神马文学网4种蔬菜吃出瘦脸
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/16 20:51:29
拍照时不要再往后躲啦，赶快来瘦脸吧。胖嘟嘟的脸蛋固然可爱，但不是男人心中梦想的脸型哦。小编告诉你几种蔬菜，让你每天吃出瘦脸。 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。 柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。