上实下虚

解密上实下虚      “上实下虚”已经不是一个陌生的词汇了，中里老师在书中提及的频率非常之高，那么何为上实下虚呢？也许还会有人会问：有没有上虚下实的呢？      先看看《黄帝内经》是怎么说的，原话如下：
      是以头痛巅疾。下虚上实。过在足少阴巨阳。甚则入肾。
      蒙招尤。目冥耳聋。下实上虚。过在足少阳厥阴。甚则入肝。      看了这么一段话，大家可能会恍然大悟。原来上实下虚是这么一回事。“少阴巨阳”所指肾经和膀胱经，肾与膀胱相为表里。阳气生于水脏水腑（肾和膀胱）中，但却上出于巅顶（头部）。这正是实者邪实。虚者正虚，即邪气实于上，而正气虚于下。所以上实下虚的这类人，开始只是皮毛受邪，留而不去，久而久之则转入于巨阳和少阴之经，再严重则入肾，这时经络受邪，则内干脏腑矣。说的再白一点儿，那就是阳气往上走，而不在肾和膀胱里面好好呆着，造成阳气绕头，但是下面却虚了。这时我们就要让阳气回到它该去的地方，所以才会有金鸡独立、跪膝等功法来引气归原。
      那为什么又说现代人绝大部分都是上实下虚的症状呢？可能会有人说，我没有头痛巅疾的症状。其实这里古人只是用“头痛巅疾”这一个相而引出上实下虚这个通症，且不可对应入坐。先以工作来说，大家都成了电脑工作者了，气血都集中在脑部了，除了手在打字，其他地方动都不动一下。而久坐伤脾，脾主运化，脾伤了运化不利，导致越坐气血越不流通，越坐越上实下虚。再说回到家了，看电视、吃饭、睡觉，气血基本上都集中在脑中。所以才得出大部分人都是上实下虚的结论。
      再看看什么是下实上虚。蒙招尤，蒙招：晕和摇晃的意思。尤：甚的意思。肝，开窍于目，胆经上出于耳。邪实在下，而经气不能上通。症状就是目冥耳聋，正气虚于上。导致有浑浑噩噩摇晃的感觉。开始的时候是伤气而导致上虚。久而久之就会形成上实下虚的症状。这类人以久卧在床为主，久卧伤气，所以这类人不适合做金鸡独立等引血下行的功法。很多人睡多了反而觉得头晕眼花，正是这个道理。      现在上实下虚和上虚下实在如今的人群中都有存在，所以要辩证施法，才能让自己更健康。