有助孩子长高的五大食品

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 22:44:38

有助孩子长高的五大食品
更新时间：2006-6-3

　　　　　　【字体缩小字体放大】

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：
第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量分别是苹果的３倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。
作者：佚名文章来源：网络点击数：
上一篇文章：三招留住蔬菜营养
下一篇文章：中小学生的十大不良饮食习惯
告诉好友加入收藏打印本文关闭窗口

姓名： * 游客填写·注册用户·忘记密码·
主页：
评分： 1分 2分 3分 4分 5分
评论内容：

最新热门
谁都会犯的的10个蔬菜的
[图文]来来来，来跳绳
宝宝口疮的简易疗法
给孩子补脑的“三学会”
关于儿童营养的十个说法
宝宝的小伤口急救站
怎样预防宝宝感冒
新潮食物与儿童疾病
[图文]凉拌鱼腥草常吃疾
[图文]玉米的营养保健作
热点推荐

[图文]体育：强身之余，
谁都会犯的的10个蔬菜的
[图文]来来来，来跳绳
给孩子补脑的“三学会”
宝宝的小伤口急救站
怎样预防宝宝感冒
游泳，孩子成长的礼物
孩子饮食习惯上的十大误
解决孩子偏食父母要有耐
儿童忌早晨空腹喝牛奶
相关文章
幼儿应控制吃糖
青少年的膳食指南
儿童健康饮食9项原则
营养越好,宝宝越聪明(
推荐几种营养早餐搭配
儿童摄取营养的十大误
体育锻炼对大学生智力
蛋白质，并非越多越好
少儿缺锌影响智力发育
儿童不宜多吃的二十种
热点专题
高考专题性教育
早恋问题亲子出游
上网问题超常儿童
四季专题婆媳关系
亲子关系隔代教育
孩子心声论坛社区

有助孩子长高的五大食品有助孩子长高的五大食品有助孩子长高的五大食品！！有助孩子长高的五大食品有助孩子长高的五大食品有助于孩子长高的五大食品孩子长高的五大食品！！有助于孩子长高的五大食品有助于孩子长高的五大食品！！- 有助于孩子长高的五大食品！！有助于孩子长高的五大食品！！有助于孩子长高的五大食品！有助于孩子长高的五大食品！！有助于孩子长高的五大食品！！22 有助于孩子长高的五大食品(1) 助于孩子长高的五大食品有助于孩子长高的五大食品-----郜毛德推荐有助于孩子长高的五大食品0 饮食决定高度：有助孩子长高的食品影响孩子长高的食品有助于孩子长高的五大食品 (4) _母婴育儿_健康频道 _时尚网孩子长高必摄取的五营养有助孩子长高5个饮食关键有助孩子长高5个饮食关键