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上一封 下一封标记为...移动到... 健康快讯 - 【集邮票 赢iPad Q币】【16种面相预示健康危机】 发件人：SOSO新闻  查看 添加 时   间：2010年12月24日(星期五) 上午6:30 纯文本 | 收件人：  mxy8224101  大   小：113K
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疾病征兆写脸上 16种面相预示健康危机阅读原文

通常我们脸上的气色、皮肤症状，都是跟身体内脏细细相关的，当体内出现病变的时候，往往会在脸上表现出来。孰于观察面相的人，肯定可以及时抓住疾病的小尾巴，找到正确调理的方法。下面我们就一起来观察一下，疾病如何在脸上表现出症状吧。俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

史上6大人造食物灾难阅读原文

1869年，化学家穆列斯发明了比黄油更容易保存的替代品———人造黄油，拿破仑三世曾亲自为他颁奖以示奖励。灾难标签：反式脂肪酸。虽然人造黄油有着各种好听的名字———植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，其实，它们都有一个共同的化学名称“反式脂肪酸”。令人垂涎的美味背后，却极可能为人们的健康...... 全文↓来自:MSN中文网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

冬季健身如何冷中求“热” 选好健身项目是关键阅读原文

寒流裹挟冷风如期而至，万物萧瑟，滴水成冰，公园、广场、街道等一下子变得冷清了，更多人选择躲在暖气房间里“猫冬”。北方的冬季漫长寒冷，人们怎么进行锻炼？群众体育运动又该如何冷中求“热”？专业场地多了，普通场地少，利用冰雪资源是个课题。12月5日，天气寒冷，白天气温只有零下十几摄氏度...... 全文↓来自:人民网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

瞬间让室内产生奇异功效的植物阅读原文

许多人喜欢在家里或是办公室摆些植物，一来吸收辐射保护健康，二来赏心悦目陶冶情操，可万万没有料到的是，一直被人们当做“空气过滤器”的花草中，竟有一些含有致癌病毒，并出现导致人体癌变的先例！当然也有些植物瞬间让室内产生奇异功效，一起来了解一下吧。一是“地道药材”，二是可以净化空气。菊花味苦、甘...... 全文↓来自:搜狐网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

营养早餐：香酥菠萝包阅读原文

面包材料：高粉320克、汤种96克（水80克+高粉16克）、奶粉20克、全蛋液48克、黄油40克、酵母4克、白砂糖60克、盐3克、水60克。菠萝皮材料：黄油60克、全蛋液45克、奶粉5克、糖粉、60克、盐1克、低粉150克。做法：更多详情请查看原帖。面包做法：1、把面包材料除黄油外按先液体后固体顺序放入面包机，启动发面程序揉...... 全文↓来自:搜狐网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

医学检查前“八项注意”阅读原文

医生上班时间总是忙忙碌碌，有时候检查前的一些细小指导可能会忘记告诉病人。在此，总结各科专家经验，叮嘱你检查前要注意的8件事。1.量血压前，放松3分钟。匆忙看医生或挤公交后立即看医生，都会导致收缩压升高约20毫米汞柱。建议安静地坐下，翻翻杂志、做深呼吸，尽量不要喝咖啡。2.胆固醇血检前几天...... 全文↓来自:人民网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

养生素食清新美味阅读原文

本原的菜式和名字一样，将食材淳朴的天然味道、原始魅力真实地还原给食客。这里的菜质朴天然，没有太多的修饰，但是味道纯正，能感觉到店家对食材品质的高要求。和所有的素食馆一样，餐厅的门口摆放着大量宣传素食好处的书籍，免费赠送给食客。在素食馆吃饭的心情是放松和愉悦的，也许有一种和谐的磁场...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

高血压患者过冬需知：服利尿药可增血栓风险阅读原文

许多高血压患者都有这样的体会，夏天血压比较容易控制；一到冬天，血压就容易“失控”。近一个月来，在各大医院心内科门诊，因血压控制不佳来就诊的患者越来越多。那么，高血压患者为什么容易在冬季病情加重呢，应该如何应对？美国心脏学会的研究人员曾进行过一项为期5年、针对443632名高血压患者的研究。结果发...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

牛奶饮用禁忌盘点：加红糖饮用可致牛奶性贫血阅读原文

奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。奶制品还可能会帮助你减肥。低脂奶制品是最好的零食了，因为它们不但含有...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

动物毒液可治病：眼镜蛇毒可治疗关节炎阅读原文

动物毒液中含有数百种不同的成分，有些成分并不像我们认为的那样，是有害毒素。毒液是一种化学混合物，具有极高的生物活性，能够为科研人员进行各种化学研究提供重要的天然资源，一些研究成果可以转化为治疗药物。从蝎子到蜘蛛的毒液，再从毒蛇到蜜蜂的毒液，很多研究人员正寻找各种方式利用这些动物...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

做菜放调料时间影响营养：应先放糖再放盐阅读原文

做菜时放什么调料最有营养？什么时候放调料好，该放什么调料？如何既保持菜中营养素最大限度地不被破坏，又保持烹调后菜的色香味，这的确是一大学问——盐——先后有讲究。用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维他命的损失，一般应炒过菜后再放盐；用花生油做菜，由于花生油很容易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅...... 全文↓来自:新浪网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

冬天贪睡伤身又伤神 宜于醒后5分钟再起床阅读原文

冬天赖床是大多数人都有的习惯，俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”。多睡一会儿，再睡一会儿，进入冬季，很多人早上都会这样的自言自语。不少学生、上班族抱怨，按时起床越来越难了，一觉醒来却想赖在暖和的被窝里，实在不愿起来，因为赖床，常常早餐也顾不上吃。而一到周末或假期，更是逮住机会大睡特睡...... 全文↓来自:人民网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

寒冬来临，家中常备“冬季养生四宝”阅读原文

受一股强冷空气影响，从本月13日起，全国大部分地区降温降雪，江淮、江南、上海等地普降大雪，北京的气温创近10年来同期最低。气温骤降，唤起了很多人的冬季养生意识，不少市民在加强防寒保暖的同时，也采购相关食材、药品，用于冬季养生保健和预防流感。白云山板蓝根、大萝卜、冬瓜、涮羊肉，便成了“冬季养生四宝...... 全文↓来自:腾讯网  2天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

秋冬季痔疮多发 专家支四招可以有效预防阅读原文

秋冬季是痔疮的多发期，而民间亦有“十人九痔”之说。根据统计，我国肛肠疾病占人群总发病率的59.1%，痔疮患者又占肛肠疾病患者的87.25%，由此可见，虽没有“十人九痔”说法那么夸张，但痔疮的发病率的确较高。福田区某医院肛肠分院院长、主任医师李一兵认为，痔疮是随着性发育而产生的，性激素提高，发病率会增高...... 全文↓来自:中新网  1天前发给好友 | 转发到QQ空间 | 保存到记事本

饮酒千杯不醉的八种方法阅读原文

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品...... 全文↓来自:MSN中文网  1天前

　　1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

　　

　　2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　

　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　

　　6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　

　　7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

　　

　　 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

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