一日三省

• 你每天洗澡？
• 你每天按时起床？包括周末？
• 你体重超标？
• 你有什么瘾（咖啡因、尼古丁、糖等等）希望戒掉但是不成功？
• 你的电邮收件箱现在是不是空的？
• 你的办公室是不是整洁有条理？
• 你的家是不是整洁有条理？
• 你工作日里每天浪费多少时间？周末呢？
• 当你向别人许诺时，有百分之多少的可能性失约？
• 当你向自己许诺时，有百分之多少的可能性失约？
• 你能斋戒一天吗？
• 你的电脑硬盘管理的怎么样？
• 你经常锻炼身体？
• 你曾经遇到过的最严重的健康问题是什么时候？离现在有多久了？
• 你在工作日的时候能持续保持精力集中多久？
• 你的待办事项栏里有多少项目是九十天以前的？
• 你有一个明确的、写在纸上的目标吗？你做过计划去实现它们吗？
• 如果你失去工作了，你每天会花多少时间去找工作？你会保持这样的努力多久？
• 你每天看多久电视？能不能连续３０天不看电视？
• 你现在看起来如何？你的外表能不能体现出自律呢（着装、打理等等）？
• 你通常选择食物是出于健康角度考虑还是口味角度？
• 最近一次你坚持一个新的好习惯是什么时候？改掉一个坏习惯呢？
• 你欠债吗？你认为放债是一种投资还是一种错误？
• 你是自己预先计划好的要现在来读某个博客，还是恰巧遇到了读一下呢？
• 你可以告诉我你明天有什么安排吗？下周末呢？