上章讲了三个结论，高血压的三个关键问题：
（１） 高血压只是一个症状，症在外而病在里；
（２） 高血压的发病因子（病源或者病根）---“-病理血压”----血液循环不通畅 （挤压瘀堵论）；
（３） 高血压的临床因子（诱发原因）-----“行为血压”----生活习惯；
这些结论的正确性要用直接证据（人体）验证才更符合道理。
第一点毫无疑问，那么我们从第二点开始探讨；
为什么血液循环不通畅造成高血压呢？
心脏输出的压力不变的情况下，一个胳膊不通，血液就会压向另一个胳膊；这是按“生
理血压”来理解，只是理论意义上的推理结论； 事实上心脏的压力是要变的，不但要变而切还会变得相当明显；这也就为验证结论增加了说服力；
道理很简单：我们都知道汽车上坡的时候要“轰”油门加大马力，不然上不去；血液前行中遇到阻力也要加大马力，心脏就会加劲加快，血压就要升高；干什么？要冲破“阻力”；因为“阻力”前端血压高，“阻力”后面肯定血压低，是血液灌注不足的地方（缺血）；
这就是“应答血压”，它是人体的自然本能，是身体的“自救行为”；
怎么验证这个结论呢？很简单，我们把两个大腿上（股动脉）用绳子紧紧地缠上几圈，流向下肢的血液就会“阻力”加大，等几分钟或十几分钟再测量血压，心率会加快，血压会生高；这时候“阻力”以下的双腿就会“缺血”，就是血液灌注不足的地方；并且伴有或麻、或胀、或热、或酸的感觉；这时候测量腿腕的血压就会比缠腿之前低；
按照“挤压瘀堵论”，对高血压的两大疑团也各自找到了合理的答案；
这两个疑团就是：“流行规律”和“靶器官损害”；
我们一代又一代的前辈，通过对高血压的研究，尽管没有彻底攻克高血压；但是经过不懈努力，总结出了高血压的一些普遍性特点，对高血压防治的参考功不可没；但却始终处于“知其然而不知其所以然”的层面，无法向更深一步迈进；
而按照“挤压瘀堵论”，问题将变得豁然开朗，同时反过来又可验证“挤压瘀堵论”，也为今后高血压的防治打开了探索空间。
先看对高血压流行规律的探讨：
（1）高血压患病率与年龄呈正比。-----前文已论；
（2）女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。-----女性更年期之前每月月经流失血液，血量减少血压降低，冲抵了高血压的显现；并不说明没“瘀堵”，也不说明没有高血压；也因为血量始终处于“亏损”状态，没能力多为心脏供血，也就形不成“自救行为”；所以更年期之前女性的高血压界定标准要低，不能和其它高血压一样界定和判断；
（3）地理分布差异。-----高纬度（高海拔）地区，寒冷因素前文已论，寒冷影响的是体表“微循环”或“末稍循环”；这个因素还造成一个流行规律，前人没有发现；就是舒张压（低压）过高，将在下文“特征高血压”里详细论述；
（4）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；气温越高代谢越好，血液循环越好，“瘀堵”越轻；
（5）与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；-----高血压是生活习惯病，而饮食习惯占生活习惯的主要成份，古话说“病从口入”就是这个道理；关于饮酒，“少喝为酒、多喝为药”，药是什么？“毒”。所以提倡“限酒”很对，大家都可以做个试验，看了结果，不怕死的才会再喝大酒；把身体泻出来的“瘀血”，放在白酒里面浸泡半小时，会形成一块象皮筋一样的胶质，用镊子夹起来不断，晾干后象石头一样硬；
（6）与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高；-----其实这是脑力劳动和体力劳动的差别，脑力劳动吃得好动得少，领导干部和大老板得高血压的是不是多？
