冬季食疗养生六味药膳
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 00:33:00
冬季食疗养生六味药膳
通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用,而这里的药膳,却是拿新鲜药材入菜,补得直截了当,让你的药膳一目了然。
用黑米、熟地、荠菜、腰果、花生、松仁混合而成的“药丸子”,补肾生津润燥,口感糯软,混合着坚果的香味,怕是最可口的药丸了。
功效:补肾壮阳。
药材:蜜制巴戟5
原料:鲜薤白30
调料:盐、花雕酒、红辣椒油。
做法:
1.
2.
3.
功效:补肾润肺、行气宽中。
药材:冬虫夏草2
原料:老鸭1
调料:盐、高汤。
做法:
1.
2.
功效:大补元气。
药材:人参15
原料:鸡腿肉100
调料:盐。
做法:
1.
2.
3.
功效:补肾润肠养颜。
药材:鲜肉苁蓉15
原料:鲍仔25
调料:酱油、瑶柱水。
做法:
1.
2.
功效:养阴生津、除烦止渴。
药材:鲜玉竹15
原料:百合25
调料:盐、白糖。
做法:
1.
2.
3.
4.