牛蒡茶

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 00:24:08
《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜,营养价值很高,东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1?0.02毫克、维生素B2?0.29毫克、维生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。摘自:中国农业科学院蔬菜研究所主编《蔬菜栽培学》,《本草纲目》(草部第十五卷.恶实),美国著名保健专家艾尔.敏德尔博士著《抗衰老圣典》、《药草保健圣典》。

牛蒡茶--饮用方法:
  1、每天5-8克(备注7到8片,)便秘者、减肥者可酌情增加。
  2、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
  3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
  4、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。
  5、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。
  6、坚持饮用,效果不可思议,一个月就会有明显效果