（7）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关-----关于肥胖导致高血压前面已经说了一个原因（胖人对脊椎的挤压变异因素），需要说明的另一个原因是，胖人的营养需求线扩大扩长，身体需要增加血压，特别是解决对“末梢循环”的营养供应；如果胖人的血压在一般人的正常水平，反而说明身体不正常；一是心脏本身 “劲头”就不足，再加上“小马拉大车”，所以根本无力产生 “自救行为” ；所以胖人的高血压界定标准应该提高，当然是在检查心脑血管循环没有异常前提下；所以胖人的高血压判定和防治更要因人而已；
（8）高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。------这个结论牵强：（1）高血压是后天病，并且随着年龄的增长而增长；（2）遗传是生殖基因携带，父母在生孩子的时候还没患高血压，那来的高血压基因？谁又能确切描述染色体中哪个基因链含有高血压变异因子？所以说不准的不能随便说；这种说法很容易对高血压病人误导，很多人认为是遗传的，防治的信心就会消极；家族中存在高血压的多数致病危险因子（比方大人吃咸孩子也容易学得好吃咸等），也就是说,一家人的生活习惯上有很多相同之处,就容易得相同的病。
（9）妊娠高血压------孕妇并不都是发生“妊娠高血压”，所以唯一的原因就是某种胎位对腹腔血管丛的“挤压”造成“循环不通畅”；“大肚子”胖人坐低座位久了，血压就会升高也是这个道理；
再看看对靶器官损害的探讨：
寻找靶器官的损害，视角偏重于对心脑血管病的危害判断上；这恐怕是犯了一个思维性错误，因果倒置；也就是说：高血压是凶手，靶器官损害是受害者；高血压是“因”，受害靶器官是“果”；
其实原来的研究达到这一步，已经接近了发现高血压成因的“足丝马迹”，只是我们没换个角度思考。既然临床及研究已经发现了很多靶器官损害，这说明它们肯定存在着因果关系；但谁是因？谁是果？那就大相径庭了；其实这些“靶器官损害”与高血压的因果关系确实存在着混淆，如果详加甄别，无疑是柳暗花名；如果我们把靶器官看做“因”，把高血压看作“果”，这不就找到了高血压的具体成因？
在已明确的“靶器官损害”中，象“脑出血”、“左室肥大”“心率过速”等，是高血压本身造成的“继发性危害”； 但象“冠脉病”“肺栓塞”“心肌缺血”等，血压越高对它们越有利，它们是高血压的受益者而不是受害者，显然高血压不是“因”而是“果”；这也就反过来近一步验证了“挤压瘀堵论”；
既然讲因果关系，那么从对“靶器官损害”的研究就又带出来一个问题，这就是“继发性高血压”，也就是已找到具体原因的高血压；那么把高血压划分成两类：“继发性高血压”和“原发性高血压”，显然又犯了一个逻辑性的错误；矛盾是怎样理解其划分的意义？是“有具体原因和无具体原因” 还是“已探明具体原因和未探明具体原因”？
（1）如果按“原发”字义理解，是没具体原因；但目前全世界都在找，实际上也是有原因；任何问题都有“因”和“果”，任何现象发生都不会无缘无故；这样，事实上又对绝大多数人的思想形成了误导：原发性高血压“终生不愈论”及“终生服药论”；
（2）如果按“有具体原因未探明”理解，那么这个“原发性”用词不当，不贴切；这样划分就不能自圆其说，课题研究是一代人又一代人的接力；想不到的后人可以想出来，想错的后人可以给纠正，顶多是让后人多走点弯路；但是犯这样的超级“失误”会令后人笑掉大牙；
其实，在现已发现的“继发性高血压“中，都能找到“挤压瘀堵”的症状；一是说这些迹象已经显现了“挤压瘀堵论”的端倪，只是我们没有进一步深入；二是没必要有“原发性、继发性”之分，所以高血压都是“继发性高血压”；按照“挤压瘀堵论”都能找到确切的答案，这从下面对高血压的进一步认识中将更为具体；
对“特征高血压”的思索与探讨：
什么是“特征高血压”呢？就是不同高血压患者的具体特征；
现行对高血压风险程度预后的分类为三级，尽管有很大的警示意义，但对具体防范的指导性尚显单一；有的高压180没什么感觉，而有的120没事130就难受、受不了，这就是不同特征的不同区别，这就要具体原因具体对待；
