神马文学网拉拉耳朵养护全身器官
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 11:32:26
第一转帖：豫南秋水 累计转帖：2次 累计浏览：65次评论（0）
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
（来自恢复自已和世界）
文章来源：http://linjinghe.blog.hexun.com/37386579_a.html#commentsList
拉拉耳朵养护全身器官
拉拉耳朵养护全身器官
拉拉耳朵养护全身器官.36
拉拉耳朵 养护全身器官（图）
拉拉耳朵养护全身器官bbb
拉拉耳朵养护全身器官_山中的小屋
拉拉耳朵保健全身器官
揉揉耳朵 养护全身器官 *
耳朵保健按摩 养护全身器官
养护全身器官
耳朵穴位对应器官图
了如指掌----指掌全身器官
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
看耳朵穴位如何对应全身健康
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
捏耳朵可以捏出全身健康
必知！5色食物养护身体5大器官
5色食物养护身体5大器官
常常捏捏耳朵可以捏出全身健康
食物守护器官大揭秘：5色食物养护身体5大器官
警惕身体超负荷运转 全身器官都想安静
安徽"蒙城灭门案"首犯愿卖掉全身器官补偿
巧吃哪些常见食物就能养护好身体各器官
巧吃哪些常见食物就能养护好身体各器官