蜂蜜+白醋一个月能减10斤2

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 15:34:24

蜂蜜+白醋一个月能减10斤

蜂蜜+白醋，有网友一个月减掉了10斤，这种减肥法有章可循，不过前提是，你的胃得非常好。
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1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和，一般情况下是蜂蜜VS白醋=4：12a3R"E.I9d;Z2U2w%}"m$b5].D

2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛-v0X;l;s'}2d!E&^-Y)L-U

3、运动：有人用2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点我不太相信，运动还是需要一点的，-税务论坛,国税局,国家税务局,国税论坛)o3H4W2S,^/a8P&D:T

早晚一杯，平时配合运动（推荐适宜的运动），稍微克制饮食。体重下降也很慢，还能治疗。
2要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。-税务论坛$k/b4p%G4K)N(L9f5P)i.\
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减肥原理：
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

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