而进一步划分特征高血压，主要的目的就是探讨不同特征对不同靶向攻击目标及风险预后的深化：不过对各种风险预后是针对比较严重的、常见的、危及生命的（临床）心脑血管病的描述，主要是给患者及同仁点启一个思考判断的思路；
（一）单纯收缩压高（高压高）：什么原因造成这样的情况呢，就是说这种情况问题出在哪里？我们知道，血压的主要动力来自于心脏的“泵力”，那么离心脏越近的动脉血管压力就会越大；那么离心脏越近的动脉血管受“挤压”不通畅，收缩压（高压）就会越高，也就是说“高压高”的原因在于动脉血管被“挤压”；
怎么验证呢？用绳子扎住或用力压住一条胳膊的肘关节处的动脉网，等几分钟胳膊有麻、胀、木等感觉时，测量另一个胳膊的血压，高压升的多而明显；这时再测量被扎胳膊的腕压，血压则降低；
另外，单纯收缩期高压高，就会造成脉压差大；
高压高有什么风险预后呢？
（1）如果一条胳膊高，一条胳膊不高，就是前文提到的情况；那么可能堵在颈肩或者锁骨下动脉，有一侧胳膊就会感觉麻、疼、皱，重者胳膊伸不直，风险预后：（偏）头疼、耳鸣、脑溢血；
（2）如果堵在颈椎，那么头部就会供血不足，感觉是头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆减退等，风险预后：脑血栓、面瘫、痴呆、脑萎缩、脱发等脑缺血并发症；
（3）如果堵在肺动脉或者冠脉，那么就会感觉胸闷、气短、心慌、心绞疼等，风险预后：心率过缓及二连率、三连率，肺心病、冠心病、心肌梗死；
（二）单纯舒张压高（低压高）：在舒张期，血压高低主要决定于两个因素：血管的总容量和血管里的总血量；随着毛细血管的瘀堵及小静脉血管的栓塞，血管总容量逐渐缩小，所以低压也就慢慢升高；所以低压高在于静脉血管的“瘀堵”；
怎么验证呢？在全身特别是胳膊或者背部查找僵硬、秥连的肌肉，轻者按摩、重者刮痧、再重者“泻瘀血”，血压就会下来，低压降得幅度大而高压降得幅度小；
另外，这也是降压药降高压效果明显而降低压效果不明显的原因；
低压高有什么风险预后呢？
（1）如果堵在颈椎部位，那么头部回血不畅，在后脑枕叶部位有“瘀血沉淀增生”，就是前面讲的横沟、竖沟，脖子粗大、有肉猴，感觉是头皮厚（水肿）、头紧、（偏）头疼、头胀；风险预后：脑瘤、脑栓塞；
（2）如果堵在胸椎，有驮背现象；也就是体位性高血压的一种；一般在早晨起床时血压高；有的坐着高躺下不高，而有的躺着不高坐着高；背部有肌肉僵硬、结节、脓疖、“肉猴”，有胸闷、气短、心绞疼等感觉；特别是腋下有“肉猴”，伴有血糖高；风险预后：肺栓塞、冠脉栓塞、糖尿病、心肌梗死；
（3）如果堵在腰椎，有腰椎变形现象；也是体位高血压的一种；腰疼、发沉、发凉，有皮厚、毛孔粗、脓疖，特别是在五节腰椎左右有增生，用手按摸就象肉瘤一样的钙化肿块；压迫坐骨神经，一般从腰到腿后侧（膀胱经）疼，蹲下起来困难，妇女还有从腰到腿外侧（胆经）疼；风险预后：下肢静脉曲张、肾病、子宫肌肉瘤、半身不随；
（三）“倒勺型”高血压（晚上高）：除了胸椎、腰椎“瘀堵“与“倒勺型高血压”有关以外，还有一个重要原因， “尿潴留”（尿贫、尿急、尿不尽）；那么磅胱膨胀就会挤压血管，白天随憋随尿，不存在这个情况；到晚上特别是冬天能憋尽量憋，所以晚上血压高；
怎么判断是否“尿潴留”呢？有的人排不空会有感觉，没感觉的可以实验：磅胱的容量是350---500毫升，一次排尿量低于300毫升或者更少就会是排不尽；
怎么验证血压变化呢？晚上起夜排尿之前先量一次血压，等尿完再量一次就会发现血压降低了；
风险预后：这种情况很矛盾，“高压事件”和“低压事件”都可能发生；如果不吃药，第二天早晨血压升高可能突发“高压事件”（脑出血）；如果晚上吃降压药，再赶上“生理血压”低峰，又可能突发“低压事件”（脑血栓或者心肌梗死）；
其实，不仅仅是“倒勺形”高血压，所有高血压也是这样，依赖药物降压都是有利也有弊，甚至弊大于利；接下来对这个问题进一步探讨----
