神马文学网世界最长寿的人一日几餐？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 09:11:50
世界最长寿的人一日几餐？(图)
(2009-09-25 09:25:36)
Two-meal diet aids in oldest man's longevity
刘植荣 LIU Zhirong
有的人吃各种各样的补品想延长自己的寿命，有的人做各种运动想延长自己的寿命……2009年9月25日上午8点，《今日美国》（USA TODAY）2009年9月25日早5点23分发表的一篇文章《世界最长寿的人一日两餐》（Two-meal diet aids in oldest man's longevity），到早8点，该文点击世界排名第一，可见人们对延长自己的寿命是多么关注。
这位在世的世界上最长寿的人叫沃尔特·布鲁宁（Walter Breuning）2009年9月21日在蒙大纳州彩虹老人中心（Rainbow Retirement Center）庆祝了他的113岁生日，当人们问到他的长寿秘诀时，布鲁宁说，他35年来一直坚持一日两餐：只吃早餐和午餐。
布鲁宁身高173厘米，体重56.7公斤，35年来一直保持这一体重。布鲁宁每天早6：15起床，7：30吃早餐，早餐包括烤面包片或烤薄饼，他说：“你可以吃任何东西，就像在餐馆吃饭一样。”
他每天吃桃子、梨等水果，每天吃一片婴儿阿司匹林，这是他一生服用的唯一一种药。他每天坚持多喝水。早餐喝一杯半咖啡，午餐喝一杯咖啡。
布鲁宁的母亲是个好厨师，但她死于一次手术。他的妻子也是个好厨师。布鲁宁说，那时他经常打牌，牌友们都说他妻子厨艺太棒了！
35年前，布鲁宁常到餐馆就餐，但现在不了，他就在彩虹老人中心就餐。他说，那里有很多好吃的食品，厨师也很出色。
布鲁宁于1896年9月21日生于美国明尼苏达州梅尔罗斯，小的时候在农村长大，家里养有鸡、猪、牛等家畜，还有一个花园。他说：“那个年代大家都很穷，当我们小的时候，餐桌上有什么就吃什么，像碎面包等。” 布鲁宁于1918年搬到了蒙大纳州，为一家铁路公司工作了50年。
布鲁宁也认为，努力工作是他长寿的另一秘诀。他说：“工作不会伤害任何人。”他有两份工作，一份是为大北方铁路公司（Great Northern Railway）工作到66岁，另一份工作是为当地的圣地俱乐部（Shriner's Club）工作到99岁。
这些天来，布鲁宁每天接待许多来到彩虹老人中心拜访他的人，很愿意与他们交谈。他视力不允许他再读书看报，但他通过收听电台广播了解国内国际新闻，保持思维活跃。
布鲁宁在庆祝自己113岁生日聚会上用了两个蛋糕，一个是巧克力的，一个是香草的。他的生日午餐当然是他最喜欢吃的：肝和葱头。（飞翔的铁塔博客http://blog.sina.com.cn/zhirong）
(2009-09-25 09:25:36)Two-meal diet aids in oldest man's longevity
刘植荣 LIU Zhirong
有的人吃各种各样的补品想延长自己的寿命，有的人做各种运动想延长自己的寿命……2009年9月25日上午8点，《今日美国》（USA TODAY）2009年9月25日早5点23分发表的一篇文章《世界最长寿的人一日两餐》（Two-meal diet aids in oldest man's longevity），到早8点，该文点击世界排名第一，可见人们对延长自己的寿命是多么关注。
这位在世的世界上最长寿的人叫沃尔特·布鲁宁（Walter Breuning）2009年9月21日在蒙大纳州彩虹老人中心（Rainbow Retirement Center）庆祝了他的113岁生日，当人们问到他的长寿秘诀时，布鲁宁说，他35年来一直坚持一日两餐：只吃早餐和午餐。
布鲁宁身高173厘米，体重56.7公斤，35年来一直保持这一体重。布鲁宁每天早6：15起床，7：30吃早餐，早餐包括烤面包片或烤薄饼，他说：“你可以吃任何东西，就像在餐馆吃饭一样。”
他每天吃桃子、梨等水果，每天吃一片婴儿阿司匹林，这是他一生服用的唯一一种药。他每天坚持多喝水。早餐喝一杯半咖啡，午餐喝一杯咖啡。
布鲁宁的母亲是个好厨师，但她死于一次手术。他的妻子也是个好厨师。布鲁宁说，那时他经常打牌，牌友们都说他妻子厨艺太棒了！
35年前，布鲁宁常到餐馆就餐，但现在不了，他就在彩虹老人中心就餐。他说，那里有很多好吃的食品，厨师也很出色。
布鲁宁于1896年9月21日生于美国明尼苏达州梅尔罗斯，小的时候在农村长大，家里养有鸡、猪、牛等家畜，还有一个花园。他说：“那个年代大家都很穷，当我们小的时候，餐桌上有什么就吃什么，像碎面包等。” 布鲁宁于1918年搬到了蒙大纳州，为一家铁路公司工作了50年。
布鲁宁也认为，努力工作是他长寿的另一秘诀。他说：“工作不会伤害任何人。”他有两份工作，一份是为大北方铁路公司（Great Northern Railway）工作到66岁，另一份工作是为当地的圣地俱乐部（Shriner's Club）工作到99岁。
这些天来，布鲁宁每天接待许多来到彩虹老人中心拜访他的人，很愿意与他们交谈。他视力不允许他再读书看报，但他通过收听电台广播了解国内国际新闻，保持思维活跃。
布鲁宁在庆祝自己113岁生日聚会上用了两个蛋糕，一个是巧克力的，一个是香草的。他的生日午餐当然是他最喜欢吃的：肝和葱头。（飞翔的铁塔博客http://blog.sina.com.cn/zhirong）
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