搓腰眼可以治療尿頻
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 21:57:49
老年人易尿频,夜间小便次数增多也严重影响到睡眠质量。摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频,且疗效甚佳。
肾俞穴位居带脉(即环绕腰的经脉)之中,也是肾脏所在部位,它喜暖畏寒。用手掌搓腰之后,势必发热,这样不仅温暖了腰眼,而且可以增强肾脏机能,疏通带脉,持之以恒,还可防治腰肾病。
现将搓腰眼的方法介绍如下:晚上临睡前,坐在床上,双脚下垂,宽衣解带,舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。
肾俞穴位居带脉(即环绕腰的经脉)之中,也是肾脏所在部位,它喜暖畏寒。用手掌搓腰之后,势必发热,这样不仅温暖了腰眼,而且可以增强肾脏机能,疏通带脉,持之以恒,还可防治腰肾病。
现将搓腰眼的方法介绍如下:晚上临睡前,坐在床上,双脚下垂,宽衣解带,舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。
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