第三章 高血压防治----生死抉择
为什么要用“生死抉择”来形容高血压的防治呢？因为它是号称第一杀手的现代流行病，真的就象一个魔鬼；不仅让人天天烦恼痛苦，而且让我们防不胜防，稍有不慎“一命乌乎”。其实，高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生；所以对防治的认识和采取的措施是关键，措施得当“无妨大碍”，措施不当“在劫难逃”；所以用“生死抉择”一点也不夸张，路选对了就能“生”，路走错了就是“死”；
（一）先看高血压并发症的探讨：
严格的讲，高血压的并发症来自两个方面：
（1）高血压本身造成的并发症，上文已经讲了，多项“靶向器官损害”并不是高血压引起的“高血压继发症”；其实，高血压本身造成的并发症主要有：脑出血、心率过速、左室肥厚；
高血压的第一个并发症是“左心室肥厚”，为什么会这样呢？左心室为主动脉供血，因为血液循环的阻力超过了原来的正常阻力，为了冲破阻力心脏就要加快加劲，崩出来的血液受到阻力反过来又加大了反流力，久而久之把左心室“憋”大了，
（2）其余大都是因为药物降压造成的并发症；
降压药物的并发症也有两个方面：
（1）众所周知对脾胃、心脑、肝肾的“毒”作用；我们都知道怀孕不能吃药，怕药的毒性大，对胎儿不好；可是不怀孕吃药毒性就小了吗？对身体其它地方就没伤害了吗？
（2）尚没被警觉的“副”作用，盲目抗压的反作用；
这就是前文提到的，高血压是人体的“应答血压”，是人体的自救行为；吃药是把血压是降下来了，但治“标”未治“本”，真正的问题没解决；病人自己能够体会得到，每天吃药是把血压降压来了，但高血压造成的各种不适感觉并没有消失（象耳鸣、头疼、头沉、头晕、局部没劲等）；甚至身体状况越来越差，活力逐步下降、记忆力下降、反应力下降等；
这不得不引起我们的思考：药物抗压是使身体状况是好转了呢？还是更糟了？所以这是我们需要探讨的问题：
（二）降压药究竟是“利大于弊”？还是“弊大于利”？
（1）吃降压药不等于“治疗高血压”，只是控制高血压，很多人认为吃降压药是治疗，越吃对高血压越好；错了，吃降压药对高血压的好转一点帮助也没有，而是越来越重，慢慢加大服药量和药物种类就说明这一点；
（2）高血压是“未明原因”病症，就是“糊涂病”； 找不到具体病因，治本就无从下手，就无法解决根本问题；所有降压药都不是“靶向治疗”， 不是“对症疗法”（功能修复），这又是“糊涂治”；所以现行的高血压防治是“糊涂病糊涂治”。
（3）治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心脑血管的发病率和死亡率；那么吃降压药是否就真的能达到这个目的呢？不尽然，值得探讨。
高血压对心脑血管有三大危险：一是脑卒中，二是心肌梗死；脑卒中又分“出血性脑卒中”和“缺血性脑卒中”；问题来了，这三大危险是在血压“高和低”完全相反的状态下出现的结果：
其一，“脑血栓”和“心肌梗死”的突发事件是在血压低的情况下出现的，我们都知道晚上最好不吃降压药，因为晚上血压处于低峰，如果吃药很容易“低上加低”，诱发“脑血栓”和“心肌梗死”；很多人睡觉“睡过去了”就是这个原因，所以降压对“脑血栓”和“心肌梗死”的突发事件不是减少而是增多；我们看看身边年年出事的病人，是不是发生这两大危险的多？他们就象“好孩子按时完成老师布置的作业一样”，天天按点吃、按量吃，可他们仍然“难逃恶运”；为什么？我们不应该“琢磨琢磨”吗？
其二，血压越高越容易造成“脑溢血”， 这也不尽然；因为也有两种情况：如果堵在颈静脉上（血压上的快下的慢），那么越高越容易突发“脑溢血”；但是如果堵在颈动脉上呢（上的慢）？ 血压越高说明脑缺血越严重，流速越慢越容易形成“脑栓塞“；
（4）再看降压药物的原理：
降压药的作用原理是借助调控身体的其它功能，达到“间接降压“的目的，并不是调理或修复身体本身自有的降压功能；如果说为了治病吃药的话，那是“饮鸠止渴”；而如果为了降压而吃药的话，无疑是“为了保卒而丢帅”；
