寒冷冬季保健食品首选萝卜汤
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 07:52:09
萝卜汤是冬季保健食品的首选,长期流传下来的民间谚语有云:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”,“多吃萝卜少吃药”、“十月(农历)萝卜小人参”等等、可见自古以来萝卜的防病价值一直受到肯定。
一、萝卜的四大好处:
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,能增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
二、萝卜食用提示:
萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和,以利于营养吸收。
一、萝卜的四大好处:
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,能增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
二、萝卜食用提示:
萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和,以利于营养吸收。
寒冷冬季保健食品首选萝卜汤
寒冷冬季保健食品首选萝卜汤
冬季如何不怕寒冷?
冬季干燥寒冷 要多吃三种食物
冬季干燥寒冷 要多吃三种食物
寒冷的冬季就要过去了
冬季奔向免签岛 逃避寒冷
冬季补肾首选黑色食物
冬季养生首选健康食物
冬季养生首选健康食物
冬季养生的首选食物
冬季养生的首选食物
冬季吃萝卜好处
为您奉上寒冷冬季顶级暖身宴
冬季寒冷干燥加重迎风流泪
寒冷冬季里的俏皮装扮
寒冷冬季如何拯救脆弱的秀发
寒冷冬季 跟孔子学习长寿养生之道
寒冷冬季各种“虚男”如何进补
寒冷冬季秦岭深处探访【金丝猴】
寒冷冬季 跟孔子学习长寿养生之道
寒冷冬季里的俏皮装扮
寒冷冬季 带上宝宝晒太阳去(组图)
保健食品