我的呼吸时间短，练习时跟不上老师的节奏怎么办？

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:29:57
--------saliy
1、  老师的呼吸是练到一定程度，不必刻意和老师的节奏相看齐；
2、  按自己呼吸节奏练习，这样在你做动作时才不会分心，切记瑜伽是，在用心体会动作变化的感觉的同时配合呼吸来达到更好的效果。
3、  呼吸不熟练可用自然呼吸。
4、  每个人都要经过“不熟练—熟练—跟上老师的节奏”的过程，所以，初学者不必过于紧张，遇到呼吸不顺畅时，可换气调整。
我的呼吸时间短，练习时跟不上老师的节奏怎么办？ 我的呼吸时间短，练习时跟不上老师的节奏怎么办？ 我的呼吸时间短，练习时跟不上老师的节奏怎么办？w 我跟不上英语快班的节奏 呼吸节奏－－给没时间锻炼的现代人 呼吸的练习 呼吸的练习---基础教程@ 呼吸的练习--.-基础教程 呼吸的练习---基础教程 6.4秒 呼吸养生的最佳节奏 呼吸的练习---音乐基础教程 呼吸法的练习要领 呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习 健康指南：6.4秒 呼吸养生的最佳节奏 呼吸法的练习要领fgh 舞蹈练习中呼吸的把握 舞蹈练习中呼吸的把握（转载 ***舞蹈练习中呼吸的把握 舞蹈练习中呼吸的把握 学习瑜伽呼吸法的练习要领 做爱时间很短怎么办？ 练习瑜伽的最佳时间 唱歌呼吸的练习方法---基础教程（转载） 最短的时间了解一个人