神马文学网教你几招特效穴位的使用一
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 07:49:28
2009-08-09 08:30
1、先天不足：每天双侧肝俞、肾俞、太冲，3-5分钟。
2、肝阴虚：承山、阳陵泉、三阴交。主腰腿痛、抽筋、眼花、头晕、消化不良等。
3、肺阴虚：一穴根除，每天按揉合谷，连续15天。
4、肾阳虚：合谷、鱼际、足三里
5、三穴鼎立心胸安：内关、心俞、隔俞。每晚7-9点按内关，9点左右在心俞、膈俞拔罐。
6、用四个穴位孝敬脾胃：足三里、天枢、脾俞、中脘。让胃永远舒服的是：足三里、天枢。可以壮脾的是：足三里、脾俞。肚胀呕吐：足三里、中脘就行，或中脘+足三里+推腹。
7、把中气提起来：治各种内脏下垂。脱肛：补中益气丸（汤）+足三里（按3分钟）、脾俞（拔罐10分钟）、百会（灸15分钟），时间选晚上，先拔罐后艾灸。子宫脱垂：补中益气丸+足三里、百会（灸）、关元（灸）。胃下垂：补中益气丸+足三里、脾俞、胃俞。
8、哮喘：补充气血：合谷、肺俞（罐）。冬春季容易复发的哮喘温阳就行：合谷、肺俞（罐）、关元（灸）、足三里（灸）、太溪（按）、脾俞（罐）。外出前的保健：按迎香100下，然后干洗脸。回家后的保健：按双风池100下，或按翳风100下。过了春天，每天按合谷、肺俞各200下。夏天穴贴：每伏的第一天贴。夏季容易复发的哮喘把暑湿袪掉就好：合谷、足三里、阴陵泉，均用双穴进行按揉，肺俞（罐）、印堂（捏提）。
9、春季的保肝重穴：鱼际、太冲、太溪、尽泽，按揉。
10、夏季养心大穴：阴陵泉、百会、印堂。
11、秋季的护肺宝穴：鱼际、曲池、迎香、合谷。
12、冬季补肾精之穴：阴陵泉、关元（灸）、肾俞（罐）、太溪，每晚进行先罐后灸。南方人主袪寒湿，用阴陵泉；北方人主袪寒燥，按太溪。
13补脾气：脾俞（罐）、足三里（按）。
14、补血：血海、足三里。血海上午9—11点或中午前后按，晚上9-11点灸。
15、让自己心气平和：太冲、行间。
16、全身都要补阳（一冬）：每晚关元（灸）、劳宫（按）、涌泉（按）。
17、防心阴虚的绝招：心慌烦躁只用心俞，每晚10分钟。
18、多汗、易感：风池、肺俞。
19、减肥妙药：天枢、中脘，加摩腹。
20、降压：太冲、太溪、曲池。
21、拦截颈椎病的风府和手三里：手三里宜从里向外拨动。
22、让肾不阳虚的穴：关元、肾俞，均用灸法。直接灸、拔罐、双手摩热贴在肾俞上。
23、解救肾阴虚：太溪、关元，均按摩。
24、肝肾郁结：太冲、肾俞。
25、三个性福大穴：阴陵泉、关元、肾俞，每天下午、晚上按摩。
26、情欲高胀的三穴：气海、关元、足三里，每天早上7-9点依次按摩。
27、耳鸣、听力下降就是肝火或肾虚：三穴联手泻肝火，即听会、太冲、行间。
28、风池耳门拒风邪：感冒后耳朵堵得历害----袪风，耳朵嗡嗡作响，太溪、耳门，药用耳聋左滋丸。
1、先天不足：每天双侧肝俞、肾俞、太冲，3-5分钟。
2、肝阴虚：承山、阳陵泉、三阴交。主腰腿痛、抽筋、眼花、头晕、消化不良等。
3、肺阴虚：一穴根除，每天按揉合谷，连续15天。
4、肾阳虚：合谷、鱼际、足三里
5、三穴鼎立心胸安：内关、心俞、隔俞。每晚7-9点按内关，9点左右在心俞、膈俞拔罐。
6、用四个穴位孝敬脾胃：足三里、天枢、脾俞、中脘。让胃永远舒服的是：足三里、天枢。可以壮脾的是：足三里、脾俞。肚胀呕吐：足三里、中脘就行，或中脘+足三里+推腹。
7、把中气提起来：治各种内脏下垂。脱肛：补中益气丸（汤）+足三里（按3分钟）、脾俞（拔罐10分钟）、百会（灸15分钟），时间选晚上，先拔罐后艾灸。子宫脱垂：补中益气丸+足三里、百会（灸）、关元（灸）。胃下垂：补中益气丸+足三里、脾俞、胃俞。
8、哮喘：补充气血：合谷、肺俞（罐）。冬春季容易复发的哮喘温阳就行：合谷、肺俞（罐）、关元（灸）、足三里（灸）、太溪（按）、脾俞（罐）。外出前的保健：按迎香100下，然后干洗脸。回家后的保健：按双风池100下，或按翳风100下。过了春天，每天按合谷、肺俞各200下。夏天穴贴：每伏的第一天贴。夏季容易复发的哮喘把暑湿袪掉就好：合谷、足三里、阴陵泉，均用双穴进行按揉，肺俞（罐）、印堂（捏提）。
9、春季的保肝重穴：鱼际、太冲、太溪、尽泽，按揉。
10、夏季养心大穴：阴陵泉、百会、印堂。
11、秋季的护肺宝穴：鱼际、曲池、迎香、合谷。
12、冬季补肾精之穴：阴陵泉、关元（灸）、肾俞（罐）、太溪，每晚进行先罐后灸。南方人主袪寒湿，用阴陵泉；北方人主袪寒燥，按太溪。
13补脾气：脾俞（罐）、足三里（按）。
14、补血：血海、足三里。血海上午9—11点或中午前后按，晚上9-11点灸。
15、让自己心气平和：太冲、行间。
16、全身都要补阳（一冬）：每晚关元（灸）、劳宫（按）、涌泉（按）。
17、防心阴虚的绝招：心慌烦躁只用心俞，每晚10分钟。
18、多汗、易感：风池、肺俞。
19、减肥妙药：天枢、中脘，加摩腹。
20、降压：太冲、太溪、曲池。
21、拦截颈椎病的风府和手三里：手三里宜从里向外拨动。
22、让肾不阳虚的穴：关元、肾俞，均用灸法。直接灸、拔罐、双手摩热贴在肾俞上。
23、解救肾阴虚：太溪、关元，均按摩。
24、肝肾郁结：太冲、肾俞。
25、三个性福大穴：阴陵泉、关元、肾俞，每天下午、晚上按摩。
26、情欲高胀的三穴：气海、关元、足三里，每天早上7-9点依次按摩。
27、耳鸣、听力下降就是肝火或肾虚：三穴联手泻肝火，即听会、太冲、行间。
28、风池耳门拒风邪：感冒后耳朵堵得历害----袪风，耳朵嗡嗡作响，太溪、耳门，药用耳聋左滋丸。