来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 16:11:49
不要以健康的名义自残
随着生活水平的提高，国人再也不为吃穿而发愁了，在人们摆脱了那些诸如：胆道蛔虫、营养不良、维生素缺乏……等等贫困病以后，国人开始代之以寻找营养、健身、保健、美容……等新的健康长寿之道了。但是，随之也带来了一些诸如：肥胖、糖尿病、高血压……等富贵病，有些甚至可以说是“自残”造成的，而这些“自残”甚至更可怕！这些“自残”方式大致如下：
【健康投资的误区】
现代人为了健康舍得投资，一旦有个说法，大家立刻响应，所以五花八门的健康品应运而生，甚至商家编个故事就可以炒一下，比如“3·15”被曝光的碱性水，不是被消费者广为接受吗！说来也怪，一些“科普作者”还总是能找到热点，而且今天一样明天一样，这就给那些商家找到了可炒作之处。很长时间了全民食用碘盐，现在很多人甲状腺有问题了，又有人说补碘补过头了，真不知道该如何是好了！
【花钱可以买健康】
是不是花钱就可以买到健康，是不是花钱就可以保你平安？事实不见得如此。现在保险公司的业务员可谓精明，只要是你有这个支付能力，他就死缠着你，直到你莫名其妙的把保险买了，甚至你自己还不知道买了一点什么他就无影无踪了。那么买了健康保险你就可以不注意健康了吗？买了健康保险就保你健康了吗？我看有个健康的生活方式比买什么保险都重要！
【美容整形追逐者】
美容整形的发烧友呀，在健康的前提下，找到一个可信的、正规的、有经验的医生做一点整形手术那是美化，反之随随便便找一个美容院就做手术，就连一点安全保障都没有，那可能是自残啊！商家刚一出来一个产品你就去拿自己做试验，就像奥美定刚出来那几年，就具不完全统计有三十万人用过，可是时过五六年时间就被禁用了。我们的身体那是自己唯一的“自留地”呀，可千万别成为人家的“试验田”了！
【补肾壮阳】
补肾壮阳可能是每一位成功男士最注意的问题了，也是每一位有钱女士为老公准备最好的补品了。可是不注意科学进补也是很可怕的，是药三分毒这是谁都懂的道理，冬虫、夏草、鹿鞭、狗肉是大补，关键你是否需要，要知道饭吃多了还撑得难受呢！中医讲“虚则补之，实则泻之”就是这个道理。
【永恒的减肥爱好者】
那些执着的减肥爱好者呀，可以说是太可爱了。应该说减肥最简单的方式就是“管住嘴，迈开腿”，可是真正需要减肥的人大都做不到这一点。可是，他们一旦要是突然觉得自己肥胖了就开始吃减肥药、节食、运动，针灸、甚至不惜自残。我认识的一位女孩曾经因为自觉肥胖而大量服用甲状腺素来减肥，甚至网上也有说靠吃蛔虫来减肥的，想想这些都太可怕了！这哪里还是减肥了，这不分明是自残吗！
【健身房里的周末斗士】
现代人生活节奏快了，业余时间少了，即使是喜爱运动的人平时也没时间了，为了补充运动他们就成了健身房里的周末斗士。挥汗如雨，超大量运动，到了周一甚至肩酸背痛，肌肉拉伤。也有人喜爱上了一项运动，就不能自拔，终日在运动场上。就像我的一位同事酷爱打羽毛球，四十多岁的人在羽毛球场上比小伙子还灵，可一旦离开球场看见台阶都要躲着走，我常和他开玩笑说“40多岁的人20多岁的心脏，40多岁的人70多岁的关节。”事实就是这样，运动也是要坚持，但要有节制，过量运动也是自残。
选择一个健康的生活方式，千万不要再自残了！
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