利尿剂，减少血液里的水份，就象用盐腌咸菜“摄水份”一样，也就是缩小血液的总容量；血压高是因为血液里的水份多吗？现代人的血液本来就秥稠，“秥上加秥”不更容易形成“血栓”吗？
β-阻滞剂，主要作用就是降低心率，让心脏跳得慢；心脏的快慢是根据自身的需要而灵活机动的，心脏越慢越增加“血栓”和“心肌梗死”的可能；心脏是什么器官，是全身的动力中枢，牵一发而动全身；
钙拮抗剂，各个部位的钙密度是根据身体的需要而自行调配进出的；高血压是因为钙游离吗？强行人为调配，需要钙多的地方少了，需要钙少的地方多了，身体不会乱套吗？
血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素II受体阻滞剂等，不是抑制就是阻滞，道理也是一样，都是以牺牲身体其它正常功能和人体正常平衡为代价，而且代价相当大；甚至吃药对身体各系统的伤害可以说是 “得不偿失”；
举个大家都知道的例子，吃降压药的人几乎都“阳萎”，性功能下降甚至衰竭；阴茎“勃起”是充血过程，心脏供血下降也就造成 “性功能”下降；我们都知道，“伟哥”药原来是治疗心脏病的，在临床却发现可提高性功能，又成了非常知名的“性药”；这就是药物对身体的“胡乱干扰”， 这里只是给大家提个设想，药物的毒副作用不仅仅是临床发现的这些；
所以药物降压在防止心脑血管病上，全要看患者的具体情况，到底是哪里不通畅；而“千人一方”、“万人一药”严重背离了“对症下药”的医学宗旨，对有的患者是功，对有的患者却是过；并不全是利，甚至“弊大于利”；
所以现行的高血压治疗思路和办法，显然是给身体帮了“倒忙”；本来在自救的过程中起码还能冲掉一些沉淀，起码能延缓“瘀堵”的加重；而人为的药物降压，不但原来的“阻力”不能冲破，本来“瘀堵”的地方反而会因为压力变小越堵越重；更为严重的是，如果再向下分析，就不是仅仅给身体帮“倒忙”这么简单了，它打乱了身体很多原本正常的程序；本来身体出现了一个毛病，现在帮来帮去却帮出一大堆毛病，使身体的健康状况更加糟糕；
（三）临床危险因子的探讨：
我们已经讲过，高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生；如果说“病理血压”是突发事件的”定时炸弹“，那么“行为血压”是造成突发事件的导火索；只要不点燃“导火索”，炸弹就不会爆炸；那么如何避免灾难的发生，研究“导火索”（临床危险因子）至关重要；生死系于“一念之差”，关键是我们要对这些“疏忽”引起足够的重视以及采取积极得力的防范措施，生命就掌握在我们自己手中。
魔鬼时间：魔鬼时间有两个时间段：一是早晨6点-—9点，也就是起床前后；为什么这个时间容易发生危险呢？因为这个时间血压是全天最高峰，而造成血压高峰的原因有三个“不通畅”：睡觉时脑枕部长时间压于枕头造成该部血液循环不通畅（最好改用带孔枕头或麻将枕头），颈椎因改变姿势造成动脉或静脉循环不通畅（最好把枕头的高低调合适），晚上睡觉整个背部压在床上造成背部微循环不通畅（最好侧身睡或变换姿势睡）；所以在这个时间段不小心的话，就“在劫难逃”；另一个魔鬼时间是晚上睡觉中特别是子夜前后，为什么这个时间容易发生危险呢：因为这个时间血压是全天最低峰，再加上三个“不通畅”，就很容易造成“血栓”，特别是心脏部位，人就睡过去了；（最好晚上不吃降压药，特别不能喝“大酒”，酒扩张血管降低血压，如果晚上喝到半夜七八量酒，“酒劲”老是下不去，血压就老是上不来，很可能就“醉死梦乡”；
魔鬼季节：魔鬼季节也有两个时间段，一是秋末冬初（加衣服的季节），冬末春初（减衣服季节）；这两个时间段都是冷热交替季节，人们换衣服不及时，容易受风寒的侵袭；也就是说，高血压主要是怕寒冷；哪里怕寒冷呢？头、颈椎和脚，脚冷导致下肢循环不好，引起血压升高，一定要让脚感到热乎；特别是头和颈椎怕寒冷，因为它们的外部毛细血管里的瘀血本来就很秥稠（象果冻一样），流速本来就已经缓慢了，再加上强列的寒冷，特别是长时间在室外，血液流动就更加缓慢，极易诱发“血栓”；冬天里室外的水管都要用防冻的东西包住，所以外出一定要戴帽子和围巾，只要保护好脖子和头，就会避免危险的发生；
