如何才能快乐?

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 06:45:28
  快乐是如此地令人神往,我们如何才能拥有它?下面概要说几点,供大家参考。 
  首先,快乐是主观的,不是靠外部恩赐的。虽然人有时受制于环境,饥饿时有东西填饱肚子、干渴时有水喝,会觉得很快乐。但是,人类作为文化动物,在生活需求得到基本满足后,由生理性快乐发展来的心理性快乐就会一发不可收拾,成为大家的共同追求。要知道,心理性快乐已经很大程度上摆脱感觉的束缚,而代之以人自身的主观感受为主导。当我们放眼观察前面提到的各种各样快乐,仔细回味自己曾经享受快乐的经历,便可明白,快乐的主动权就在自己手中。 
  其次,快乐是一种体验,需要自己用心去感受。不要以为,只要条件具备,快乐就会不请自来。其实不然。如果说色香味俱全的佳肴摆在餐桌上,不懂得品尝、细嚼和消化,谈不上美食享受,那么相比之下,快乐就更加依赖情操、志趣的浇灌,更加离不开能力和信念的提升。安特里姆(Minna Antrim)有一句名言:“傻子囫囵吞下快乐,然后抱怨精神上消化不良。”升学、赚钱、旅游、团聚、读书等能否产生快乐,主要不在于结果如何,而在于其过程,即因为自身心理需要的缘故而产生的那种满足感。显然,这种满足感来自内心体验,需要感受和修养维系。 
  再次,快乐与活动是孪生儿,只有亲自投身其中才算真正拥有。社会上有些人把快乐与不流汗水、只知道获取的享受划等号,这是极大的误解。快乐的体验不可能从天而降,必须通过知觉、经历、拼搏和亲身感受才能获得。所以从这个意义上说,活动堪称催生快乐不可或缺的载体。现代条件下,活动方式多种多样。每个人虽然年龄、兴趣、爱好、特长、个性各不相同,但只要积极投身到喜欢和充满挑战的活动中,都可享受到无限的快乐。19世纪英国著名的经济学家白哲特(Walter Bagehot)说得好:“生活的最大快乐是做别人说你干不了的事情。”它从一个侧面告诉我们该如何追求快乐。