神马文学网什麼是暗示
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 15:24:11
不論是自我暗示或是他人暗示，都有可能對我們的身心產生作用，而這作用有可能是正面的，也可能是負面的。
暗示在我們的日常生活中，是最常見的特殊的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式向個體發出資訊，個體無意中接受了這種資訊，從而做出相應的反應的一種心理現象。
巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。 暗示分自我暗示與他人暗示兩種，自我暗示是指自己使某種觀念影響自己，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭髮。有的人從鏡子裡看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上有不快的感覺，頓時懷疑自己是否得了腎病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裡看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，並且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。他人暗示，是指個體與他人交往中產生的一種心理現象，別人使自己的情緒和意志發生作用。如古代魏國曹操的部隊在行軍路上，由於天氣炎熱，士兵都口乾舌燥，曹操見此情景，大聲對士兵說：“前面有梅林”。士兵一聽精神大振，並且立刻口生唾液。這是曹操巧妙地運用了“望梅止渴”的暗示，來鼓舞士氣。
暗示對人的作用是很大的。它有時也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”，它是指有的女同志結婚後很想懷孕，由於焦慮而十分害怕月經按時來潮，使懷孕失敗。由於這種迫切心情，所以當自己月經過期未來，就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食，噁心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，於是到醫院就診。但經醫生檢查和化驗後，發現並不是懷孕。這是因為想懷孕的強烈願望及焦慮的心理因素，破壞了人體內分泌功能的正常進行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節，使體內的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現暫時閉經的結果。
暗示也能對人體產生積極作用。比如，暗示可以發掘人的記憶潛力。有人作過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一種暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀後立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56．6％；第二組的記憶率為30．1％。這說明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。
不論是自我暗示或是他人暗示，都有可能對我們的身心產生作用，而這作用有可能是正面的，也可能是負面的。更進一步的說，暗示可能對我們的身心造成深遠的影響，然而我們日常生活中充滿了暗示，但大多數的暗示我們都不經意的收下了，這些被收下的暗示，往往對人生造成很大的影響。所以對於自我暗示或是他人暗示都要很謹慎的面對。一個容易被暗示的人，其人生可說是被左右的人生，一句話可以令其哭、令其笑、甚至令其傷痛欲絕。如果可以選擇人生的話，我想沒有一個人願意希望自己的人生是悲慘的，人人都想要有幸福快樂的人生。那麼來自他人的暗示與自我的暗示的選擇，對日後人生健康幸福與否有很重要的關係了。能不謹慎面對嗎？有興趣的朋友，可以試著把日常生活中，來自他人的暗示或是自我的暗示記錄下來，觀察這些暗示對你的影響如何？