魔鬼行动：主要是生活习惯，前文已经说过，诱发高血压突发事件的因素有：情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食；另外需要补充的还有几个方面：
（1）降压药选择：一定要看说明书，了解降压药的原理，最好有自己值得信赖的专家指导用药，绝不能看别人吃什么药自己就跟着吃；特别是不能自己到药店随便买药，就象前面分析的，如果心率正常的人（正常人的心率是平均75跳/分钟），吃了降低心率的降压药，造成心率过缓，就更容易“血栓”及“心梗”；
（2）降压药的数量：降压药的作用就是降压，高的时候吃，不高的时候可以不吃；关键是掌握自己的血压变化特点，什么时候高？什么时候低？很多患者家里连几十元钱的血压计都不备，夏天不知道减量，冬天不知道增量；好象吃药是为医生吃的，天天完成任务就万事大吉了，能不出意外吗？
（3）服药时间：一般降压药起效要一个半小时左右，所以要掌握自己的血压高峰提前吃，等感觉难受量血压高了再吃已经晚了；再一个前面已经说了，最好晚上不吃降压药；
（4）喝大酒：前文也说了，如果晚上喝大量的白酒，血压会“低上加低”；特别要强调的是，把泻出来的秥稠“瘀血”放在白酒里浸泡会形成“皮筋”一样的胶质，这或许就是全世界都在找的“血栓因子”；
（5）输液：中国人好“打吊瓶”，一有点毛病就喜欢输液；如果长时间输液再加上排尿不方便、不及时，液体大量进入血液血压就会升高，很容易突发“脑溢血”。
（6）喝冷饮、冷脾、吹空调，喝冷饮、冷脾进入胃里，会造成周围毛细血管拴塞；经常开空调，会造成末梢循环缓慢瘀堵越来越重；身体内里也会因为循环缓慢造成“血栓”；
（四）高血压的自诊自疗：
首先对两个定论进行探讨：一是“高血压不愈论”，二是“终生服药论”；这两个定论是建立在一个基础上，就是目前没找到真正的发病原因；但是没找到不能说永远找不到；现在的“药物疗法”只能抗压，只是说明目前的药物疗法对高血压无可奈何；
现代医学不仅对高血压、糖尿病定为“终生不愈”，对付象失眠、头疼、气管炎、鼻炎、颈腰椎等等等很多“慢性功能性病”都是这样；为什么呢？因为病人和医生各犯了一个原则性的错误：一是病人为什么得病，是因为在“饮食起居”上违犯了太多的自然规律，这是病人的错；二是医生在治病时不是尊循人体的自然本能，也就是人体的“自愈功能”，过高地估价医疗的能力，企图用医疗战胜或代替人体自愈，这是完全不可能的，这又是医生的错；错上加错，怎么能治好病？况且医生这边治，病人那边继续犯，所以病也就永远治不好；这方面将在《现代医学考》及《现代治病考》等文章里详细探讨。
其实，对付高血压，药物降压并不是唯一的办法；采用其它疗法自愈的大有人在，不要因为一叶障木而挡住我们的视野，只是没人专门收集、总结、推广；
早期高血压，坚持游泳和放风筝或者走步就能自愈，大家信不信，不信就试试；当然时间要长，只要有效果就继续，要长期坚持；
如果再不信高血压能自愈，那么再告诉大家一个“回归疗法”：回到上世纪七十年代以前，吃不饱、穿不暖、出苦力、流大汗，看看还有几个高血压不能治好？
其实说白了，高血压就是“富贵病”、“生活习惯病”；只要改变生活习惯，天下无“高”；但现在的生活充满诱惑，没几个人愿意再回到从前；
那么大家就尝试我介绍的“自诊自疗”：
高血压是人体的“自救行为”，我们应该做什么呢？帮助或者扶助身体冲破“阻力”，这才是真正意义上的高血压治疗；
我介绍的办法说简单很简单，说复杂又很复杂；
说简单就是道理简单：高血压的发病机理就是“瘀堵”，治疗的目的就是“疏通”，治疗的办法就是“活血化瘀”；
