8种果蔬的健康吃法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 15:48:21
8种果蔬健康吃法
1、 胡萝卜整个烤
2、 豆类可吃速冻的
3、 土豆带皮热水煮
4、 烧西红柿加点油
5、 卷心菜烹调要加盐
6、 多吃水果少喝果汁
7、 爆玉米花也营养
8、 罐装食品可尝试
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8种果蔬健康吃法
1、 胡萝卜整个烤
2、 豆类可吃速冻的
3、 土豆带皮热水煮
4、 烧西红柿加点油
5、 卷心菜烹调要加盐
6、 多吃水果少喝果汁
7、 爆玉米花也营养
8、 罐装食品可尝试