健康热点：九食物提高免疫远离感冒?甲型H1N1流感热门术语详解

=提醒：小心六种易中毒的蔬菜=
夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！
四季豆
最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。
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=9种食物提高免疫力 远离感冒=
如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
NO.1 酸奶
酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。
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=酒为百药之长 适量有益健康= 　　“酒为百药之长”一说，出自《汉书·食货志》，这是我国古人对酒在医药上应用的高度评价。酒在医学上的应用，是祖国医药学的一大发明。
繁体字“醫”字从“酉”(酒)，即是由酒能治病演化而来的。酒问世之前，人们得了病要求“巫”治疗，由于酒的酿造，我们的祖先在饮酒的过程中，发现了酒能“通血脉，散湿气”，“行药势，杀百邪恶毒气”，“除风下气”，“开胃下食”，“温肠胃，御风寒”，“止腰膝疼痛”等作用。
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=六种对身体绝对有益的食物=
鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢？它们对健康是好还是坏？你可能会很迷惑，因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物，专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是：
1.浆果。“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。”
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=注意：这五种食物永远不变质=
食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。
蜂蜜。新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外，蜂蜜中还含有0.1%—0.4%的抑菌素。因此成熟的蜂蜜放置较长时间也不容易变质。
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=吃九种食物养出你的细皮嫩肉=
西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。
胡萝卜——富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。
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=女人身上最脆弱的七个部位=
1、头发
女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。
2、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。
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=吃完饭后如何才能防止发胖？=
1)大鱼大肉后千万不要喝茶
不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，认为这样有助消化。火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食物，而茶叶中含有大量鞣酸，和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沉淀物，使肠道蠕动减慢。所以，在大鱼大肉后立即喝茶不仅不能助消化，反而还可能引起便秘。
2)饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液……【详细】
失眠
糖尿病
先心病
颈椎病
高血压
肝病
手足口
青光眼
帕金森
艾滋病
抑郁症
口腔科
男科
妇科
=盘点对抗癌症的“6字要诀”=
5月6日，上海中医药大学何裕民教授携他的新书《癌症只是慢性病》来汉，在武昌崇文书城三楼多动能厅开展讲座。在活动现场，何教授用有趣的比喻、通俗易懂的语言解释了癌症的形成及人们对癌症治疗认识上的变化，并现场解答了听众的疑问。
何教授建议人们的饮食遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀。“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物……
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=甲型H1N1流感 热门术语详解=
连日来，“甲型H1N1流感”这个医学术语，突然成了全球性热门词汇，而检疫、隔离、留验、医学观察等防疫专用术语更持续见诸报端。10日，河北医科大学公共卫生学院硕士生导师、河北省卫生厅卫生监督局局长杨永朝在接受记者采访时表示，“依法科学”是防控甲型H1N1流感的基本原则，如果人们不了解某个名词具体所指，将直接影响防控措施的实施效果。 为此，依据《中华人民共和国传染病防治法》、《中华人民共和国国境卫生检疫法》等有关法律法规，他特意梳理出几个容易引起“误解”的名词加以解释。【详细】
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=洗脸洗不好 会影响你的面子=
肌肤有很多自我调节的功能，但是只有清洁，是它本身所做不到的。所以假如我们认为肌肤的清洁工作只是一件小事而不加以重视的话，那你可就大错特措了。
清洁不彻底的肌肤不但容易产生角质肥厚、痤疮等问题，还会影响保养品的吸收，使其变成污垢残留在你的肌肤上哦。所以说，做好基础保养第一步，之后的工作往往事半功倍。【详细】
=支招：彻底解决毛孔"大"问题=
毛孔虽小，却总是出现“大”问题——无论你是油性、中性、混合性肌肤，也无论你今年20、30 或40，我们总是在想尽办法摆脱它的困扰，却想不明白经常被它击中到底是肌肤的先天不足还是后天灾难 残酷的现实就是——毛孔问题总是无孔不入!
难道真的无法像解决垃圾邮件一样只选择删除或者永久删除 现在就看看专家们的详细剖析!
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=五分钟护肤 瞬间拥有瓷白肌=
瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好以下四大护肤篇章。
第一篇章：保湿
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。【详细】
=4类肌肤夏日防晒秘籍大公开=
紫外线是肌肤老化的元凶，如果忽略了防晒，再强效的保养品也会大打折扣。你能眼见自己的护肤成果因阳光功亏一篑而无动于衷吗？那就悉心关注每一个细节，让肌肤得到温和有效的全面呵护吧，从此在阳光明媚的日子里不再有任何后顾之忧！
朝九晚五的OL，久居室内不是可以放弃防晒的理由。因为紫外线中的UVA随时存在，如果你让它有机可乘深入肌肤真皮层就会导致晒黑，并引起老化，让你在不知不觉中失去细嫩紧致的肌肤。
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=去雀斑的秘方让你肌肤变白净=
年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。
1、胡萝卜榨汁
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
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=对付空调房的补水保湿大秘籍=
气温回升，我们渐渐感受到炎炎夏日的脚步了。夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，真是顾此失彼。因此，夏日我们的保湿大计从空调房开始！
一 长相厮守的空调房 办公室，环境特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中……
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