在使用电脑时保护好眼睛1
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在使用电脑时保护好眼睛
Health December 27th, 2008
由网友 shen pingzhi 推荐的来自 惠大论坛 的关于如何在使用电脑时保护好眼睛文章(谢谢推荐!)。
shen pingzhi 的个人使用后感觉:
效果不错,以前,看了一天屏幕后,眼睛特别疼,尤其是晚上, 调亮度,对比度都用过了。这个方法新用,马上感觉效果比其他好,眼睛没有那么难受了,我想这应该是有科学依据的,如果有兴趣的朋友,可以给我们讲讲这方面的原理。推荐此文给弥缝,希望能有所帮组。
眼科医生建议PC屏幕不要用白色,因为白色对眼睛的刺激是最大的,眼科医生推荐的颜色是淡绿色!只要稍微设置一下,就能让电脑的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。设置方法:
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窗口的设置
打开控制面板中的 显示 - 外观 - 高级(D),然后在 项目(I) 那栏选窗口,再点颜色-其它,然后把色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205,点击确定。
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网页背景的设置
打开IE,点击 工具 - Internet选项,点右下角的 辅助功能(E) ,勾选不使用网页中指定的颜色,然后点确定。
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文献阅读器的设置
CAJViewer 7.0中:点击 工具 - 参数设置 - 颜色,点击 页面默认颜色 - 背景右边的小三角,选 更多颜色 - 自定义,输入相应数值,点击确定。
Adobe Reader 8.0中:点击 编辑 - 首选项(N)… ,点击 辅助工具,选中替换文档颜色,点击 自定义颜色 - 页面背景的颜色按钮,选中其它颜色,输入相应数值,点击确定。
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引用 使用电脑时保护你的眼睛 - 闲鹤通灵的日志 - 网易博客
长时间使用电脑保护眼睛的简单有效方法
眼睛保护手册送给常时间使用电脑的朋友
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