神马文学网鱼香茄子
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 00:19:48
小时候极不爱吃茄子，一口都不吃。上高中的时候有一次中午老师拖堂，下课之后食堂只有烧茄子了，无奈只能吃这个，用五花肉烧的茄子拌米饭，都快把我给吃哭了，太好吃了，我怎么长这么大了才发现茄子如此美味呢？从此以后茄子便成为我最爱的蔬菜之一了。
去菜市场买了一个茄子、一个青椒给自己做了一盘鱼香茄子，焖了一锅米饭，吃了两碗米饭，半盘子茄子。剩下的第二天带饭，又是一顿。
奶奶交给我的烧茄子省油小窍门：用这种方法处理的茄子不用油煸炒就已经变软了，用这样的“软茄子”烹饪既省火又省油。
具体操作步骤如下：
1.茄子洗干净。
2.削掉外皮。
3.把茄子切成自己想要的形状。
4.在茄子上撒上一勺盐。
5.把盐和茄子丁搅拌均匀。
6.等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。
7.用手将渗出的水份挤出。
8.一个新鲜的茄子能挤出半碗水。
9.挤过水的茄子明显蔫了不少。
【鱼香茄子】
原料：茄子一个，青椒一个，蒜末、葱末、姜末适量、
鱼香酱汁调料：郫县辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、酱油1/2勺、糖1/2勺、淀粉1/2勺、姜末+葱末
做法:
1.将葱姜切末，分成两半，一半炝锅用，一半待会儿放到鱼香酱汁中。
2.将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好，备用。
3.拍几瓣蒜，切成末。
4.青椒切块。
5.起锅，锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱，低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
6.待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅，炒出香味后放入处理好的茄子。
7.翻炒三至四分钟后放入青椒。
8.放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。
9.临出锅前放入蒜末。
多说两句：
炒郫县辣酱的时候一定要用小火，不然容易把辣椒炒糊。
青椒里含有的维生素C很丰富，建议临出锅的时候放入，这要可以保存营养。
处理茄子的时候已经放盐了，郫县辣酱本身就是咸的再烹饪的时候就不要加盐了。