当归加黄芪—— 补气血的最佳拍档 *
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 14:31:16
当归加黄芪—— 补气血的最佳拍档
中医理论里提到 气血同源,气血互补,气能行血,血能生气,气足则血旺,血旺则气生,贫血肯定伴有气虚,气虚则血行速度缓慢。 可见气和血对人体的相互作用是相辅相成的,二者缺一不可,气血充足旺盛可百邪不侵。
黄芪补气的功效非常好,常配当归补气血使用,且黄芪的口感不错,豆科植物,吃起来有淡淡的豆奶香气,可选黄芪片泡水喝。
——脸色白,一般是气血不足,可以在饮食上多吃补血补肾的食物,如牛肉、黄鳝、海虾等。
——汗多可以喝 泥鳅汤,用3条泥鳅,洗净后放入油锅内炸成黄色,然后加水和少量的葱盐煮熟就可以。补气虚,暖脾胃,止虚汗。
(摘自马悦凌健康养生网)
中医理论里提到 气血同源,气血互补,气能行血,血能生气,气足则血旺,血旺则气生,贫血肯定伴有气虚,气虚则血行速度缓慢。 可见气和血对人体的相互作用是相辅相成的,二者缺一不可,气血充足旺盛可百邪不侵。
黄芪补气的功效非常好,常配当归补气血使用,且黄芪的口感不错,豆科植物,吃起来有淡淡的豆奶香气,可选黄芪片泡水喝。
——脸色白,一般是气血不足,可以在饮食上多吃补血补肾的食物,如牛肉、黄鳝、海虾等。
——汗多可以喝 泥鳅汤,用3条泥鳅,洗净后放入油锅内炸成黄色,然后加水和少量的葱盐煮熟就可以。补气虚,暖脾胃,止虚汗。
(摘自马悦凌健康养生网)
当归加黄芪—— 补气血的最佳拍档
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