如何在冬天里保护好皮肤

好发于 冻疮手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。

I度冻伤
　　伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。
Ⅱ度冻伤
　　伤  冻疮
达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痂后2～3周愈合。
Ⅲ度冻伤
　　深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
Ⅳ度冻伤
　　伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。 冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成血管瘀血，因为瘀血，所以有肿，因为瘀血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是打通瘀血，别的办法都如隔鞋搔痒，只有瘀血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。 预防冻疮的六大措施 　　冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发，所以预防的措施应针对这些原因制定，要从以下几个方面入手：　　1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。　　2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。　　3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。　　4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。　　5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。　　6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。 冻疮容易与哪些疾病混淆 　　1.多形红斑 亦好发于手背、指缘等处，但损害为多形性，常见有典型的虹彩状红斑，又称为靶样损害，中间紫红、边缘淡红，无淤血现象，经过急性，多见于春秋两季。　　2.结节性红斑 好发于小腿伸侧，炎症明显，疼痛剧烈，不形成水疱及溃疡，与寒冷季节无关。　　3.肢端青紫症 多见于成年妇女，两小腿青紫，皮肤冷觉，微肿，远端着色重，不破溃，自觉症状缺如，终年症状不消，与季节无关。  预防冻疮9个偏方 　　山莨菪硷（又名654-2）：每次口服654－2片剂5～10毫克，1日3次；或用654-2针剂肌肉注射，每次10毫克，一日2次，10天为1疗程。也可将654-2制成0．3％-0．5％的软膏，敷患处，1—2天换药一次，总有效率为95％以上，一般治愈时间在7天左右。如有溃疡形成的冻疮，应加用有效的抗生素，以防感染。　　阿托品：用市售冻疮膏加热熔化后，将阿托品（O．3毫克）4-6片研粉加入盒内拌匀，冷却后使用。每日早晚各涂一次，然后使患处在炉边微烘，并在局部轻轻抹擦，以促进血液循环。晚上用热水烫洗。　　硝苯吡啶（又名心痛定）：每次口服硝苯吡啶片10-20毫克，每日3次，连服二个星期。　　维生素E：每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。　　十滴水：用十滴水每天擦患处3次，二个星期为一疗程。如有溃疡可先用红霉素软膏外擦，然后用十滴水，均可痊愈。　　正红花油：每天用正红花油涂擦冻疮患处2-3次（破溃处不能用）。　　麝香虎骨膏：用麝香虎骨膏每晚睡前贴患处，24小时更换1次。贴药前先用温水清洗患处并擦干局部。已形成水疱、溃烂及皮肤创伤者不宜用。　　生姜：用生姜适量切碎浸泡在酒精内20-30天，冻疮初期，可用此液擦患处，每日3次，一般二个星期内可望痊愈。　　西瓜皮：每年夏天用西瓜皮频擦患过冻疮的部位，每日2次，共擦10天，可预防冬天生冻疮。       冻疮是冬季常见病，现介绍几则治疗冻疮的验方：

    白萝卜方：取白萝卜一个洗净，切成厚片，烤热，临睡前摩擦患处，至皮肤发红为止。适用于冻疮未溃者。

    食醋方：取食醋适量，加热后湿敷，每日3次。能散瘀消肿，治冻疮初起未溃、红肿剌痒。

    老丝瓜方：取老丝瓜一个烧灰，再和猪油调涂患处。能通络消肿，可治手脚冻疮。

    生姜方：鲜生姜一块，先用温水洗净患处，然后在火上把生姜烤热，轻轻在患处摩擦，可止痒消肿。

    鸡油黄蜡方：母鸡油20克，黄蜡9克，用砂锅将鸡油化开去渣，加入黄蜡化开，即成药膏。用温水洗净患处后拭干，然后取药膏少许涂沫，并用手揉搓。

    荆芥苏叶桂枝方：荆芥30克，苏叶15克，桂枝15克，加水两公斤煮沸，早晚洗浴手、脚等部位。

    辣椒方：干辣椒10克，加水适量煎煮，每日早晚用来泡脚和擦洗患处。

    生姜白酒方：将生姜50克捣烂后，放入白酒50毫升浸泡，搅匀后外涂患处，每日3次。

    辣椒白酒方：将红辣椒10克去籽切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加入樟脑2.5克。用时摇匀，将棉花蘸药水涂患处，每日2～3次。

    十滴水方：先用脱脂棉球搽净患处，再用药水搽患处，每日4～5次。伴有溃疡者，先用红霉素软膏外搽，再用本品外搽。

    米醋白药方：未溃烂之冻疮，用云南白药和米醋调成糊状，外敷患处；溃烂者将药粉直接撒布患处，纱布包扎。新型云南白药酊疗效更佳       桂枝是传统的发汗解表药，其味辛甘，性温，常用于风寒感冒、胸痹心痛、脘腹冷痛、风寒痹痛、痰饮、心悸等病证。此外，桂枝还是防治冻疮之要药。

