《高考冲刺八十天》班级公约

每日自律十问
①起床，我今天给自己鼓劲了吗？
②梳洗，我做到神清气爽了吗？
③出门，我是否精神饱满、斗志昂扬？
④出操，我认真出力让锻炼效果最大化了吗？
⑤到班，我立刻进入学习状态了没有？
⑥教室，我是否因随意出入影响了他人？
⑦上课，我认真听讲保持课堂高效率了吗？
⑧值日，我认真负责为集体、他人出力了吗？
⑨自习，我身子扑上去、头低下来、心思专注地按计划做了吗？
⑩反思，我今天过得充实、简单、快乐吗？
一、   上课
1.       课前一分钟应安静下来(由值日班长提醒)；课间在教室大声喧哗、打闹者罚站一节课。
2.       自习课不许迟到；（如有违者，值日班长班会时点名批评）
3.       遵守课堂纪律，不讲话、不传纸条、不串桌、不随意出入教室；（如有违者，讲台上罚站一节课，多次出现课上说话者，调座位）
4.       课上不许睡觉，看与学习无关的书；上课不许吃东西；（如有违者，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习）
5、不得无故迟到、早退、缺课；（如有违者，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习,一周迟到两次及两次以上者，调座位。）
6、  尊重老师，课上不得喧哗、起哄；不得顶撞老师；（顶撞老师者，回家反省两天以上）
7、认真听讲，不允许拄着脑袋；不许东张西望，坐姿端正，不许转笔，不看与本节课无关的书；（转笔者，笔没收；看闲书者，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习）
8、  上课不许睡觉，不许吃东西，喝水；（睡觉者，全天罚站；吃东西者，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习；喝水者，负责把教室里所有水壶都打满水）
9、保存好自己各科的卷子；
10、课间应提前准备好下节课所需要的内容(课本、试卷)；
二、   宿舍常规
1、  铃响前应做好一切准备工作；（响铃后仍在床下走动者，罚跑一圈）
2、  就寝后不许说话，走动；吃东西、翻找东西、洗澡、洗衣服；（记为不合格，周日不得外出）
3、  出现不合格（如有违反，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习）
出现宿舍不合格还需帮助老师的办公室打扫卫生；卫生区不合格者罚打扫一周卫生区卫生。
三、   卫生方面
1、值日组分工明确，组长切实负责，值日生应及时赶到，卫生委员进行监督与指导。
2、每日早7：10打扫卫生区，打扫教室；中午应记得倒垃圾、拖地；下午6：10打扫，值日生严格遵守规定，按时值日，清扫工具应摆放整齐。
3、每周一大扫除，彻底清理教室内的卫生死角，全体同学应配合值日生，把自己放在地上的书以及凳子放在桌子上。
4、值日擦黑板的同学，注意讲台以及两边课桌的整洁；每节课后把黑板、讲桌整理干净（违者加罚一天）
5、同学们应注意自己的个人卫生，保持桌面整洁，班容整洁；
四、   学习方面
1、  每天应先完成老师当天留的作业，如有剩余时间，再根据个人需要，加强课外练习；
2、  应极度重视做题质量，不应付，不抄袭；
3、  重视文综学科的学习；
4、  一周内累计两次不交者，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习；
五、   体育方面
1、  跑操；集合迅速。跑操过程中注意以下几点：①步点儿齐；②步子踏响；③队伍紧凑；④口号响亮（如有一些意外情况，中途有人摔倒等，队伍要尽快恢复整齐状态），无特殊情况女生不可以在队尾，中途不得掉队，不许说话；（迟到、掉队、说话者，多跑二圈，由曹日恒负责监督）
2、  因病不能跑操者，准时到指定地点走操，违者取消长期病假；半个月内不准假。
3、  课间操；认真，动作要标准，做到位。被老师指出未认真做操的同学，罚站一节课。
4、  眼保健操：不认真做眼操或眼操时去厕所者通报批评且罚站一节课。
六、   考试方面
1、积极参加年级组织的各种考试、练习，凡考试一定交卷，凡交卷一定要有成绩，凡有成绩就要有分析和反思。
2、卷面整洁,书写工整、清楚,不随意涂抹勾改，按照高考要求规范每次作业、考试。
3、认真整理习题和试卷，反思作业、考试中出现的问题，分门别类进行整理。存有疑问的题目一定做到日日清。
4、 考后，要主动找老师交流；
5、 周三下午的文综考试应注意考完之前不许上厕所；
6、 考试期间，在教室上自习课时应注意严肃纪律；（如有违反，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习）
七、   安全方面
1、落实和规范值日班长制度。值日班长按要求检查并填写《值日班长日志》，做值日总结并提醒、指导同学写心灵寄语、每日小结；
2、实施班长、安全委员、宿舍长联席会制度。每周日晚班会后班主任主持召开，全面了解宿舍情况（纪律、卫生；舍员心理状态、精神风貌、学习情况、人际交往等）；
3、严格请假制度，落实签批程序，用好三种假条；
4、落实安全委员（班长）午休、晚就寝报告制度。报告人要高度负责，认真检查，发现问题第一时间报班主任和值班老师；
5、走读生应结伴同行，注意安全；
6、注意保管好自己的贵重物品，不随意摆放；
7、体育课上应注意减少运动强度，减少运动型损伤，保证顺利参加高考；
8、安全委员应注意负责教室门窗安全；
9、不吃小摊食品。
八、   其他方面
1、  常规不合格，每得一个，周日不得外出；
2、  衣着整洁，仪表大方，不穿无袖装、露膝装，不佩戴饰物，男生不留长发不剃光头，女生不留披肩发，不烫发、不染发；带饰物者没收至6月6日。
3、  早恋、带手机、打架斗殴者，回家反省两天以上；
4、  早  7：20到班   值日生   7：30    中  14：05到班    晚  18：20到班，课前铃响前到班。
迟到者罚跑一圈，一周累计两次，周日不许外出，并于2：10分到教室正常上自习。
5、随着高考的临近，同学们应相处融洽，珍惜这随后的八十天，不要因同学关系问题影响到自己学习的情绪；也要注意不要和值周生发生冲突，有问题请找班主任解决；
注:没有注明的违纪处理，由班主任老师临时制定惩罚措施。比如：如果因违纪要求周日上自习无故不到，请家长到学校说明情况。
十、最后八十天万万不能做的十件事情
一、超常交往，影响学习，耽误一生
二、盲目与别人攀比，导致自己失去信心
三、离开老师的思路和正常的进度，自行其是，或盲目做题，离纲弃本，事倍功半
四、盲目牺牲休息时间开夜车，使得身心疲惫，效率降低，甚至危害健康
五、逃避考试，或不交试卷，错失锻炼机会
六、缺乏规范意识，没有很好的答题习惯和书写习惯
七、考前考后情绪大起大落，反复无常
八、长期不注意饮食或不吃食堂饭菜，造成营养失衡，体质下降
九、违规违纪，影响别人的正常学习和班级声誉，自认“害群之马”
十、自暴自弃，主动举起白旗，放弃战斗
十一、最后八十天应有的心态
１，大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？ 事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。