我的宝宝11个月了,晚上睡觉总是老翻身,睡不实着,_宝宝 翻身,宝宝晚上睡觉总翻身
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 06:35:53
我的宝宝11个月了,晚上睡觉总是老翻身,睡不实着,
宝宝睡不实着,到下半夜好点,晚上到23:30才睡,在这之前精神头特别大,到第二天9点多才自然醒来,这样对宝宝有害处吗,应怎样调整?
满意答案
你好
1在宝宝睡前多抚摸他,给他听挺轻音乐
2白天尽量减少带宝宝出去的次数和时间
3睡前不要让宝宝玩的过于兴奋
4化验微量元素,及时补钙
5天气炎热,注意保持室内清凉,恒温,不得过热
6睡前不宜吃得过饱或者吃得过少
7检查一下宝宝是否要出牙,因出牙引起
宝宝的睡眠时间良好,如果想调试睡眠时间段,要先观察宝宝睡眠推迟的原因
宝宝睡不实着,到下半夜好点,晚上到23:30才睡,在这之前精神头特别大,到第二天9点多才自然醒来,这样对宝宝有害处吗,应怎样调整?
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1在宝宝睡前多抚摸他,给他听挺轻音乐
2白天尽量减少带宝宝出去的次数和时间
3睡前不要让宝宝玩的过于兴奋
4化验微量元素,及时补钙
5天气炎热,注意保持室内清凉,恒温,不得过热
6睡前不宜吃得过饱或者吃得过少
7检查一下宝宝是否要出牙,因出牙引起
宝宝的睡眠时间良好,如果想调试睡眠时间段,要先观察宝宝睡眠推迟的原因
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