咽痛咳嗽自疗-Wendy's Blog-搜狐博客

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 21:34:59
咽痛咳嗽自疗 标签： 咽痛  咳嗽   

最近比较贪食，多吃了一些上火的东西，竟引发了咽痛和咳嗽。

因为三年前我有过一次类似症状的发作，花了我近一个月的时间才得以痊愈。而且最糟的是期间赶上同学聚会，我竟然话都说不了（失声十来天哦  ），整个哑巴！所以这次症状一出就引起了本人的高度重视。

其实前天晚上还只是感觉鼻咽部有些不适，我并未太在意的。到昨天早上醒来，感觉头重、咽痛、声嘶，整个是三年前的翻版，想想那次给我带来的痛苦，也就不敢赖床了，赶紧翻出备用药：头孢两片，先服下再说。呵呵，还有草珊瑚含片，行，含上；维生素B、C，嗯，也要吃。

接下来，上网查食疗偏方，真要感谢网络哦，给我们的生活带来了如此的便利！我每每有问题，便会向它咨询，而且它总是随时随地提供帮助。  

有了偏方，我就着手采购了，在菜场买了荸荠，在水果店买了鸭梨，在超市买了冰糖。还有一样重要的东西得感谢我自己的先见之明：川贝。我在来时竟然带了来。  

回到宿舍，将梨挖空填上川贝冰糖隔水炖，顺便将荸荠放在锅中的水里，一举两得哦！

不用我说也知道疗效了，否则我现在不可能在电脑前这么轻松哟！不过咳嗽时咽还是痛，嘶哑也没完全好，所以还不能掉以轻心呢！ 嗯，再搜写资料，有备无患嘛！

 

简单介绍

咽喉痛是一种非常常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有喉咙痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失；然而，如果疼痛持续存在或在几天内加重，则需要看医生。因为，如果长期不加以治疗，该病可能导致风湿热，危害心脏和肾脏。任何刺激喉咙及口腔粘膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃酸反流及说话过大声同样会刺激喉咙，声音嘶哑是常见的副作用。 8条家庭治疗措施
  • 保持喉咙湿润:每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。你可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。
  • 避免辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上浇油，使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。
  • 补充嗜酸菌:若服用抗生素，别忘了摄取嗜酸菌及酸乳，以补充被破坏的良性菌。
  • 使用加湿器:如果气候干燥，而你又习惯张口睡觉，那么添置一台加湿器是一个很好的解决办法。
  • 垫高床头:如果你认为疼痛来自于胃酸反流，试着睡在倾斜的床面上。放一块砖或木板在你的床下，使你的床头比床尾高lO厘米。在你的头下加枕头不会有帮助，因为这样会引起你的身体弯曲，甚至使更大的压力作用于食道，反而使问题更槽。同样，应注意在睡觉前1～2个小时内避免吃或喝任何东西。
  • 热敷:用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛促进康复。
  • 盐敷：盐膏也可以减轻症状。在2杯海盐中放入5至6茶匙净水；盐会变潮，但不会湿。把盐放在餐巾中央，然后沿长轴方向把它卷起来。把餐巾包在你的颈上，再用另外一块干毛巾把这块餐巾从外包住。只要你愿意可一直保留。
  • 每月换一次牙刷：许多喉咙疼痛及感染可能源自牙刷上的细菌。牙刷孳生细菌需17—35天，故应每月换一次牙刷。
    • 12条营养及饮食疗法
  • 荸荠萝卜汁：荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放搅汁机内搅汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。
  • 蜂胶：用量依产品指示，蜂胶可以保护口腔及喉咙粘膜。
  • 蒜头精胶囊：每天用餐时服2胶囊，它能杀菌并改善免疫功能。
  • 葡萄糖锌含片：每2小时l粒，直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片能止痛并改善免疫功能。
  • 维生素A乳剂：用量每天100000IU，一周后降至5000IU，较快被吸收利用；若使用胶囊，则每天500000IU。一周后降至25000IU。维生素A能协助复原，增强免疫功能。
  • 酵素、氨基酸、维生素、矿物质、叶绿素等：这些物质均能帮助复原。
  • 清热茶：选用蕹菜200克，荸荠150克。将蕹菜、荸荠分别洗净；蕹菜切成寸段，荸荠拍碎；放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于目赤，咽喉肿痛，便秘等症。也可防治夏季暑热病。
  • 生姜桑叶汤：用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
  • 蜜枣甘草汤：选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。它可以补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽干喉痛，肺结核咳嗽等症。
  • 芳香疗法：为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液，用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹咽喉和胸部。
  • 指压疗：因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续一分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。为减轻咽喉肿痛的不适，可以按压负防穴，用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟，对侧重复。
  • 蒸汽疗法：为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放入热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸人水汽，持续5～10分钟，每日重复几次。
    • 5条危险信号
  • 你的体温高于38℃并无其他感冒征象，这可提示为咽喉的链球菌感染，需要治疗。
  • 如果流感样症状几天内未见好转，则有可能为传染性单核细胞增多症。
  • 任何声嘶超过两周，这可能是咽喉癌或口腔癌的指征。
  • 你的咽痛持续一周以上，并伴有流鼻涕，这可能是过敏的征象并需要药物治疗。
  • 你的咽痛伴有流涎，或有吞咽和呼吸困难，这常提示感染或咽喉背部的脓肿，这两种情况需要药物治疗。
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