失恋因压弹而不朽

失恋因压弹而不朽

岳晓东（香港）

压弹是“压”与“弹”的完美结合

    近来，国际心理学界正在积极倡导一个新的健康理念——压弹。

    压弹（resilience），原本是一个物理学概念，泛指物体接受压力时的反弹力。应用在心理学中，它泛是指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应，也就是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”或“面对挫折不被压垮的能力”。换言之，压弹的合理运用可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。

    其实，面对生活挫折与逆境，人既需要承受压力，也需要化解压力。承受压力会使人不因一时的困境而丧失斗志，放弃对自我的信念；而化解压力则使人化险为夷，转危为安。由此，压弹正如其字面意思所解，是“压”与“弹”的完美结合与良性互动，而其修炼过程就是一个人格完善的过程。

压弹可以促进以个人的心灵旺盛（flourishing），而心灵旺盛高之人会在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义，都会感到自己有能力战胜压力，都会悦纳自己的一切。

爱情的压弹原理

     爱情，给人带来的不仅是心灵的激荡，也是情感的历练。前者的体验往往是甜蜜而又短暂的，后者的体验却多是苦涩而又漫长的。而就心理学来说，爱情的历程可以是一个完善人格，激发潜能的过程，这就看一个人怎样培养个人的爱情压弹能力。

     具体地说，爱情压弹泛指一个人面对爱情逆境、创伤、悲剧、威胁的良好适应，也是个人面对情感挫折的“反弹能力。爱情压弹，作为压弹的一种表现形式，强调了对爱情之负面情绪体验的正面评估和有效应对。它使得一个人能够很快地调整心态、振奋情绪，甚至开发出无限的创造力！

    依照爱情的压弹原理，一个人的情感能量是守恒的。当一个人面临爱情的种种负面情绪体验，如焦虑、妒嫉、怨恨、绝望等，他（她）可以采取自我毁灭的方式来加以处理，如自怜自叹，自伤自害等，但他（她）也可以采取自我超越的方式来加以处理，如升华转移，自我完善等。在这当中，爱情压弹的作用在于使人将情感能量做正向引导，不做出伤害自己或他人的事情。

爱情压弹使人升华情感

     爱情压弹使人勇于面对失恋的打击，化悲痛为力量，升华自己的情感。这不仅是人性的考验，也是人性的超越。而在人生的长河中，再没有什么可像爱情那样唤起人生的激情，也没有什么可比失恋那样击垮人生的斗志。

     由此，如何培养爱情压弹，不是可有可无的思考，而是或迟或早的考验。爱情压弹给人带来的不仅是人格成长，也有潜能开发。就像爱情体验可以极大地唤起一个人的生活热情，爱情压弹也可使人对人生忽然迸发出许多感悟。在此意义上，一个没有经历过爱情压弹的人生是不完全的人生，而不善爱情压弹的人也是不善生活的人。

     爱情压弹的价值还在于强化一个人的自信，不会因失恋而一时一刻的失恋或情感挫折而否定自我，残害自我。毕竟爱情是选择的角斗场，其中没有绝对的胜者，也没有绝对的败者。冷暖都是情，苦辣都是味，失恋不自恋，这当是每个恋爱之人或迟或早要面临的人格考验。

一段撕心裂肺的失恋

     宋哲宗绍圣初年，一位中年人因为受到政治迫害，将从繁华的京城开封下放到荒芜的边城处州。临行前的一个晚上，他来到一间青楼找到自己的心上人做最后的欢聚。开始时，他并没有告诉对方自己面临的厄运，而是如常地打情骂俏，尽情欢饮。但是当心上人提及他何时可以赎她出楼，以便地久天长永相守的旧话题时，那中年人忽然失声痛哭起来，断断续续地告诉她今日的聚会将是诀别，因为明日起他将远赴天涯海角，不知何日是归程。面对这突如其来的打击，心上人立即扑到中年人的怀中，痛哭流涕，几乎昏厥过去。

     不知过了多久，那中年人用手推开了紧紧依附在自己怀中的心上人，请求她笔墨侍候。然后他饱含热泪，满怀激愤，面对仍在饮泣的恋人，一口气写下了一首《鹊桥仙》：

     纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？

     那位中年人，就是北宋著名词人秦观（少游）。他后来死于贬所归途中，最终也没有再见到心上人。但他的“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”和“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”等词句却成为了后世所有恋人的共同心声，这便是爱情压弹创造出的奇迹！

失恋因压弹而不朽

    面对爱情的巨大挫折，秦观始而感到内心的巨大悲伤，唯有痛哭一场方能加以舒缓；继而感到无比的籍慰，因为恋人与他心心相印，灵犀相通；终而感到写作灵感迸发，非翰墨一番方可尽吐心声。在这里，秦观的爱情压弹是自我升华式的，他没有与心上人沉陷于失恋分手的巨大悲痛中，而是力图将这片刻的悲欣交集化作永恒的情感升华。他的压弹关键意识奠定了他的创作灵感！

换言之，秦观的爱情压弹不仅极大地激发了他的写作激情，也使他与恋人不断从这词句的品味中获得心灵籍慰。而尤令秦观籍慰的是，他的一曲《鹊桥仙》更成为了世人爱情思念的绝唱。任何时代、任何地点、任何民族的人都会从他的词句中获得极大的精神满足，秦观死而无憾！

     爱情压弹的效力在于：它可以化失恋的悲歌为升华的赞歌，因为能量总是守恒的。所以，美在残缺中，这是爱情对人性的挑战。

     不朽的失恋，是每个人爱情压弹的思考题！