今天,你喝水了么--养之道

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 02:39:29

热茶:罗汉果一小块;玫瑰花3-5朵;红枣3-5颗;枸杞:10颗

维C:晒后修复,柠檬茶

补血:红枣撕开6、桂圆6、枸杞4

舒肝、理气、去炽热: 3-4朵菊花、山楂、十几柆枸杞、少量的决明子、一点绿茶,滚开的水泡

维B:缓解经前紧张,花粉

补血气:当归粉冲水+蜂蜜

维E:美容,玉米,芝麻

珍珠粉:维B+钙