说复杂就是做法复杂：因为“瘀堵”也可能在胳膊，也可能在腿，也可能在颈椎，也可能在胸椎，也可能在腰椎，也可能在骶椎、也可能在一条经络或几条经络、也可能在某个器官或多个器官；这就是“辩证“的重要性，关键是要根据各种不同症状细心地查找病点，也可能是一个病点，也可能是多个病点；
对这些病点怎么理疗呢？就是应用“自然疗法”， 自然疗法几十种，都是我们的祖先经过几千年与大自然作斗争与病魔作斗争而积累总结出的瑰宝；以效果好而快又被人们乐意接受的，就是常用的推拿、按摩、刮痧、拔罐、温灸、泻血等几项；对脊椎变形的，我们可以按摩加温灸进行复位；对肌肉僵硬秥连的，我们可以刮痧加拔罐使其松弛；对增生肿胀的，我们可以穴位贴和经络敷（要用活血化瘀药水），也可以泻瘀血；总之，针对各种症状，可以用一种疗法，也可以联用几种疗法；理疗的效果好、速度快是目的，所以要灵活运用；
不同病症的具体理疗程序，另著《高血压自诊自疗祥解》 ；
因为每个人的病情都不尽相同，我不可能把每个人想要的都介绍的面面俱到，这里只是简单说明要点；如果认为我是“授人与鱼”那是幼稚的，把它理解为“授人与渔”，那么大家在自诊自疗中才不会感到“束手束脚”，应用起来才会“游刃有余”。
《庄子》里讲一个做车轮做得特别好的老木匠，告诉徒弟说，我可以教你怎么刨、怎么削，怎么弯，但是刨、削、弯到什么程度，这个感觉，我教不了你。
很多人认为自然疗法登不上大雅之堂，不相信能治好高血压；那么就用事实说话：按照我的理疗办法，一般高血压，3--5天就会有明显的下降，随降随减降压药，一般15天就能彻底停药；中度患者1--2个月，重者（病史及服药史长），3--5个月彻底停药；况且身体的其它不适都相应地减轻和消失。当然，我说的时间比较长，是为了患者的承受能力，要循序渐进而不能操之过急，一是根据身体调整过程的需要，二是减药停药身体有“戒断反应”；我的座右铭是“治病忌埋患”，不能为了治病把身体搞垮了，一切都应向好的方面发展；
尺有所短，寸有所长；大家都知道一句名言：黑猫白猫，逮住老鼠就是好猫；卢水点豆腐，一物降一物，能治好病的办法就是好办法；有时一碗水能救人一命，对于这人来说，水就是最好的药；自然疗法能把高血压治好，自然疗法就是最好的药；身体需要的才是最好的；再贱的药能治好病就是好药，再高明的医术治不好病就不是好医术；
很多人会问，这样理疗治好高血压是根治吗？你解决的是根本问题，当然是根治；不仅高血压是根治，连冠脉病、头疼病、心率失常等心脑血管病都相应根治；因为高血压是“罪魁祸首”（ 打蛇打七寸，擒贼先擒王），抓住问题的源头，系列问题一应而解；能撑多长时间？你只要改变生活习惯，想撑多长时间就能撑多长时间；一部汽车，在好路上跑出毛病就会少，在孬路上跑出问题就会多；带着毛病跑，报废的就快；人也是这样，汽车还要三级保养，何况人的健康呢？更需要自己精心呵护；所以健康不在医生而在病人自己，自己对不起自己的身体，反过来身体就要惩罚你自己；
大家一路看下来，肯定感到压抑，我也感到压抑，但有些话不得不讲；换个轻松的话题作结束语；
毛泽东出身一介穷书生，带领农民起义军，从小到大从弱到强，用小米加步枪打败了又有飞机又有大炮的八百万蒋家正规军；蒋介石可有数不清的战将，又都是科班出身，为什么败给了一帮“泥腿子”？关键是毛泽东思想。他成功了，成了军事家、政治家、哲学家、思想家；他把无数个不可能变成了可能，他在各个领域创造了无数个神话；凭得什么？凭得是毛泽东思想；毛泽东思想的精髓是什么？就是“活学活用”。他饱览群书但从不拘泥于书中所教，都是灵活运用，创造性地发挥；
学书之人分三等：普通人，学知识、学经验；聪明人，学技巧、学方法；高明人，学思想、学智慧；
毛泽东就是高明的学书人，所以才有了他的豪气和自信，“与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷”；毛泽东所经历的艰难困苦要比研究一个高血压难得多得多；
如果你用毛泽东的学习方法，如果你有了毛泽东的自信，战胜高血压，你就能！！