关于“情商”的十二个要素

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 15:23:32

关于“情商”的十二个要素

Posted by 吴若童 | Filed under 精神 & 心智

自从Daniel Goleman提出情商,这个话题一直是全世界成功学的热门。但它到底是什么，为什么这么重要？

至于“为什么”要关心情商，很显然。许多人以传统的角度看来已经很成功（如有钱，有朋友），却还不满足。要生活的有意义，需要很强的人际关系，因而情商很重要。

因此，如何增进情商？本文提出12个方面：

  • 动察：及时发现个人情绪，理解为什么会有这些情绪，理解这会对你有什么（正负面）影响。
  • 控制：抵制冲动及渴求（延缓需求），混乱时沉着镇静，在周围人无法清晰思考时可以头脑清楚。
  • 评估：知道强项与弱项，从错误中学习，持续努力的改进自己。
  • 远见：生活有方向感，可以在问题出现看就有所预见，并关注到细节。
  • 创见：不同常规的思考，接受不完美，对改变保持开放态度。
  • 革新：为问题到到不同寻常的解决方法，对新世界持开放态度，把创见落到实处。
  • 雄心：有艰难但可行的上榜，不断提高优秀的标准，时候得到成功的满足感。
  • 率先：有机会时抢到最前面，不要因为是在你职权之外而视之不见，在可以取得进展时（偶尔）打破规则约束。
  • 良知：对个人表现负责，工作时专心致志，并明白自己的错误只能有自己去承担。
  • 适应：承认自己的失误，面对困难保持灵活，不要过去顽固。
  • 独立：活着时对“我是谁”有清楚的信念。在压力面前勇于决策，藐视风险与怀疑。
  • 乐观：明白人都会犯错，在失败时坚持自己的主张，时刻充满希望，知道成功就在不远处。（和“独立”有点冲突，关键是如何把这两点和谐好吧）

原文：Twelve Keys of Emotional Intelligence
作者：Eugene Yiga of Varsity Blah.
翻译：吴若童（节选，http://OPTLife.cn/)

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