神马文学网常时间使用电脑如何保护眼睛
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 23:43:28
官方下载：http://www.qpsoft.com/eyeguard/index.html
这是我最早使用的视力保护类软件，主要功能如下：
1.设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字：“您持续工作的时间太长了，请您，站起来……”，你也可以自己设置文字，同时还可以设置锁屏时的播放的音乐。
2.设置定时关机。
3.整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时，这样子就不会影响你打游戏了。
4.智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作，如果没有动作超过了五分钟，就认为你是在休息，此时将重新开始计时。
5.上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，也就是说如果你重启了也不影响计时的连续。
此外，你还可以决定是否随系统自动运行、是否最小化到托盘、是否防止系统进程被杀等，还可以随时点击右键在快捷菜单里让眼睛卫士失效或者休息。
总体来说，这个小软件功能十分强大，很适合长时间在电脑前坐的朋友。更重要的是它绿色，仅有28K，内存占有仅600K，这种迷你又强大的软件实在很少见了。
2、eyedefender
官方下载：http://eterlab.com/eyedefender/
跟眼睛卫士非常相似的一款佳软，体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较好玩儿，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。
小众软件的介绍：http://www.appinn.com/eyedefender/
3、workrave
官方下载：http://www.workrave.org/download/
这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。但这个软件强制力不是很高，允许你忽略锁屏，自制力较好的人可以使用，反之恐怕就没有多少效果了。
电脑玩物的介绍：http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html
小众软件的介绍：http://www.appinn.com/workrave/
褪墨的介绍：http://www.mifengtd.cn/articles/body-mechanics-and-workrave.html
如果你知道同类的或者更好的眼睛保护软件，可以留言推荐。眼睛是心灵的窗户，拥有一双会说话的眼睛，顾盼生辉，明眸流波，就从小处做起吧，别忘了坚持坚持再坚持，内化成为习惯，健康美丽也就随之而来了。
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窗口的设置
打开控制面板中的 显示 - 外观 - 高级(D)，然后在 项目(I) 那栏选窗口，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205，点击确定。
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网页背景的设置
打开IE，点击 工具 - Internet选项，点右下角的 辅助功能(E) ，勾选不使用网页中指定的颜色，然后点确定。
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文献阅读器的设置
CAJViewer 7.0中：点击 工具 - 参数设置 - 颜色，点击 页面默认颜色 - 背景右边的小三角，选 更多颜色 - 自定义，输入相应数值，点击确定。
Adobe Reader 8.0中：点击 编辑 - 首选项(N)… ，点击 辅助工具，选中替换文档颜色，点击 自定义颜色 - 页面背景的颜色按钮，选中其它颜色，输入相应数值，点击确定。