经期不忌口，让你痛上加痛

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:14:26

经期有很多事实大家必须注意的，这里为大家介绍的是在月经期间能不能喝咖啡的问题，有的人说能喝，有的人说不能喝，那么究竟月经期间能不能喝咖啡呢？月经期间的饮食是女性朋友们非常关注的，因为在此期间进行合理饮食是维护身体健康的关键。那么，来月经可以喝咖吗?专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢.咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。经期生活细节注意事项：一、不宜性生活月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。妇科专家温馨提示：经期饮用酒、咖啡、茶等兴奋类饮料，是会引起出血量的增多，延长经期的，所以不建议在经期过多使用。咖啡主要是可以使人兴奋，并不作为保健品或营养品用，没有科学报道的营养价值本篇文章来源于非常女性网 http://www.feilady.com 原文链接地址：http://www.feilady.com/jiankang/13927.html

经期不忌口，让你痛上加痛经期吃五种食物让你永青春经期吃五种食物让你永青春健康饮食让你轻松度经期让女人经期永远不痛经的妙方让女人经期永远不痛经的妙方服药不忌口将危及生命让你不老实【楠蓉书香】经期十个不当之举让你更痛女人难言之苦经期十个不当之举让你更痛女人难言之苦经期十个不当之举让你更痛女人经期十个不当之举让你更痛(组图) MM经期的谨记十个不应该女性经期一定不能用的六种药！经期减肥不能用的方法经期不洗头不是冷的问题 MM经期的谨记十个不应该！让你丫不戴帽子让你丫不戴帽子女人经期让身体舒服的办法让女人经期永不痛经的妙方让女人经期永不痛经的妙方让女人经期永不痛经的妙方让女人经期永不痛经的妙方