年轻不老歌

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 14:16:46
               
      年轻不老歌
                    司马遥 要想年轻不易老，天天须把茶杯抱；
要想年轻不易老，枸杞也是好茶药。
要想年轻不易老，时时跳来天天跑。
要想年轻不易老，劝君常按三阴交。
要想年轻不易老，凡事莫要多计较；
要想年轻不易老，琐事不可太操劳；
要想年轻不易老，心平气和没烦恼；
要想年轻不易老，精神愉快常欢笑；
要想年轻不易老,  常行好事恩必报；
要想年轻不易老,  自私损人是阻挠。要想年轻不易老,  平时需要多用脑。
要想年轻不易老，晚上睡觉得趁早。
要想年轻不易老，酒要喝少烟须抛。
要想年轻不易老，果蔬多吃荤减少；
要想年轻不易老，熏烤腌炸且莫咬；
要想年轻不易老，早餐一定要吃好；
要想年轻不易老，晚餐不必吃太饱。
要想年轻不易老，所在窗户须开掉。
要想年轻不易老，房事过度可不妙。
要想年轻不易老，健康音乐耳边绕。
君若准行斯数条，活个百岁赛神妖。
 注：这是本人十多年的知识积累和养生经验。但具体操作得须一定的健康知识。如喝茶饮食。
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