抗衰老12把金钥匙 - Qzone日志

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[转] 抗衰老12把金钥匙

转载自 星星雨    转载于2010年01月18日 18:32 阅读(1) 评论(0) 分类： 个人日记 举报 抗衰老12把金钥匙 第一把: 早晨一杯水,保证身体水平衡.
    第二把: 右侧卧,睡如弓,睡眠品质好.
    第三把: 只吃七分饱,身体自然好.
    第四把: 生命在运动中蓬勃,要注意运动.
    第五把: 音乐舒畅身心,读书增加智慧.
    第六把: 常吃豆类食品,可以调节体内激平,抗衰老.
       第七把: 跟烟,酒说再见.
       第八把: 爱与性完美结合.
       第九把: 摆脱孤独寂寞,身体自然健康.
       第十把: 勤用脑,防衰老.
       第十一把: 多喝茶,可以减肥 防癌 保青春.
       第十二把: 用笑容面对人生.
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