熬夜一定要吃这样几个水果,第1页 - 搜狐社区
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 06:29:27
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
熬夜一定要吃这样几个水果,第1页 - 搜狐社区
熬夜一定要吃这样几个水果,第1页 - 搜狐社区
熬夜一定要吃这样几个水果,第1页
熬夜一定要吃这样几个水果,第1页
秋冬养阴 女人多吃鹅肉(图),第1页 - 搜狐社区
[指南]吃哪些“素食”易长胖,第1页 - 搜狐社区
清晨最不该吃的三种食物,第1页 - 搜狐社区
香辣盆盆虾,第1页 - 搜狐社区
水果这样吃
水果应该这样吃
最适合熬夜吃的水果
最适合熬夜吃的水果
品质生活,巧手坊,第1页,搜狐社区
噩梦可能预兆的疾病,第1页 - 搜狐社区
男性私处养护,第1页 - 搜狐社区
面试之注意事项24条,第1页 - 搜狐社区
警惕十二种有毒家常菜,第1页 - 搜狐社区
【导航】散户新手学习园地,第1页 - 搜狐社区
大跌前一夜的聊天记录,第1页 - 搜狐社区
【组图】毛主席绝对罕见照片,第1页 - 搜狐社区
甘肃多地出现沙尘暴,第1页 - 搜狐社区
世界各国领导人的休闲生活,第1页 - 搜狐社区
简单美味茄子饼,第1页 - 搜狐社区
鲁迅:阿Q正传,第1页 - 搜狐社区