一二○岁的虚云和尚——养修要诀

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 03:11:47

喜元说道：
壹、前言
人类的寿命随着时代的进步不断地延长，例如美国和日本人的平均寿命现已高达八十岁以上，但距离天寿一百二十岁尚远。所谓“天寿”，乃指天赋之自然寿命，亦称“天年”，即在正常情况下，人类的最大寿限。一百二十岁只是现阶段我们追求的目标，并非人寿的极限，实际上必定有人超过。
去年过世的法国人瑞桑恩·卡尔门（CALMENT)女士，生于公元一八七五年二月二十一日，卒于一九九七年八月四日，享年一百二十二岁零二百一十三日。她在世时身体健康，记忆良好，经历了二十一位总统，三个共和国。
我国近年以来，享寿最长而有年谱可查的是高僧虚云和尚，生于公元一八四○年（清道光二十年）八月二十七日（夏历七月二十九日寅时），殁于公元一九五九年（民国四十八年）十月十三日（夏历九月十二日丑时）。按照我国传统的计算年龄习惯（虚龄），世寿为一百二十岁。我国历史上曾活到一百二十岁的尚有唐代赵州从谂和尚（公元七七八︱︱八九七年），但并无年谱可供查考，其养生方法亦难以探究，故不具论。
本人近年来研究倡导养生保健之道，认为在目前客观环境条件之下，追求天寿一百二十岁，并非梦想。在拙著《向一二○岁挑战》（元气斋出版社）一书中，曾举中外长寿者为例加以印证。惟该书限于体例，未能详论。本文特将我国近代高僧虚云和尚事迹及其养生修持要诀，详加论述，以供参考。
贰、虚云和尚传略
虚云和尚俗姓萧，名古岩，字德清，世居湖南湘乡。父玉堂，母颜氏。清道光年间，父宦游福建泉州，道光二十年（公元一八四○年）

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