神马文学网胡维勤-春季疾病规律的传统中医养生理论
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/02 04:19:32
胡维勤-春季疾病规律的传统中医养生理论（胡维勤中医养生无处不在）
朱德保健医胡维勤教授指出，春季的特点是人体在阳气恢复，肝气在大自然的感召下，也在徐徐升发，这期间容易出现一些疾病，但疾病总与季节特点有关。
第一类：肝气升发不足（胡维勤中医养生无处不在）
这类患者，肝气欲升而不能。清阳不升，浊阴不降，头脑昏沉，食欲不佳，咽喉不适。
这类病人，大多有着脂肪肝、胆囊炎、胃食道返流等基础病，治疗时采用小柴胡为基础的方剂，加大疏肝的力度，促进体内肝气的升发，清升则浊降，可以很快缓解症状。
第二类人：肝气升发太过（胡维勤中医养生无处不在）
这类患者，肝气升发太过，气血并走于上，头晕，跳痛，明显有头重脚轻的感觉。
这类病人，大多有阴分不足、下焦亏虚的病机存在，原本就有阴不涵阳，适逢春令，阳气升发更过。治疗时以育阴涵阳、潜阳熄风为主，稍稍反佐疏肝药，顺应春令，效果颇佳。
第三类人：寒湿较重（胡维勤中医养生无处不在）
这类患者，平素体内寒湿较重，在肝气升腾的作用下，体内寒邪向上向外散，患者会出现经脉不畅，周身疼痛。俗称风湿发作。这类病人的治疗以温阳、散寒、除湿、通络、活血为主，治疗起来也还容易。
第四类人：伤风证（胡维勤中医养生无处不在）
春季风邪较重，卫气不足之人，最易伤风，出现皮肤瘙痒，鼻塞等西医称的过敏症状。
此类病人治疗时以大补卫气为主，可以重用黄芪，配伍祛风之品，玉屏风为代表就很好。
卫气充足，则风气自不可犯。
第五类人：阳气不足（胡维勤中医养生无处不在）
“春夏养阳”。春天养的是阳生，夏天养的是阳长......
阳气不足的病人，平时就比较怕冷，体内寒邪偏重。这类病人春天要注意保暖，适当服用补养肾阳的药物，促进体内阳气的生发，但不可补之太过，不然容易形成虚火上炎的症候。
远离寒凉，稍稍扶阳即可。（胡维勤中医养生无处不在）
每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。在这个万物复苏的季节，我们有很多事情应该去做、值得去做，也是为我们的身体打好底子的最重要根源。面对外界环境的改变，我们怎样去调节自身呢?时间不等人，如果你现在不行动起来，以后就没有这个改变自己的大好机会了。
春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?
胡维勤中医养生之道一、养阳
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。
胡维勤中医养生之道二、养阴
阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。
胡维勤中医养生之道三、养脑
春季，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
胡维勤曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明 、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。著有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。
（胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。）