宝宝秋季腹泻应该吃什么 禁吃什么

宝宝秋季腹泻应该吃什么 禁吃什么
秋季腹泻相关介绍
秋季腹泻易发年龄：6个月－4岁 高峰期 6个月－2岁
1、腹泻原因
内因：消化系统发育问题，消化酶未发育好
外因：病毒感染
病毒感染途径：
(1)呼吸道，空气传染；
(2)粪便到口的传染（宝宝在地上爬，接触不洁净的东西或是别的小孩已感染病毒通过接触而传染）
2、感染潜伏期
24-72小时，病程多为5-8天
3、感染症状
拉肚子，来势猛，大便稀呈蛋花状，不成形，一天拉的次数少则3、4次，多则7、8次，一般少于10次，精神状态仍较好，眼窝凹陷，则有缺水症状，需补水。
4、病毒性感染与细菌性感染
病毒性：查血项基本正常，白细胞会略高，用抗生素无效。
细菌性：查血项显示高出，用抗生素有效。
二、腹泻预防
(1) 打轮状病毒疫苗
轮状病毒疫苗，只管一季，每年都需接种，分进口和国产的，建议有国产的用国产，用过后即使发病，症状会比别人轻，病程会缩短。
(2) 饮食上需注意（后面附详细介绍）
(3) 气温变化大，要随时加减衣服，外出包里要多放件衣服。
(4) 少到超市、商场等公共场所
(5) 注意卫生，奶瓶等器具要及时消毒，进门要先洗手，饭前便后也要洗手。
三、腹泻治疗
(1) 调整饮食
拉肚子时不能吃鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等蛋白质也不能吃，奶也要停掉(因奶产气会发胀，会增加大便次数，所以要停用)，奶需要停15-20天，6个月-1岁宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉，1岁以上可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。
(2) 治疗
一但发现脱水，或大便呈喷射状需立刻上医院，经医生确诊，一般会开含糖口服的粉沫冲剂，不需要挂水，自己也可调制补水冲剂（1000ml水+3.5g盐+2g小苏打+20g糖或葡萄糖）尽量多给宝宝喝。
(3) 对症疗法（此项由医生处理）
四、腹泻的饮食
1、胡萝卜泥
功效：健脾，帮助消化，对视力好，胡萝卜素含复合维生素B族，含脂肪，糖内和大量果胶，可以吸收水份，减轻肠蠕动，从而缓解腹泻。
作法：手洗净，胡萝卜去根去须，蒸或煮熟，建议蒸，用勺子捻成泥状服用。
适用：1岁以内小宝宝可食用。
2、粟子粥
功效：助消化，补肾，健脾，补中气，止泻，含脂肪，淀粉，糖，蛋白质，维生素B，脂肪酶等。
原料：板粟15个，大米60g　　
作法：粟子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再晾干，磨成粉，将米、水、粟子粉小火同煮1小时即可，注意粟子一定要15个，自己做的好，外面卖的现成的粟子粉不纯。
适用：脾胃虚的人群（一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形，散的，这些都说明可能有脾虚的问题，可以适当补一下）当然也不可过多食用。1岁以内小宝宝可食用。
疗程：一个疗程吃3-5天，早晚空腹当饭吃。
3、苹果泥
功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。
原料：红富士比较好，嘎啦果不属于苹果。
作法：切成片，隔水蒸，捣烂吃。（生的刮着吃帮助消化，但不具有治疗作用）
适用：1岁以内小宝宝可食用。
4、白扁豆、瘦肉（梅条肉）
功效：白扁豆是很好的中药，含脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质，糖、钙、磷、铁，健脾，化湿，止泻（有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因）
原料：白扁豆50g，瘦梅条肉100g　（一定要白扁豆）
作法：肉切成丁，焯水，白扁豆、肉，放盐，煮滚后文火煮，肉、扁豆都烂，用勺子压烂才行，可根据口味加点盐或糖，拌饭。
注意：1岁半以内的宝宝不能吃。
五、秋天如何调整饮食（正常孩子也可参考）
A、秋天是最有利于调理生机，身体虚的最合适进补的时机。
脾虚症状：宝宝胃口不好，拉的大便散，常有菜。
1、莲子（每天给宝宝吃3-5个新鲜莲子或干莲子，或莲子煮烂和稀饭同煮）
2、山药（含淀粉，蛋白质，无机盐，维生素多，免疫蛋白）
3、粟子（养胃，健脾）
4、扁豆（健脾，化湿）
B、秋季应润肺
可吃甘蔗、芝麻、核桃、梨子(哑梨、雪梨)加冰糖蒸熟，梨子生吃大凉，易腹泻，蒸熟才有润肺功能
注意 ：2岁以上宝宝才可吃生梨，2岁以下只能蒸熟吃。
作法：梨子切半，去核，中间放入冰糖，再两半合上蒸(不盖盖子)
六、其他注意饮食的
蜂蜜：1岁以内宝宝不可食用，孕妇也不能吃，易拉肚子造成流产。
芝麻：2岁以上牙长齐的宝宝才能食用。
核桃：4岁以上才可食用。
山药、粟子粥：1岁以内宝宝可以食用
七、预防感冒
经常饮用冷开水或温开水、用冷水或温水洗脸。
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轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般在5～8天，届时即能自行好转治愈，父母只要让孩子遵医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充高营养、高维生素、好消化的食物，保持一定量的尿量，一般来说，就可逐渐治愈。
1、不要禁食以免造成营养不良，母奶喂养的小儿可继续哺喂，吃奶粉的可稀释少量吃,及饭的小儿也可继续吃，但要清淡易消化，可吃粥、面条、酸奶等，可少量多餐。
2、给孩子喂更多液体以防脱水，在家庭中可给温开水，淡茶水或米汤加少许盐和糖（500毫升液体约加白糖10克，盐1.75克），只要孩子想喝就要尽量给，直至腹泻停止，病情好转。当然如果方便可以服用医院配制的口服补液盐。
预防秋冬季腹泻，主要是把好“病从口入”关，注意饮食卫生，病儿要实行消化道隔离，护理者亦要注意个人卫生。
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腹泻的儿童既要进行药物的治疗，同时也要注意饮食的调整。应该吃些什么在前面已经给大家介绍了，这次再介绍一下应该禁食什么。
腹泻时肠蠕动增强，肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食。牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽，这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。
患腹泻的病人肠道的腐败作用很强，所以应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鹅蛋及奶类食物等。
腹泻时忌食品纤维素的水果和蔬菜，如菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等，由于纤维素等有促进肠道蠕动作用，从而加重腹泻。
此外，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，所以在腹泻时，应不吃糖或少吃糖。