我无法停下脚步

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我从小家境贫寒，家里人节衣缩食，勒紧裤腰带供我勉强念完了大学。毕业后我一个人来到上海发展。
在上海，生存压力很大，竞争很激烈。我把全部精力都放到了工作上，每天工作十多个小时，周六周日经常加班。我的空闲时间很少，一到休息时间，我就在家里狠狠地睡上半天，因为我严重地睡眠不足。
我的手机二十四小时开机，因为那是老板给我配的，以方便随叫随到，解决工作上的问题。所以，我不敢有半点懈怠，家里总有一块电池在充电，还有一台手提电脑，随时处在工作状态。我最害怕的事情就是手机响，因为那意味着我的工作准是又有麻烦了。就这样我的神经绷得紧紧的，总是处在一级战备状态。
我总是不满意自己的工作成绩，把所有的业余时间都用在了研究资料上，大年三十还往美国发传真，联系业务。由于我工作努力，表现出色，我很快得到了老板的赏识和器重，被提拔为部门经理。薪水达到了公司里的第二位。公司还给我配了一辆白色的小跑车,那种似乎在草原上疾驰的感觉，真是爽呆了。
我十分风光地在那家公司工作了两年，后来，我找了一个老公，嫁到了成都。我老公在网络公司上班，我因没有找到月薪高于五千元的工作，就索性呆在家里，暂时做全职太太。
成都是全国最悠闲的城市，大白天的，在茶馆里就聚集了很多人吃早茶，一吃一上午，边吃边摆龙门阵，好像他们总是无事可做。我却一点都不习惯这里的生活。
离开了紧张的工作，我的心就像被抽空了一样地难受。白天，老公上班了，留下我一个人面对着空荡荡的房子发呆。我站在窗前，看着楼底下如蚁的人流，如水的车流，我开始莫名地心慌。
于是，我报名参加了一所大学报考MBA的学习班，每天按时去上课，风雨不误。回到家里，列了一个详细的学习计划，并把自己想要得到的目标写在纸上，贴在墙上。功夫不负有心人，我果然考上了该所大学的MBA，但是，我并不开心，因为我想得到一个世界500强企业的企业主管的职位，而这个职位又不是凭着一张MBA文凭就能轻易获得的。
我又开始计划要去一家大银行实习，学习银行的业务。然后等到外国银行进入中国的时候，我就可以谋一份银行的差。
我不停地忙啊，学啊，没有哪怕一天时间的空闲，和老公去逛逛街，散散步。偶尔同学聚会，我也是三句话不离本行，不停地询问哪家公司招聘高级管理人才？得不到答复便惴惴不安，如坐针毡。
在家里，我不干什么重活，却整天头痛，胃也一阵阵地刺痛。晚上整宿整宿失眠。早晨起来，枕头上总是散落很多头发，我这是怎么了？
 
 
心理分析
 
咨询者患了一种叫做“都市匆忙症”的心病，这被心理学家认为是强迫症的一种。都市里的人们每天为大量的工作所包围，内心无所归依，时间一长，这种匆忙的状态被认为是一种心灵的彼岸，可以让自己无助的心靠岸，找到一种安全感。好像只有自己在忙着，自己的前程就是光明的，“钱途”就是锃亮的，“钱景”就是美好的。否则，就是孤独的，倒霉的，不走运的。
咨询者这样的都市人之所以总想让自己陷入一种忙碌的状态，是因为在她的心里缺少一个清晰、明确的目标。所以，当她闲下来时，无聊、空虚、焦虑、抑郁、失落等不良情绪就会经常钻入她的内心，让她慌乱和不安。
所以，确立一个明确的目标，并制定出一个清晰的计划，是摆脱“都市匆忙症”的一个很有效的办法。
 
 
可行性方案
 
确立一个正确、清晰的人生目标。
可以尝试外国学者经过反复探讨而得到的一个寻找人生目标的逐步突出法。
A．寻找终生目标
拿出一张纸，写下第一个问题：我终生的目标是什么？如果不好确立，可以想想童年、少年时的梦想，还有那些令你开心的事。要想什么就写什么，不要受什么约束。
B．思考如何度过今后三年
在第二张纸上写下第二个问题：我该如何度过今后三年？用两分钟尽快写下答案，再用两分钟把忽略的东西补充进去。
C．半年内最重要的事
在第三张纸上写下第三个问题：我在这半年内应该做哪些事？这张纸所罗列的内容应该比第二张纸更具体、更细致、更全面。
D．浏览前三步
浏览一下前三步的答案。第二步答案应该是第一步的延伸，第三步答案应该是前两步答案的继续。如果三步答案不具备这种逻辑，就需要重新来做。要使这些答案符合事物的发展逻辑。
E．目标分类
把三张纸放在一起，把上面的目标进行分类。可以分为：事业目标、能力目标、爱好特长目标、婚恋目标、社会友情目标、身心素质目标、读书目标等。
F．确立不同时期的目标
按类别关系，将三张纸的目标连成一条线。就成了短期、中期、长期的目标。
比如：事业目标：短期/联系实习单位〓中期/进入管理阶层〓长期/功成名就
然后按照实际情况，根据短期目标制定月计划、周计划、日计划。当短期目标实现后，再向下一个目标突进。
这种“目标逐步突出法”可以让你轻松地找到自己人生奋斗的方向，有了方向，就可以有条不紊地向目标迈进了，也就可以坦然地享受休闲时光，不会总是像上紧了发条的永动机一样不停运转了。
 
 
 
红豆刨冰
 
 
我喜欢坐车。仿佛一坐进车里，我就与这个世界隔离了。不再肩负什么责任，不再有什么诺言要兑现，大脑可以暂时放放假，听任那几个轮子把自己载到什么地方。
从来都以为自己是轻轻松松的。两个人过日子，没有牵挂，没有烦恼，直到这一刻，才意识到自己心里潜伏着一份无形的沉重。究竟这沉重是什么呢？细细想来，是一份现代人的焦虑、烦躁和对他人的设防。它们像幽灵一样蛰伏在我们每个人的内心深处。平日里我们用歌声、笑声、酒精和尼古丁来驱赶它们，仿佛自己彻头彻尾地悠闲了，身体轻得像羽毛一样风一吹就会飘到半空中。而事实是它们几乎没有一刻离开过我们。
 
在紧张忙碌的都市生活中，坐车的确是美好的。车里的气氛宁静而温馨。清晨，阳光透过车窗，照在乘客的身上，暖洋洋的；夜晚，霓虹灯闪烁不停，清洌的空气调皮地随乘客挤进来，更觉出了车内的温暖。
出远门乘火车，可以有机会享受一次偶遇。在市内坐公交，可以暂时忘记自己的职责。如果多花点钱，打个的，还可以享受到流行歌曲和微带着香气的暖意，舒适的靠背。不过，我最喜欢的，还是在没事的时候，去坐一坐很有历史的有轨电车，那轰隆轰隆的声音和长长的座椅及座椅上方的摆来摆去的环形把手，无一不引起我对绵远悠长的异国乡村的联想；同时还会联想起好莱坞黑白片中英俊漂亮的男女主人公和那些凄美动人的爱情故事。
当你感到忙乱的时候，就搭上一辆开往郊区的公交车吧，你的心情会逐渐松弛下来。