预防呼吸道疾病的办法|预防呼吸道疾病的办法喝什么茶？

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 23:23:59
  春天是萌发的季节，万物复苏一片欣欣向荣，这时活跃的不仅是春意也包括讨厌的呼吸道疾病。还记得每年春天都要例行公事似的得上一次感冒吗？那种昏头昏脑的感觉可真不好受。所以，这个春天请多加警惕，加强自身调节，让这几款防治呼吸道疾病的茶饮大显神通吧。 

　呼吸系统疾病并没有一个共同的明显症状，病情潜伏期一般在4天左右，如果你已经出现咳嗽、发热等症状，而且在休息的情况下毫无原因就出现气促的现象，那么就应该考虑到你可能已经患上呼吸系统的疾病。另外还要注意包括发冷、头晕、口干、流汗、胸部疼痛、关节疼痛、高烧不退、痰中带血等症状，严重的会出现呼吸困难。肺部的感染区域愈大，症状就会越严重。  

　　由于感染的原因不同，因此症状出现的速度以及症状的明显性也各有不同。如流行性感冒病毒一种特别的变异型也许就会引发肺炎，使体力衰弱的患者在很短的时间内就出现呼吸衰竭的现象。  
下面我们看看有哪些可以适合预防呼吸道疾病的办法喝什么茶？

    柏枣茶
    功效：保护肺部，调养气管
    材料：红枣5克，侧柏10克
    做法：用350毫升水煮红枣水，在杯中放入侧柏，以红枣汁冲泡，焖5分钟后即可饮用。
    桔梗茶
    功效：治疗慢性支气管炎
    材料：桔梗5克，甘草5克
    做法：全部材料放入杯中，用滚开水冲泡，焖10分钟代茶饮用。
    TIPS：本品每日2——3杯，对治疗慢性支气管炎具有非常好的疗效。

    甘草醋茶
    功效：保养气管，滋养肺部
    材料：甘草6克，蜂蜜2茶匙，醋1茶匙。
    做法：甘草和醋放入茶杯，用滚水冲泡，稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
    TIPS：蜂蜜本身具有养肺的功效，配合甘草平温的特性，能够消炎解寒。

    金柠茶
    功效：治疗喉咙疼痛，声音嘶哑
    材料：金桔6个，柠檬2片，蜂蜜1匙
    做法：金桔和柠檬切开用500毫升热水冲泡，稍凉后加入蜂蜜代水饮用。
    TIPS：金桔有化瘀止痛、生津止渴和滋润咽喉的功效，对喉部不适非常有效。
    
　大青叶茶
    功效：预防流行性感冒
    材料：大青叶15克
    做法：将大青叶洗净用滚开水冲泡，加盖焖3分钟后代茶饮用。
    TIPS：此茶虽无法对抗时时变化的病情，但能够清新凉胃，使人不容易被病毒侵害。  
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