    中医认为，冻疮多由寒气侵袭，郁遏阳气，凝滞经脉，气血壅瘀不通所致，治疗以温通血脉、益气活瘀为主。桂枝可温通经脉、通阳化气，同时因含桂皮油、桂皮醛等有效成分，故能扩张血管，促进血液循环，有利冻疮愈合，常用验方有：

    桂枝防冻方：桂枝15克，当归、白芍、川芎各12克，肉桂10克，干姜8克，党参18克，黄芪18克，鸡血藤30克。水煎服，每日一剂，连用10剂，可预防冻疮发生或复发。

    桂枝葱白汤：桂枝50克，葱白10根，当归40克，红花20克。加水500毫升，水煎两次，以药液熏洗、浸泡患处。每日两次，每剂用两天，颜面及耳部可用毛巾浸药液敷局部。

    桂枝乌头酊：桂枝50克，生川乌、生草乌各50克，细辛、红花各20克，芒硝40克，樟脑15克，60%酒精1000毫升。先将前5味研粗末，再与芒硝、樟脑混合，然后入酒精瓶内密闭浸渍7天，滤出药液备用。用时，以棉签蘸药液频频涂擦患处，每日2～4次。用于冻疮初发，尤适用于耳及颜面部冻疮。疮面溃烂者勿用。

    桂枝加黄芪汤：桂枝、白芍各15克，生姜片10克，大枣12克，生甘草6克，生黄芪50克。加水1500毫升，煎沸，对局部先熏后洗，继而浸泡。每晚一次，每剂用两天，适用于各期冻疮。易复发者加白术、防风、当归、川芎各15克；局部凉甚加附子15克，细辛10克；溃烂者加黄连10克，干姜5克；痛甚加细辛10克，川芎15克；痒甚加防风15克，蝉蜕10克。

    当归四逆汤加味：桂枝15克，当归、赤芍各20克，细辛、甘草、木通、生姜各10克，大枣5枚。加水500毫升，煎沸，对局部先熏后洗，继而浸泡。每日两次，每剂用两天，适用于手足部冻疮。

    桂枝苏陈汤：桂枝、苏叶各50克，陈皮20克，加水500毫升，煮沸15分钟，去渣。待温度适宜时，以药液浸患处20分钟，每日3次。用于冻疮初起及手足部冻疮。

    桂枝加芷黄汤：桂枝30克，白芍40克，生甘草15克，生姜30克，大枣7枚，白芷30克，大黄20克。加水煎沸10分钟，置渣液于盆中，待温度适宜时，反复多次熏洗、浸泡局部，每晚一次，每剂用两天。适用于手足冻疮未溃者。(尚学瑞)

    

    治冻疮不妨试试中成药

    冻疮是由寒冷侵袭而引起的皮肤炎症损害，是冬季常见的皮肤病，多发于手、足、耳端。治疗原则以消炎、消肿和促进局部血液循环为主。近年临床研究证实，一些原本并非用于治疗冻疮的中成药治疗本病效果较好，可供选用。现介绍如下：

    十滴水：取棉签蘸十滴水涂搽皮损处，每日3～4次；对于已形成溃疡或继发感染者，则用十滴水稀释液浸湿纱布敷于患处，每日2～3次，每次敷20～30分钟。

    伤湿止痛膏：适用于未溃破的冻疮。先用热水洗净局部，擦干后贴上伤湿止痛膏，每日一次，2～3次即可见效。小儿皮肤娇嫩，要勤换药，一般以12小时为度。

    京万红烫伤膏：适用于冻疮溃破者。先用温开水把患处洗净，再外涂京万红烫伤膏适量，每日一次。用药2～3天即可收到明显效果。

    脉络宁注射液：把脉络宁注射液20毫升加入低分子右旋糖酐500毫升中，静脉滴注，每日一次，7天为一个疗程。

    

    巧治冻疮

    1.徐长卿30克，桂枝30克，红花10克，川椒15克。水煎10~20分钟后，用药液热气熏手或足，待温度适宜时，再浸泡患处。每次一小时，每日2~3次。

    2.当归、桂枝、白芍各12克，细辛、姜黄、甘草各6克，生姜3片，大枣7枚。水煎，分3次口服。

    3.苍耳子10克，威灵仙10克，樟脑5克，凡士林85克。将上药制成膏剂外涂，每日3~5次。

    4.当归、赤芍、桂枝、白附片、熟地黄、干姜、花椒、忍冬藤、丹参各12克，川芎、川椒、干草各10克。水煎10~20分钟后，用药液热气熏手或足，待温度适宜时，再浸泡患处。每次一小时，每日2~3次。

    5.冻疮初起时，用热水将患处洗净，擦干后以消毒纱布或棉球蘸十滴水擦拭患处。每天两次，连续3天。

    6.将生姜煨热，切成片趁热擦拭冻疮处皮肤。一日数次，有消肿、止痒的功能。

    7.明矾50克，干姜50克(炒黄)，共研细末，敷于冻疮已破溃处。隔天换药，至愈为止。

    8.仙人掌去刺，以开水洗净捣烂后，敷于未溃烂的冻疮处，用纱布包扎固定。