怎样给小宝宝炖鲫鱼汤喝

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 00:59:08

现在天气炎热,你可以买些新鲜的莲子\百合炖汤.具体如下: 1：材料：莲子三两、百合一袋（超市或市场里卖的）、鲫鱼一条（约半斤）、姜几片 2：做法：先加适量的水在锅里煮开，再放莲子（怕苦的话去芯），放鲫鱼（先放铁锅里煎一下，煮出来的汤呈现乳白色，放不放油随意）最后放百合（因百合较容易煮软）。让汤呈煮沸状态五分钟左右，放盐，饮汤。宝宝喝的话可不放盐，用奶瓶喂就行（宝宝太小，注意隔去杂质）。提示：汤里加点肉或骨头会更好喝。

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