出现哪些现象你要马上休息

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 01:13:15

下面的15种现象，可检测是否患有脑疲劳。
　　
　　1.早晨醒来懒得起床。
　　
　　2.走路抬不起腿。
　　
　　3.不想参加社交活动。
　　
　　4.懒得讲话，自觉有气无力。
　　
　　5.时常呆想发愣。
　　
　　6.说话、写文章时常出错。
　　
　　7.记忆力下降。
　　
　　8.提不起精神。
　　
　　9.口苦、无味、食欲差。
　　
    10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
　　
　　11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒 。
　　
　　12.眼睛疲劳。
　　
　　13.下肢沉重。
　　
　　14.入睡困难，易醒多梦。
　　
　　15.打盹不止，四肢像抽筋一般。
　　
　　如果有上述2至4项情况时，说明你轻微疲劳，需要立即休息；有5项以上是重度疲劳，就应当马上去医院检查。


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