豆浆的各式做法制作方法大全汇集(组图)

1、黄豆浆

归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、                                                                                                  利大便、降血压、增乳汁
2、花生豆奶

归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆

归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，                                                                                                      滋补肝肾、润肠通便、养血增乳.
4、豆浆冰糖米粥

归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆

归　　经：入脾、肺
功　　效：养颜润肤、乌发养发
6、核桃杏仁露

功　　效：养颜面、益智
7、绿豆浆

功　　效：清热解暑、利水消肿,                                                                                                  润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补                                                                                   功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
8、消暑二豆饮

功效：消暑止渴、清热败火。
9、橘柚豆浆

营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，                                                                                              而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。
10、栗子燕麦豆浆

营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，怯寒。
11、生菜豆浆

营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。
12、花生滋补豆浆

不过所加花生的量不宜过多，将花生连红                                                                           衣一起放入，也可加入几粒去核红枣，既可补虚，                                                                   又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。花生豆                                                                       浆营养丰富，尤其是其富含蛋白质、脂肪，病后                                                                         体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后饮用有                                                                       助益。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所                                                                       以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为                                                                   “植物肉”、“素中之荤”。花生含有大量的蛋                                                                       白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，                                                                       营养价值比粮食类高，可与豆类、鸡蛋、牛奶、                                                                       肉类等一些动物性食物媲美。
13、“三加一”健康豆浆

功　　效：清热解暑。
14、红枣绿豆豆浆

功　　效：补气提神，消暑凉血。
15、益智豆浆

功　　效：益智健脑。
16、红枣莲子浆

功　　效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒.
17、黑豆芝麻浆

功　　效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。
18、百合莲子浆

功　　效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
19、红枣枸杞豆浆

功　　效：补虚益气、安神补肾、改善心                                                                                   肌营养、防治心血管疾病
20、红豆小米豆浆

TIPS:
红豆有“相思豆”美誉，但做豆浆用的                                                                                       是红赤豆，切不可食用半红半黑的相思子。
21、莲子山药滋补豆浆
                                                                                                      Tips
莲子味甘、微涩，可补脾止泻，益肾涩精 ，                                                                      养心安神。用于脾虚久泻，心悸失眠。
22、长寿五豆豆浆

TIPS
此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降                                                                           低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心                                                                       病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作                                                                          用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、                                                                           增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。