神马文学网颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:21:34
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！
（后溪穴的位置图） 颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。 人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。 用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一 次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。 大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。 要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不 起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！ 注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图[/B] 本文转载自：见月： 颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！ 本栏目其它文章：（QQ：874058678，QQ好友可以浏览空间文章） 心的空间网易链接：http://jameszhw.blog.163.com/ 台湾老中医 中风急救法 经络不通百病生 失眠有七种一招就搞定 身体里有哪九个神奇“按钮”？ 全息手诊图 解决各种头痛 按揉内关穴可降伏多种病痛 人体最佳排毒方式... 真人耳穴图 刮痧示意图（背部、面部、手部） 十二经的走向动画图和说明 脊椎错位【详细附图讲解】 脚底按摩的功能 手指里的养生秘诀 找手治病 一按就灵 季氏手诊手疗法--五指诊断法 藏在第二掌骨间的秘密 按摩人体黄金点治未病 中医六大神奇点穴急救大法 “每个人都是一个小宇宙”的奥秘 不花钱的养生：穴道按摩 20图 人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识） 用好您自带的药库---轻松去除百病 一个穴位相当于一味中药 人体九大减肥穴位 老祖宗留下的绝技：天星十二穴 治痛对穴介绍 手脚凉按摩三个暖身穴 太冲、太溪、曲池是最好的降压药 一个穴位治好咽喉肿痛 照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 承山穴：消除困扰现代人的“最大顽症” 一个治疗腹泻特效新穴的发现与临床运用 治疗各种头痛的特效穴 足三里的深层含义和使用秘诀（经典） 救命大隐士，委中最无私 一穴制胜 指压三穴位 就能彻底化解体内毒素
