女人补肾吃这十种食物效果最好

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/18 20:39:34

女人补肾吃这十种食物效果最好（组图）


黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效

　　女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！滋阴补肾效果也是很好的。

　　1、黑豆

　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
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